লম্বা হওয়ার অসুবিধাগুলো কি

লম্বা মেয়েদের ছবি তোলার সমস্যা কি?

ছবিগুলির সাথে মানানসই করার জন্য বিশ্রীভাবে পোজ দিতে হয়

মেক-আপের সাথে হিল একত্রিত করার সময় লম্বা মতো দেখায় এবং আরো অনেক কিছু ...

প্রাণীদের মধ্যে পরীক্ষাগুলি দেখায় যে একই প্রজাতির মধ্যে ছোট প্রাণীরা সাধারণত বেশি দিন বাঁচে।

খাটো মানুষদেরও গড় আয়ু বেশি বলে মনে হয়।

লক্ষাধিক মৃত্যুর উপর ভিত্তি করে অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে খাটো, ছোট দেহে কম মৃত্যুর হার এবং কম খাদ্য-সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে, বিশেষ করে মধ্য বয়সের পরে²।

হ্যাঁ, আমাদের কিছু সমস্যা আছে, তবে সুবিধাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে অসুবিধার চেয়ে বেশি।

আপনি যদি স্বাভাবিক মানুষের চেয়ে বেশি লম্বা হন, আপনি জানেন যে সংগ্রামটি আসলে কেমন। কষ্টের কথা বলা একটি জিনিস। অতিরিক্ত উচ্চ বা খর্ব হওয়ার সাথে আসা অনেক অসুবিধা রয়েছে।

আমরা অনেকেই একজন মানুষ কে উচ্চতা বা গায়ের রং কিংবা মোটা না পাতলা এসব নিয়ে বিচার করি।

এর পশ্চিমা নাম body shaming, যা কারো শরীরের আকৃতি বা আকার সম্পর্কে উপহাস বা সমালোচনামূলক মন্তব্য করে কাউকে অপমান করার কর্ম বা অনুশীলন। তবে যোগ্যরা যোগ্যদের ঠিকই মূল্যায়ন করেন, এটা সত্য।

লম্বা হওয়ার অসুবিধাগুলো

সম্পর্কের উচ্চ্তার পার্থক্য অন্যদের মাথাব্যথা। উল্লেখযোগ্যভাবে খাটো বা লম্বা কারো সাথে ডেটিং করা বিশ্রী মুহুর্তের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

অনেক লম্বা ছেলে আমাকে প্রশ্ন করে, অন্যদের আচরণে তারা কখনো হীনমন্বয়তায় ভোগে। এটা হয় কেন?

আমি বলি আপনার এখন এগিয়ে যাওয়ার সময়। হীনমন্যতায় ভোগার সময় কই! তবে বিজ্ঞান বলে লম্বা ছেলেরা বিনয়ী হয়। হয়তো সে কারনে হতে পারে।

যায় হোক, আমার ছেলে লম্বা হওয়ার জন্য বেশি বিনয়ী হয়ে মাথা নুয়ে হাঁটতে গিয়ে কুঁজো হয়ে পড়ছে।

ছেলে ১৫ বছরে ৬' ছাড়িয়ে গেছে কিন্তু স্লিম হওয়ার ফলে তার জন্য কাপড় চোপড় সব দর্জি দিয়ে বানাতে হয়। বেল্ট ছাড়া কোমরে প্যান্ট থাকেনা। বিছানায় আড়াআড়ি শুতে পারেনা। সোফা বা ডিভানে ঘুমালে পা বের হয়ে থাকে। ইত্যাদি।

কিন্তু এটি নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগার কথা নয়। বিজ্ঞানও বলছে, লম্বাদের আত্মবিশ্বাস অন্যদের চেয়ে বেশি। সামাজিক আস্থা ও যোগাযোগ দক্ষতা বেশি হয় এবং তারা কম আক্রমনাত্মক হয়।

হৃদরোগের জন্য কম ঝুঁকি যেমন উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ লিপিড মাত্রা এবং করোনারি হৃদরোগ কম হয়।

