পোস্টগুলি
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
ওজন বৃদ্ধি, অনিয়মিত পিরিয়ড, চুল পরা, বন্ধ্যাত্ব, এগুলো মেয়েদের হরমোনের ভারসম্যহীনতার লক্ষণ হতে পারে।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ঘটে যখন আমাদের রক্তের প্রবাহে খুব বেশি বা খুব কম হরমোন থাকে। শরীরে তাদের অপরিহার্য ভূমিকার কারণে, এমনকি সামান্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সারা শরীর জুড়ে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
ইনসুলিন, স্টেরয়েড, গ্রোথ হরমোন, থাইরয়েড হরমোন ও অ্যাড্রেনালিন পুরুষ ও নারীর দেহে একই রকমের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
অন্যদিকে মহিলারা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা অনুভব করতে পারে, যখন পুরুষরা টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
স্থূলতা: একটি রোগ যা হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি হরমোন অক্ষের পরিবর্তন থেকে উদ্ভূত বেশ কয়েকটি হরমোনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে;
কম কামশক্তি, ক্লান্তি, ডায়াবেটিস, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, পুরুষদের খুব সাধারণ উপসর্গ হরমোনের ভারাম্যহীনতার।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলি
নারী ,পুরুষ ,শিশু ও কিশোর নির্বিশেষে নিম্নোক্ত লক্ষণগুলি গুরুত্তপূর্ণ যেমন ,
- ধীর হৃদস্পন্দন বা দ্রুত হার্টবিট (টাকিকার্ডিয়া)।
- অব্যক্ত ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস।
- ক্লান্তি।
- কোষ্ঠকাঠিন্য।
- ডায়রিয়া বা ঘন ঘন মলত্যাগ।
- হাতে অসাড়তা এবং শিহরণ।
- রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে খুব বেশি।
- অতিরিক্ত হতাশা বা উদ্বেগ।
- ঠান্ডা তাপমাত্রা বা উষ্ণ তাপমাত্রা সহ্য করতে না পারা।
- শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক এবং চুল।
- পাতলা, উষ্ণ এবং আর্দ্র ত্বক।
- অনিয়মিত শরীরের চর্বি বিতরণ (শীর্ণ হাত পা, পেট মোটা)
- আপনার বগলে বা আপনার ঘাড়ের পিছনে এবং পাশের ত্বক কালো হয়ে গেছে (অ্যাক্যানথোসিস নিগ্রিক্যানস)।
- স্কিন ট্যাগ (ছোট চামড়া বৃদ্ধি)।
- চরম তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণগুলি কোন গ্রন্থি কর্তৃক প্রভাবিত হয়েছে এবং ব্যক্তিটি পুরুষ বা মহিলা তা অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে যে লক্ষণগুলো :
কখনও কখনও অতিরিক্ত ওজনের মেয়েদেরও পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) নামে একটি হরমোনজনিত অবস্থা থাকে, যার ফলে অনিয়মিত মাসিক, মুখের বা শরীরের অতিরিক্ত চুল এবং ব্রণ হয়।
মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাধারণ লক্ষণগুলো নিম্নরূপ:
- মেজাজ পরিবর্তন
- কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
- অনিয়মিত মাসিক চক্র
- বন্ধ্যাত্ব
- মাসিকের সময় পেটে বা পিঠে ব্যথা
- কম সেক্স ড্রাইভ
- অনিদ্রা
- অব্যক্ত ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস
- ভঙ্গুর হাড়
- হার্সুটিজম বা মুখে চুলের অত্যধিক বৃদ্ধি
- ত্বকে ফুসকুড়ি
একটি আপেল-আকৃতির শরীরের চর্বি বিতরণ প্রায়শই অত্যধিক উচ্চ কর্টিসল মাত্রার কারণে হয়, যা আপনার গ্লুকোজ (রক্তে শর্করার) মাত্রা বাড়ায়, যার ফলে ইনসুলিন বৃদ্ধি পায়।
ইনসুলিন শক্তি ব্যবহারের জন্য বা চর্বি হিসাবে পরবর্তী ব্যবহারের জন্য আপনার কোষের ভেতরে গ্লুকোজ পরিবহনের দায়িত্বে রয়েছে।
যে সমস্ত মহিলারা আপেলের 🍎 আকৃতির তাদের PCOS বা ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং অন্যদিকে, যেসব মহিলারা PCOS বা অন্য কোনো হরমোনজনিত ব্যাধি (মেটাবলিক সিনড্রম, কনজেনিটাল অ্যাড্রেনাল হাইপারপ্লাসিয়া, কুশিং সিনড্রোম) এর লক্ষণ দেখাতে শুরু করেন তারা লক্ষ্য করবেন যে তাদের আকার একটি নাশপাতি থেকে একটি আপেল পরিবর্তিত হবে।
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম কি?
