কিডনি রুগীদের ক্লান্তির কারণ কী?
কিডনির কার্যকারিতা মারাত্মকভাবে কমে যাওয়ার ফলে রক্তে টক্সিন এবং অমেধ্য জমা হতে পারে। এটি লোকেদের ক্লান্ত, দুর্বল বোধ করতে পারে এবং মনোনিবেশ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
কিডনি রোগের আরেকটি জটিলতা হল রক্তাল্পতা, যা দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে।
২০১৮ সালে প্রকাশিত WHO-এর সর্বশেষ তথ্য অনুসারে বাংলাদেশে প্রতি বছর কিডনি রোগে মৃত্যুর সংখ্যা প্রায় ১৭ হাজার যা মোট মৃত্যুর ২.১৮%। মৃত্যুর হার প্রতি ১লক্ষ জনসংখ্যার ১৫ জনই কিডনির রুগী।
বাংলাদেশসহ ছয়টি অঞ্চলের একটি বিশ্বব্যাপী পর্যালোচনা হল , ক্রনিক কিডনি ডিজিজ বা CKD এর সামগ্রিক বিস্তার ১৪%।
এক সমীক্ষায় সাড়ে তিনকোটিরও বেশি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্করা কিডনি রোগের সাথে বসবাস করছেন এবং বেশিরভাগই এটি জানেন না।
কিডনি রোগের ধরনগুলো কী?
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ। কিডনি রোগের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ। প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি হল ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং কিডনি রোগের পারিবারিক ইতিহাস।
- কিডনিতে পাথর। কিডনিতে পাথর আরেকটি সাধারণ কিডনির সমস্যা।
- গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিস। শিশুদের মধ্যে, নেফ্রাইটিস প্রায়শই স্ট্রেপ্টোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের ফলে হয়, যখন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি প্রায়ই ভাস্কুলাইটিস, নিউমোনিয়া বা হেপাটাইটিসের ফলে হয়।
- পলিসিস্টিক কিডনি রোগ। ADPKD হল সবচেয়ে সাধারণ বংশগত কিডনি রোগ, প্রতি ৪০০ থেকে ১০০০ জনের মধ্যে প্রায় ১ জনের মধ্যে ঘটে।
- মূত্রনালীর সংক্রমণ। বিশেষ করে নারী, শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে। প্রায় দুই জন মহিলার মধ্যে একজন এবং ২০ জনের একজন পুরুষ তাদের জীবদ্দশায় ইউটিআই পান।
যদিও কারো কিডনি রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল পরীক্ষা করা। কেউ কিডনি রোগে আক্রান্ত হতে পারে এমন ১০টি সম্ভাব্য লক্ষণ আলোচনা করেছি।
কেউ যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি ব্যর্থতার পারিবারিক ইতিহাসের কারণে কিডনি রোগের ঝুঁকিতে থাকেন বা তার বয়স ৬০ বছরের বেশি হয় তবে কিডনি রোগের জন্য বার্ষিক পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আমি কিভাবে জানবো আমার কিডনি ঠিক আছে?
রক্ত পরীক্ষা করুন।
যেহেতু আপনার কিডনি রক্ত থেকে বর্জ্য, বিষাক্ত পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে, একজন ডাক্তার আপনার কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা ব্যবহার করবেন।
রক্ত পরীক্ষাগুলি দেখাবে যে আপনার কিডনি তাদের কাজ কতটা ভাল করছে এবং কত দ্রুত বর্জ্য অপসারণ করা হচ্ছে।
কিডনি রোগের উপসর্গ ও লক্ষণ:
দুর্বল কিডনি ফাংশনের উপসর্গগুলো কি?
ওজন হ্রাস এবং কম ক্ষুধা, ফোলা গোড়ালি, পা বা হাত - জল ধরে রাখার ফলে (শোথ),
নিঃশ্বাসের দুর্বলতা, ক্লান্তি, প্রস্রাবে রক্ত, বিশেষ করে রাতে প্রস্রাবের প্রয়োজন বেড়ে যায়, ঘুমাতে অসুবিধা (অনিদ্রা) চুলকানি যুক্ত চামড়া হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ নিম্নরূপ হতে পারে:
- ঘন ঘন ক্লান্তি
- পা বা গোড়ালিতে ফোলাভাব
- কম ক্ষুধা
- চোখের চারপাশে ফোলাভাব
- শুষ্ক, চুলকানি ত্বক
- পেশী ব্যথা
- ঘন ঘন মূত্রত্যাগ
- বেদনাদায়ক প্রস্রাব
- প্রস্রাবে রক্ত বা প্রোটিন
ক্রিয়েটিনিনের স্বাভাবিক মাত্রা নির্ভর করে আমাদের পেশীর ভর কত তার উপর। একজন পুরুষের জন্য একটি স্বাভাবিক স্তর একজন মহিলার চেয়ে বেশি।
শিশুদের মাত্রা নারী ও পুরুষ উভয়ের তুলনায় নিম্ন স্তরের। ক্রিয়েটিনিন প্রতি ডেসিলিটারে মিলিগ্রামে পরিমাপ করা হয় (mg/dL)।
কিডনি রোগের ১০ টি লক্ষণ
.jpeg)
ক্রনিক কিডনি রোগ (সিকেডি) হল কিডনির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যাওয়া যার মধ্যে রক্ত থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করা জড়িত, যা আপনার প্রস্রাবে নির্গত হয়।
“কিডনি রোগের অনেকগুলি শারীরিক লক্ষণ রয়েছে, তবে কখনও কখনও লোকেরা তাদের অন্যান্য অবস্থার জন্য দায়ী করে।"
এছাড়াও, যাদের কিডনি রোগ আছে তারা খুব দেরী পর্যায়ে, যখন কিডনি ব্যর্থ হয় বা প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে তখন পর্যন্ত লক্ষণগুলি অনুভব করেন না।
এটি একটি কারণ যে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত মাত্র ১০% লোক জানে যে তাদের এই রোগ আছে।
কিডনি রোগের সাধারণ কারণগুলো কি?