অনেকে এসব জেনে সত্য সম্পর্কে খুব বিভ্রান্ত হয়, লম্বা হওয়া কি দারুন নয়! তারা মেয়েদের সমর্থন পায় , তারা খেলাধুলায় দুর্দান্ত, এবং নিয়োগকর্তারা তাকে বেশি পছন্দ করে।

ঠিক আছে, সম্ভবত এটি একটি দিকে সঠিক। তবে আসুন লম্বা মানুষের সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলি এবং আপনি বুঝতে পারবেন কেন কেবল লম্বা হওয়াই দুর্দান্ত নয়।

তারপরও অতিরিক্ত লম্বা হওয়ার জন্য কারো কারো কিছু সমস্যা হয়। আমরা সেসব নিয়ে একটু আলোচনা করি।

লম্বা হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ অসুবিধাগুলি

যেহেতু আমি অন্য সবার চেয়ে লম্বা তাই আমার মতো লম্বা কেউ একই সথে একই পথ বা গলিপথে না হওয়ার ভালো সুযোগ আছে, তাই আমি প্রায়শই ধরা পরি ...

1. মাপমতো জামাকাপড় খুঁজে না পাওয়া,
2. গাড়ি এবং বিমানে ফিট না করা,
3. কনসার্ট এবং সিনেমাগুলিতে অন্যদের ব্লক করা,
4. ভিড়ে না মিশে যাওয়া।

লম্বাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি

পিঠে ও ঘাড়ে ব্যথার ডাক্তাররা আমায় একটু ভালো চেনে।

১, মেরুদণ্ডের ব্যথা : লম্বা লোকদের পিঠে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে-বিশেষ করে নীচের পিঠে।




যখন একজন লম্বা ব্যক্তি মেঝে থেকে কিছু তোলেন, তখন পরিসীমা বড় হয় এবং মেরুদণ্ডের কোণ সংকীর্ণ হয়। এর মানে হল যে মেরুদণ্ডে চাপ বেশি, এবং আহত হওয়ার ঝুঁকি গড়ের চেয়ে বেশি।




২, রক্ত জমাট বাঁধা: আরেকটি ঝুঁকি হল রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়া, যার ফলে লম্বা মানুষদের সাধারণভাবে উচ্চ রক্তচাপ থাকে।




লম্বা অঙ্গবিশিষ্ট একটি বড় শরীরই রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকির জন্য যথেষ্ট কারণ। একটি দীর্ঘ শরীরে কেবল আরও রক্ত এবং রক্তনালী রয়েছে।




৩, আয়ুস্কাল :একজন লম্বা ব্যক্তির আয়ুষ্কাল গড় উচ্চতার ব্যক্তির চেয়েও কম বলা হয়।




সুতরাং, যদিও আমরা লম্বা জীবনযাপন করার চেষ্টা করি, আমাদের জীবন সম্ভবত শেষ পর্যন্ত ছোট হবে।




৪, ছোট পৃথিবী :গড় উচ্চতার উপরে লোকেদের জন্য, গড় আকারের পৃথিবী খুব ছোট। সিঙ্ক, বাথটাব, আয়না, দরজার হাতল, ইত্যাদি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট জনসংখ্যার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য সমস্ত জিনিস ডিজাইন করা ভাল। কিন্তু এর মানে হল যে এই ধরনের জিনিসগুলির বেশিরভাগ ব্যবহার লম্বা হওয়াদের জন্য একটি অসুবিধার মত অনুভব করে।

আমাদের বন্ধুকে একবার আমার হোটেলের বাথরুমে হাঁটু গেড়ে বসতে হয়েছিল সিংকে পৌঁছানোর জন্য। এটি প্রথম দর্শনে মজার, তবে এর মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করা সময়ের সাথে সাথে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