চিকিৎসা ও প্রতিকার? ▶️
গবেষণায় দেখা গেছে যে একটিনাশপাতি আকৃতির শরীর অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেনের সাথে সম্পর্কিত।
এই অবস্থাকে বলা হয় ইস্ট্রোজেন ডমিনেন্স। অত্যধিক ইস্ট্রোজেন পেটের এলাকায় চর্বি জমার সাথে যুক্ত হয়েছে, যার ফলে নিতম্বে ওজন বেশি হয় এবং এইভাবে, একটি নাশপাতি আকৃতির শরীর।
🍐 নাশপাতি শরীরের ধরন প্রাক-মেনোপজাল মহিলাদের এবং কিছু পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং এটি ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের সাথে সম্পর্কিত। ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য বিষাক্ত চর্বি বৃদ্ধি, জল ধারণ, ফোলা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণ হয়।
ইসট্রোজেন ডোমিনেন্স বা নারী আধিপত্য কী, কেন হয় !!!👉
পুরুষদের মধ্যে লক্ষণগুলো :
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের যৌন হরমোনের মাত্রায় বয়সের সাথে পরিবর্তনগুলি শরীরের চর্বি বিতরণের পরিবর্তনের সাথে জড়িত।
যদিও সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলারা তাদের শরীরের নীচের অংশে চর্বি সঞ্চয় করে ('নাশপাতি আকৃতির'), বয়স্ক পুরুষ এবং পোস্টমেনোপজাল মহিলারা তাদের পেটের চারপাশে চর্বি সঞ্চয় করে ('আপেল-আকৃতির') যা হৃদরোগের জন্য হুমকি স্বরূপ।
যখন একজন পুরুষের টেসটোসটেরনের মাত্রা কম থাকে, তখন তাদের লক্ষণগুলি সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:
যদি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, আপনি পেশী অ্যাট্রোফি (পেশী হ্রাস) বা ওজন বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন।
অন্যান্য হরমোনগুলিও ওজন পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। কর্টিসলের উচ্চ মাত্রা, আপনার "ফাইট-অর-ফ্লাইট" হরমোন, বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার শরীরের টেস্টোস্টেরনের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে দমন করতে পারে, যার ফলে পেশী ক্ষয় হতে পারে, চর্বি জমতে পারে।
কর্টিসলের উচ্চ মাত্রা, আপনার "ফাইট-অর-ফ্লাইট" হরমোন, বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার শরীরের টেস্টোস্টেরনের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে দমন করতে পারে, যার ফলে পেশী ক্ষয় হতে পারে, চর্বি জমতে পারে।
পুরুষদের জন্য সাধারণ লক্ষণ গুলো নিম্নরূপ:
- সেক্স ড্রাইভ হ্রাস
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED)
- পেশীর ভর হ্রাস
- চুল পাতলা করা এবং চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়া
- বুকে স্তন
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার প্রধান কারণ কী?
