পোস্টগুলি
শুক্রাণুর গতিপথ
শুক্রাণু কোন দম্পতির সন্তান বা উত্তরাধিকার তৈরীর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একটি সুস্থ শুক্রাণুর জন্য ছয়টি প্রধান মানদণ্ড রয়েছে:
একটি সফল গর্ভধারণের জন্য শুক্রাণুরও সঠিক সংখ্যক ক্রোমোজোম থাকা প্রয়োজন। এই মানদণ্ডের যেকোনো একটি ভাঙ্গনের ফলে পুরুষ-ফ্যাক্টর বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ১৫-২০ শতাংশ দম্পতি বন্ধ্যাত্বর শিকার । এর মধ্যে, প্রায় ৩০-৪০ শতাংশ শুক্রাণুর গতিশীলতা সহ পুরুষ কারণগুলির কারণে বন্ধ্যা। আরও ২০ শতাংশ পুরুষ এবং মহিলা কারণের সংমিশ্রণের কারণে বন্ধ্যা।
শুক্রাণু তৈরী
শুক্রাণুর পথ
শুক্রাণুর গতিশীলতা :
সুস্থ শুক্রাণুর গতিশীলতা প্রতি সেকেন্ডে কমপক্ষে ২৫ মাইক্রোমিটার । যদি একজন পুরুষের শুক্রাণুর গতিশীলতা কম থাকে তবে একে অ্যাথেনোস্পার্মিয়া বা অ্যাথেনোজোস্পার্মিয়া বলা হয়। শুক্রাণুর গতিশীলতার বিভিন্ন ধরণের সমস্যা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
শুক্রাণুর গতি এবং লিঙ্গ: সত্য বা কল্পকাহিনী?
এটা বহুদিন ধরেই মনে করা হয় যে ওয়াই ক্রোমোজোম যুক্ত শুক্রাণু, বা "ছেলে" শুক্রাণু, "মেয়ে" শুক্রাণু নামে পরিচিত X ক্রোমোজোম সহ শুক্রাণুর চেয়ে দ্রুত সাঁতার কাটে। স্টাডিজ প্রমাণ করেছে যে এটি একটি কল্প কাহিনী, এবং X এবং Y শুক্রাণুর মধ্যে গতিতে কোন লক্ষণীয় পার্থক্য নেই।
দুর্বল গতির কারণসমূহ:
কম শুক্রাণুর গতিশীলতার সঠিক কারণ পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু পুরুষের একটি জেনেটিক কারণ থাকতে পারে, অন্যদের একটি অজ্ঞাত মেডিকেল অবস্থা থাকতে পারে। জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলিও শুক্রাণুর গতিশীলতায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপানকে শুক্রাণুর গতিশীলতা হ্রাসের সাথে সাথে যুক্ত করা হয়েছে, বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 10টির বেশি সিগারেট খান। যে সমস্ত পুরুষরা সামরিক বাহিনীতে কাজ করেন বা পেইন্টিং, ড্রাইভিং বা শ্রোণী অঞ্চলে বারবার ট্রমা অন্তর্ভুক্ত করে এমন চাকরি করেন তারা কাজ-রিলেটেড বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকিতে থাকতে পারে।
কোন পেশাগুলো শুক্রাণু হ্রাস করে?
অন্ডকোষের ভিতরের শিরাগুলো বড় হয়ে গেলে ভেরিকোসেল নামক একটি অবস্থা দেখা দেয়। এটি শুক্রাণুর গতিশীলতা হ্রাসের সাথেও যুক্ত।
কম শুক্রাণুর গতিশীলতা পুরুষের আনুষঙ্গিক যৌন গ্রন্থি নিঃসরণে একটি ব্যাধির কারণেও হতে পারে, যার ফলে গ্রন্থিগুলি আরও ধীরে ধীরে খালি হয়।
আমরা যদি প্রতিদিন শুক্রাণু নিঃসরণ করি তাহলে কি হবে?