আরেকটি ক্লাসিক #ট্যালপিপল সমস্যা হল "মাথাবিহীন আয়না" ছবি। একজন লম্বা ব্যক্তি হিসাবে, সে খুব কমই আয়নায় নিজের মুখ দেখতে পায়।

অনেকেই লম্বাদের কথা ভুলে যায়, কিন্তু তারা সর্বত্র, এবং সব সময় আছ।

খারাপ অঙ্গবিন্যাস প্রবণতা

যদিও খারাপ ভঙ্গি মেরুদণ্ডে আঘাত করতে পারে এবং মাথাব্যথা ইত্যাদি হতে পারে।

সর্বোপরি, খারাপ অঙ্গবিন্যাস তাকে অন্যদের কাছে বিরক্তিকর বানায় , এটি দেখতে অস্বস্তিকর, বিশ্রী। যেমন পা ছড়িয়ে ঘুমানো, কুঁজো হয়ে দাঁড়ানো।

"তোমার পিঠ সোজা কর, ছেলে", কিশোর বয়সে পাওয়া একটি স্বাভাবিক মন্তব্য।

লম্বা মানুষদের জন্য, এমন কিছু যা ঘটে, ধীরে ধীরে, সময়ের সাথে সাথে মানিয়ে যায় না । স্লাউচিং বা "কুঁজো হয়ে চলা" হল ভিড়ের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা, মানুষের কথা শুনতে না পারা এবং মাথায় আঘাত না করার জন্য প্রাকৃতিক সমাধান।

মানানসই পোশাক খুঁজুন

লম্বা হওয়ার সবচেয়ে সুস্পষ্ট অসুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল জুতা এবং পোশাকের অভাব যা মানানসই।

তারা একটি দোকানে হাঁটতে পারে না, সেখানে কিছুই ফিট হবে না, সম্ভবত।

একটি এক্সএল? অথবা; একটি XXL? বড় হলে একটু অতিরিক্ত ধড়ের দৈর্ঘ্য পাবে, কিন্তু ফিট হলে কী হবে? তাঁবুর আকারের শার্ট এবং জামাকাপড় যা তাদের দেহ ফ্রেমে ঢিলেঢালা ভাবে ঝুলে।

লম্বা মানুষের জন্য তৈরী পোশাক প্রয়োজন। এটি হতাশাজনক হতে পারে, এটি প্রায় সবসময় অনলাইনে থাকে এবং এটি প্রায়শই একটি বিশেষ উত্পাদন (উচ্চ দাম)।

ছোট হাতা, জিন্স এবং প্যান্টের উপর ছোট টি শার্ট এবং ভুল আকৃতির "বড় এবং লম্বা" পোশাক এমন কিছু যা সমস্ত লম্বা লোকের অভিজ্ঞতা রয়েছে।

চর্মসার এবং লম্বা ছেলেরা "সাধারণ" জামাকাপড় পরতে পারেনা। যখন টি-শার্ট কাটতে হয় বা শার্ট পার্শে চাপাতে হয়।

কিন্তু বিনামূল্যে কিছু গিফট পেলে, এটি বেশিরভাগই দান করতে হয়। কারণ এটি কখনও মানায় না।

অথবা ডিজাইন পছন্দ হয় না। লম্বা লোকদের জন্য এটি সম্পূর্ণ অন্য সমস্যা - ডিজাইনের সীমিত পরিসর, কারণ ফিট হওয়া সর্বদা প্রথমে আসে।

ফিটনেস বা জিম ওয়ার্ক কঠিন এবং বেশি সময় নেয়।

লম্বা ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের জন্য, ফিটনেস ভালো কিন্তু , কিন্তু যদি আমাদের লম্বা অঙ্গগুলি ওভারলোড হয় তবে তা অস্বাস্থ্যকর হয়ে উঠতে পারে।

আমাদের জন্য, এর মানে হল যে আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যত লম্বা হবে, আমাদের জয়েন্ট এবং লিগামেন্টে চাপ তত বেশি হবে।