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার প্রধান কারণ হল থাইরয়েডের সমস্যা, স্ট্রেস এবং খাওয়ার ব্যাধি। এছাড়াও অন্য কারণগুলো রয়েছে।
হরমোনের ভারসাম্য হীনতার কারণ কী⁉️বিস্তারিত▶️
হরমোনজনিত সাধারণ সমস্যাগুলো :
১, ব্রণ
ইস্ট্রোজেন, প্রজেস্টেরন এবং টেস্টোস্টেরনের ওঠানামা জিট এবং ব্রণ তৈরি করতে পারে।
সাধারণত, এই ওঠানামা বেশিরভাগই ঘটে মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময়। হরমোন বৃদ্ধির এই সময়ে, শরীর আরও সিবাম তৈরি করে, একটি তৈলাক্ত, মোমযুক্ত পদার্থ।
ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিতে তেলের অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণে ব্রণ হতে পারে।
এই অতিরিক্ত তেল ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়াকে আকর্ষণ করতে পারে যা ত্বককে আরও প্রদাহ করে।
টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনগুলি একজন ব্যক্তির ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
মহিলারা মেনোপজ-পরবর্তী ব্রণ অনুভব করতে পারেন, যা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে হতে পারে।
এছাড়াও, যেসব মহিলার পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) আছে তাদের গুরুতর এবং ক্রমাগত ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ডাক্তাররা মনে করেন এন্ড্রোজেন হরমোনের সংস্পর্শ বৃদ্ধি, যেমন টেস্টোস্টেরন এবং ইনসুলিন হরমোনের প্রতিরোধ ব্রণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
২, ওজন বৃদ্ধি
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে যা ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
১, থাইরয়েড হরমোন শরীরের বিপাক বা শক্তি পোড়ার হার নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে। খুব কম থাইরয়েড হরমোন বিপাককে ধীর করে দিতে পারে এবং ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়।
২, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস মেনোপজে ওজন বাড়াতে পারে।
৩, PCOS-এর কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ওজন বাড়াতে পারে।
৪, কুশিং রোগে আক্রান্ত ৮০% এরও বেশি লোক একটি উপসর্গ হিসাবে ওজন বৃদ্ধির রিপোর্ট করে। এই ব্যাধি শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে কর্টিসল তৈরি করে।
আদর্শভাবে, অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে সম্পর্কিত ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৩, গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থার ফলে ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের পুষ্টির জন্য হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন হয়। এর মধ্যে রয়েছে প্রোজেস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন হরমোনের পরিবর্তনের মাত্রা।
যদিও হরমোনের মাত্রা ভিন্ন হতে পারে, তবে গর্ভাবস্থায় ভারসাম্যহীন হয় না।
যাইহোক, কিছু হরমোন যা গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায় তা প্রভাবিত করতে পারে কিভাবে একজন মহিলার শরীর ইনসুলিন ব্যবহার করে। এটি গর্ভাবস্থায় ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং ডায়াবেটিস হতে পারে।
৪, চুল পরা
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে, চুল আরও ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং অনেক পাতলা হয়ে যায়।
এই হরমোনগুলির হ্রাসও এন্ড্রোজেন বা পুরুষ হরমোনের একটি গ্রুপের উত্পাদন বৃদ্ধির সূত্রপাত করে। এন্ড্রোজেন চুলের ফলিকলকে সঙ্কুচিত করে, ফলে মাথার চুল পড়ে।
পুরুষ প্যাটার্নের চুল পড়ার সাথে টেসটোসটেরনের মতো অ্যান্ড্রোজেন হরমোন কমে যাওয়ার সম্পর্ক রয়েছে।
এই কারণে, ডাক্তাররা পুরুষ প্যাটার্নের চুল পড়াকে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়াও বলে। এই অবস্থার কারণে মাথার সামনের দিকে এবং মুকুটে চুল পড়ে।
যাইহোক, বয়সের সাথে সাথে তাদের হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হলেও সমস্ত পুরুষ অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া অনুভব করেন না।
চিকিত্সকরা এর ব্যাখ্যা করেছেন এর অর্থ এই যে কিছু পুরুষ জেনেটিক্যালি চুল পড়ার প্রবণতা রয়েছে।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় প্রচলিত রোগগুলো
হরমোন উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে এমন রোগগুলো :