ঘন ঘন বীর্যপাতের ফলে শরীর ফুরিয়ে যাবে না। যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ক হতে গড় শুক্রাণু প্রায় ৭৪ দিন নেয়, শরীর প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ শুক্রাণু তৈরি করে। সুস্থ, স্বাভাবিক শুক্রাণুর সংখ্যা সম্পন্ন পুরুষদের নিয়মিত বীর্যপাতের প্রভাব নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়।
রোগ নির্ণয়:
একটি নিয়মিত বীর্য বিশ্লেষণের মাধ্যমে শুক্রাণুর গতিশীলতা পরীক্ষা করা যেতে পারে। পরীক্ষার জন্য, আপনাকে কমপক্ষে দুটি বীর্যের নমুনা সরবরাহ করতে হবে। এগুলি সাধারণত ডাক্তারের অফিসে বা পরীক্ষার সুবিধায় হস্তমৈথুনের মাধ্যমে পাওয়া যায়। কনডমের সাথে যৌন মিলন করে বা নমুনা পাওয়ার জন্য প্রত্যাহার করে শুক্রাণুর নমুনা পাওয়াও সম্ভব। নমুনাটি অবশ্যই ঘরের তাপমাত্রায় রাখতে হবে এবং 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে সুবিধাটিতে পৌঁছে দিতে হবে। যদি আপনার শুক্রাণু 40 শতাংশের কম গতিশীল হয়, তাহলে আপনার শুক্রাণুর গতিশীলতা কম বলে মনে করা হয়।
শুক্রাণুর গতিশীলতা ছাড়াও, আপনার ডাক্তার পরীক্ষা করার জন্য একটি বীর্য বিশ্লেষণ ব্যবহার করতে পারেন:
আনুষঙ্গিক অঙ্গ
বীর্যপাত
চিকিৎসা
কিছু জীবনধারা পরিবর্তন কিছু পুরুষের জন্য শুক্রাণুর গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে:
- ব্যায়াম নিয়মিত
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
- সেল ফোন এক্সপোজার সীমিত
- অ্যালকোহল হ্রাস
- ধুমপান ত্যাগ
কিছু পরিপূরক শুক্রাণুর গতিশীলতা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর গতিশীলতা ৫২ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে যারা ২০০ মাইক্রোগ্রাম সেলেনিয়াম এবং ৪০০ ইউনিট ভিটামিন ই একটি সারিতে অন্তত ১০০ দিনের জন্য দৈনিক পরিপূরক গ্রহণ করে। সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদি শুক্রাণুর গতিশীলতার সমস্যার কারণ একটি চিকিৎসা সমস্যা হয়, যেমন কম হরমোনের মাত্রা বা ভ্যারিকোসেল, ওষুধ যেমন ফলিকল-উত্তেজক হরমোন বা মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারে।
দৃষ্টিভঙ্গি:
অনেক কারণ পুরুষের উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে। শুক্রাণু অন্যথায় সুস্থ থাকলে, কম শুক্রাণুর গতিশীলতা সহ গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে। একটি প্রজনন প্রযুক্তি ব্যবহার করে যেমন ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন বা অন্তঃসত্ত্বা গর্ভধারণ (IUI) গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর কারণ তারা নিজেরাই সাঁতার কাটার জন্য শুক্রাণুর প্রয়োজনকে বাইপাস করে।
আপনি যদি ১২ বা তার বেশি মাস ধরে গর্ভধারণের ব্যর্থ চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে পরীক্ষা করতে পারেন যে কোন স্বাস্থ্যের অবস্থা উর্বরতাকে প্রভাবিত করে কিনা তা নির্ধারণ করতে। আপনার ডাক্তার তারপর পরবর্তী পদক্ষেপ নির্ধারণ করবে।
বীর্যের ঘনত্ব হ্রাসের কারন কী জানতে লিংকটি সহায়ক হতে পারে।
হস্তমৈথুন সহ যৌন ক্রিয়াকলাপের সময়, ব্যাকটেরিয়া সহজেই মলদ্বারের বা তার আশেপাশের ত্বক থেকে মূত্রনালীতে স্থানান্তরিত হতে পারে, যা মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণ হতে পারে। প্রস্রাব করা এই ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালী থেকে বের করে দিতে সাহায্য করতে পারে
সেক্স এবং হস্তমৈথুনের পরে প্রস্রাব করা কেন গুরুত্বপূর্ণ। এটা সুপরিচিত যে যৌনতার পরে প্রস্রাব করলে আপনার মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে এমন কোনো ব্যাকটেরিয়া বের হয়ে যায়, যা আপনার মূত্রনালী দিয়ে আপনার মূত্রাশয় এবং হতে পারে আপনার কিডনিতেও! যৌন-পরবর্তী প্রস্রাব আপনাকে মূত্রনালীর সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করে।
মন্তব্যসমূহ