তার উপরে, কোনো কিছু যত বেশি লম্বা হয়, তত বেশি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে (হাড় মনে করুন)।

তাই আপনি যখন জিমে ভারী ওজন তুলছেন, তখন শুধু চর্মসার ছেলেদের জন্য কিছু মৌলিক নীতি মনে রাখবেন।

এই নীতিগুলির মধ্যে একটি হল আপনার জয়েন্টগুলির যত্ন নেওয়া। স্বীকার করুন যে আপনি ভারী হিসাবে তুলতে পারবেন না, কারণ আপনার গতির পরিসীমা দীর্ঘ।

এইভাবে, কোণগুলি ছোট হয়ে যায় এবং এটি আপনার জয়েন্টগুলিকে গ্রহণ করতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি চাপ দেয়।

অবশেষে, আপনি ব্যথা অনুভব করতে শুরু করবেন এবং পুনরুদ্ধারের মাসগুলি বাস্তবতা।

খেলাধুলায় ভাল অনুমান

বাস্কেটবলের কথা বলতে গেলে- লম্বা হওয়ার বড় অসুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল তাদের সম্পর্কে লোকেদের সম্পর্ক এবং বিশ্বাস।

"লম্বা লোকেরা বাস্কেটবলে ভাল"। "লম্বা লোকেরা খেলাধুলায় ভাল"। কথাটা বিরল না, প্রায়শই অসত্য।

কেন যে একটি অসুবিধা?

শুধুমাত্র শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে কারো সম্পর্কে কোন আদর্শ মেনে চলার জন্য এটা স্পষ্টতই বিরক্তিকর। আপনি ডাক্তারের ছেলে হয়ে কেন খেলোয়াড় হলেন, এটি যেমন বিরক্তিকর প্রশ্ন, ঠিক তাই।

এটি বলার সাথে সাথে, তাদের সম্ভবত বাস্কেটবলকে একটি সুযোগ দেওয়া উচিত কারণ এটিতে ভাল হওয়ার জন্য তাদের একটি ভাল শারীরিক সূচনা পয়েন্ট রয়েছে।

কারো ব্যক্তিত্ব বা দক্ষতার ভিত্তিতে নয়, তার উচ্চতার ভিত্তিতে নির্বাচিত হওয়ার নোটে; মেয়েরা লম্বা ছেলেদের পছন্দ করে।

এটা মহান না? হ্যাঁ, অবশ্যই এটি একটি চমৎকার জিনিস। তবে কেউ যদি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন যে এটি সর্বদা দুর্দান্ত , আমি বলব না।

কখনও কখনও আপনি অনুভব করতে পারেন যে পার্টিতে কেউ কারো সাথে নয়, লম্বা লোকের সাথে কথা বলতে আসে।

তারা তার উচ্চতা পছন্দ করে।

লম্বা মেয়েরা লম্বা ছেলেদের পছন্দ করে, কারণ তাদের চেয়ে লম্বা কাউকে খুঁজে পাওয়া অসম্ভব, যদি তারা ৬′ এর কাছাকাছি হয়।

এটি কোন মেয়ের জন্য মজাদার, যার উপর আপনার কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। এটি এমন একজন মেয়েকে বেছে নেওয়ার মতো কারণ সে সুন্দরী।

অ-লম্বা পুরুষদের জন্য এটি পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে আপনি যদি "একমাত্র একজন" খুঁজে পেতে চান তবে এটি আসলে একটি অসুবিধা এবং নিশ্চিত করুন যে সে আপনাকে বাছাই করবে আপনি লম্বা না হলেও।

কনসার্ট এবং চলচ্চিত্র দেখার সময় লোকেরা আপনাকে সামনে দেখতে চায়না, বরং তাদের পেছনে।

একদিকে, এটি নিজের জন্য দুর্দান্ত, কারণ আপনি সবকিছু দেখতে পাচ্ছেন।

কিন্তু আপনার পিছনের ব্যক্তি সম্পর্কে কি?