- উচ্চ্ রক্তচাপ.
- দীর্ঘস্থায়ী গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস (কিডনির ক্ষতি)
- উচ্চ রক্তের শর্করা (ডায়াবেটিস)
- পলিসিস্টিক কিডনি রোগ।
- অবরুদ্ধ মূত্রনালী।
কিডনি রোগের সাধারণ লক্ষণগুলো:
- ১, খুব ক্লান্তি, শক্তিহীন বা কাজে মনোযোগ দিতে সমস্যা হওয়া
কিডনির কার্যকারিতা মারাত্মকভাবে কমে যাওয়ার ফলে রক্তে টক্সিন জমা হতে পারে।
এটি লোকেদের ক্লান্ত, দুর্বল বোধ করতে পারে এবং কাজে মনোনিবেশ করা কঠিন করে তুলতে পারে। কিডনি রোগের আরেকটি জটিলতা হল রক্তাল্পতা, যা দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে।
২,ঘুমের সমস্যা হওয়া
যখন কিডনি সঠিকভাবে ফিল্টার করছে না, তখন টক্সিন প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে রক্তে থেকে যায়। এটি ঘুমাতে অসুবিধা করতে পারে।
স্থূলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মধ্যেও একটি যোগসূত্র রয়েছে এবং সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্তদের মধ্যে স্লিপ অ্যাপনিয়া বেশি দেখা যায়।
৩, শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক
সুস্থ কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তারা শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে, লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে, হাড়কে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে এবং রক্তে সঠিক পরিমাণে খনিজ পদার্থ বজায় রাখতে কাজ করে।
শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক খনিজ এবং হাড়ের রোগের লক্ষণ হতে পারে যা প্রায়শই উন্নত কিডনি রোগের সাথে থাকে, যখন কিডনি আর আপনার রক্তে খনিজ এবং পুষ্টির সঠিক ভারসাম্য রাখতে সক্ষম হয় না।
৪, ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করা
কেউ যদি প্রায়ই প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করেন, বিশেষ করে রাতে, এটি কিডনি রোগের লক্ষণ হতে পারে। যখন কিডনি ফিল্টার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এটি প্রস্রাব করার তাগিদ বৃদ্ধি করতে পারে। কখনও কখনও এটি পুরুষদের মূত্রনালীর সংক্রমণ বা বর্ধিত প্রস্টেটের লক্ষণও হতে পারে।
৫, প্রস্রাবে রক্ত দেখতে পাওয়া
স্বাস্থ্যকর কিডনি সাধারণত রক্ত থেকে বর্জ্য ফিল্টার করার সময় প্রস্রাব তৈরি করার জন্য শরীরের রক্তের কোষগুলিকে ধরে রাখে, কিন্তু যখন কিডনির ফিল্টারগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন এই রক্তকণিকাগুলি প্রস্রাবের মধ্যে "লিক" হতে শুরু করে।
কিডনি রোগের সংকেত ছাড়াও, প্রস্রাবে রক্ত টিউমার, কিডনিতে পাথর বা সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে।
৬, প্রস্রাব ফেনাযুক্ত
প্রস্রাবে অত্যধিক বুদবুদ - বিশেষ করে যেগুলি চলে যাওয়ার আগে তাকে কয়েকবার কোমড ফ্লাশ করতে হবে - প্রস্রাবে প্রোটিন নির্দেশ করে৷ এই ফেনাটি ফোমের মতো দেখতে পারেন, কারণ প্রস্রাবে পাওয়া সাধারণ প্রোটিন, অ্যালবুমিন, এক ধরনের প্রোটিন।
৭,চোখের চারপাশে ক্রমাগত ফোলাভাব অনুভব করা
প্রস্রাবে প্রোটিন একটি প্রাথমিক চিহ্ন যে কিডনির ফিল্টার ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, প্রোটিন প্রস্রাবে ফুটো হতে দেয়।
কারো চোখের চারপাশে এই ফোলাভাব এই কারণে হতে পারে যে তার কিডনি শরীরে রাখার পরিবর্তে প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন বের করে দিচ্ছে।
৮,পায়ের গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ফুলে যাওয়া
কিডনির কার্যকারিতা কমে গেলে সোডিয়াম ধরে রাখতে পারে, যার ফলে পা এবং গোড়ালি ফুলে যেতে পারে।
নীচের অংশে ফুলে যাওয়া হৃদরোগ, লিভারের রোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী পায়ের শিরা সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
৯, কম ক্ষুধা লাগা
এটি একটি খুব সাধারণ উপসর্গ, তবে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে বিষাক্ত পদার্থের জমা হওয়া একটি কারণ হতে পারে।
১০, পেশী ব্যথা বা খিঁচুনি হওযা
ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা কিডনির কার্যকারিতার কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কম ক্যালসিয়ামের মাত্রা এবং খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত ফসফরাস পেশী ক্র্যাম্পিংয়ে অবদান রাখতে পারে।
কিডনীর পাথর কেন হয়‼️ চিকিৎসা কি❗কোন খাবারগুলো কিডনী রুগীদের এড়িয়ে যাওয়া
উচিত⁉️▶️
মন্তব্যসমূহ