১,ডায়াবেটিস, যেখানে শরীর যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন হরমোন তৈরি করে না।
২,হাইপার থাইরয়েডিজমএবং হাইপো থাইরয়েডিজম, যা থাইরয়েড গ্রন্থির অত্যধিক সক্রিয়তা এবং দুর্বলতা।
৩,অ্যাডিসনের রোগ,যেখানে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করে না।
৪,কুশিং সিন্ড্রোম, যেখানে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি অনেক বেশি কর্টিকোস্টেরয়েড তৈরি করে।
৫,অ্যাক্রোমেগালি, যা বৃদ্ধির হরমোনের অতিরিক্ত উৎপাদন।
৬,হাইপারগ্লাইসেমিয়া, যা গ্লুকাগনের অতিরিক্ত উত্পাদন।
৭,হাইপোগ্লাইসেমিয়া, যখন শরীর রক্তে গ্লুকোজের চেয়ে বেশি ইনসুলিন তৈরি করে।
৮, থাইরয়েড নোডুলস
৯, পিটুইটারি টিউমার
১০, টিউমার এবং সিস্ট যা অন্তঃস্রাব গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে
১১, জন্মগত অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাসিয়া (কর্টিসলের নিম্ন স্তর)
রোগ নির্ণয়
হরমোনের টেস্টসমূহ :
হরমোন টেস্ট কিভাবে করে
রক্ত বা প্রস্রাব পরীক্ষা শরীরের বিভিন্ন হরমোনের মাত্রা নির্ধারণ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে প্রজনন হরমোন, থাইরয়েড হরমোন, অ্যাড্রিনাল হরমোন, পিটুইটারি হরমোন এবং আরও অনেক কিছু।
একটি রক্ত পরীক্ষা হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করার সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি।
এই পরীক্ষাটি টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন, কর্টিসল এবং থাইরয়েডের মাত্রা সনাক্ত করতে পারে।
আপনার লিঙ্গের জন্য নির্দিষ্ট একটি পরীক্ষা অর্ডার করা উচিত, কারণ মহিলাদের হরমোন পরীক্ষা পুরুষদের পরীক্ষার চেয়ে যৌন হরমোনের বিভিন্ন স্তরের সন্ধান করবে।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য পরীক্ষা মূলত নির্ভর করে ডাক্তার কোন অবস্থার কারণে সমস্যাগুলো হচ্ছে তার উপর। ডাক্তার ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত:
১, রক্ত পরীক্ষা: ডাক্তাররা নির্দিষ্ট হরমোনের জন্য পরীক্ষা করতে পারেন, যেমন ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন বা থাইরয়েড হরমোন।
২, ইমেজিং: ডাক্তাররা ইমেজিং অধ্যয়ন, যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে, বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) পরীক্ষা করে সিস্ট বা টিউমার সনাক্ত করতে যা শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে হরমোন তৈরি করতে পারে।
৩, প্রস্রাব পরীক্ষা: ডাক্তাররা বিশেষত মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কিত হরমোনের মাত্রা পরিমাপ করতে প্রস্রাব পরীক্ষা ব্যবহার করেন, যেমন ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH)।
বেশিরভাগ লোক তাদের জীবদ্দশায় কমপক্ষে এক বা দুই সময়কালের জন্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতার অভিজ্ঞতা অর্জন করবে।
বয়ঃসন্ধি, মাসিক, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ এবং বার্ধক্যের সময় হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা যায়। কিন্তু কিছু লোক ক্রমাগত, অনিয়মিত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অনুভব করে।
অন্তঃস্রাবী সিস্টেম বা গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে বা জড়িত এমন চিকিৎসা পরিস্থিতি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। যাইহোক, বাহ্যিক কারণ, যেমন স্ট্রেস বা হরমোনের ওষুধও একটি কারণ হতে পারে।
একজন ব্যক্তির দীর্ঘমেয়াদী অব্যক্ত উপসর্গগুলি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত, বিশেষ করে যেগুলি ব্যথা, অস্বস্তি বা দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে।
হরমোন ভারসাম্য হীনতার চিকিৎসা
হরমোনের মাত্রা কমাতে বা এর প্রভাব রোধ করতে ওষুধ নেওয়া যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, কার্বিমাজোল এবং প্রোপিলথিওরাসিল একটি অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং ব্রোমোক্রিপ্টিন হরমোন প্রোল্যাক্টিনের উত্পাদনকে বাধা দেয়।
বিস্তারিত চিকিৎসা বিবরণ ও এর ব্যাখ্যা সমুহ পেজটিতে আলোচনা করা হয়েছে।
হরমোনের ভারসাম্য হীনতা চিকিৎসা কিভাবে করে⁉️ ▶️
সূত্র, https://www.advantageja.eu/supplements/does-coffee-increase-or-lower-testosterone/
মন্তব্যসমূহ