বডি শেমিং এর প্রেক্ষাপটে এই বিষয়টি নিয়ে ভাবুন; আপনি কি একজন অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিকে আসন পরিবর্তন করতে বলবেন কারণ তারা আপনার কিছু আসন গ্রহণ করছে না।

বেনামী হওয়া অসম্ভব,

কনসার্ট এবং সিনেমা এক জিনিস. ভিড়ের মধ্যে মিশে যেতে চাওয়াটা অন্যরকম।

কেউ যখন তার কিশোর বয়সে থাকে, তার পরিচয় বিকাশ করছে — ধীরে ধীরে কিন্তু স্থিরভাবে।

কিন্তু: যখন কেউ ইতিমধ্যেই ৬' এবং তার বন্ধুরা এক ফুট খাটো তখন "লুকানো " সহজ না।

সে সর্বদা সেই লম্বা বন্ধু হবে যারা গ্রুপের বাকি অংশগুলিকে খুঁজে পেতে বীকন বা লালবাত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হবে।

কিন্তু কিশোর বয়সে, সে বরং মিশে যেতে চেয়েছিল , যা করা কঠিন যখন সে স্পষ্টতই বাইরে থাকে—তার বন্ধুদের উপরে।

অপ্রস্তুত মুখের কোণ

বেশিরভাগ লোকেরা আয়না বা ফোনে কীভাবে তাদের মুখ দেখে!। কোন কোণ থেকে? ঠিক, নীচে থেকে।

খাটো মানুষ, বা গড় উচ্চতার যে কেউ লম্বাদের  তার সর্বনিম্ন কোণ থেকেই দেখতে পাবে।

কিন্তু যখন একে অপরের পাশে বসবে তখন তারা একটি সারপ্রাইজ পাবে। তখন সে অন্য মানুষ।

এটি সত্য, কিন্তু প্রথম ইমপ্রেশন গুরুত্বপূর্ণ।

আলিঙ্গন এবং চুম্বন কঠিন

আপনি যখন চুম্বন বা আলিঙ্গন করতে চান তখন একই জিনিস ঘটে; রিসিভারকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে মাথা নত করতে হবে।

যদিও একজন লম্বা ব্যক্তিকে কিভাবে আলিঙ্গন করতে হয় তার কিছু কৌশল রয়েছে।

কোমর আলিঙ্গন করবেন না, খুব বেশি সময় ধরে আলিঙ্গন করবেন না এবং এটিকে অর্ধেকও করবেন না।

কাউকে কীভাবে আলিঙ্গন করতে হয় তার কয়েক টি সুবর্ণ নিয়ম, যাকে সত্যিই এটি করার জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে।

আলিঙ্গন লম্বা পিঠের জন্য বেদনাদায়ক, অর্ধ-আলিঙ্গন আমাদের জন্য অপ্রিয় এবং বিশ্রী বোধ করে।

বসে বা শুয়ে অসুবিধা দূর হয়। একটি বেঞ্চ বা বিছানা খুঁজুন এবং চুম্বন এবং আলিঙ্গন শুরু করুন।

ডোরফ্রেম এবং মাথায় আঘাত

কপালে ছোট খোঁচা থেকে - লম্বা কারো মাথায় গভীর রক্তপাতের গর্ত পর্যন্ত হতে পারে।

বাড়ির পিছনের দরজা, পুরানো বাড়ির দরজা, পাম্প হাউস, এসবের কথা ভুলে ভুলে গেলে সর্বনাশ , নির্ঘাত রক্তপাত ও ক্ষত হতে পারে ।

মাথায় আঘাতের কারণে মাথাব্যথা হয়। তবে এটি হাসির কিছু নয় তবুও গড়পড়তারা হাসবেই।

স্ট্যান্ডার্ড দরজাগুলি 6'7″-6'8" তাই সেদিকে নজর রাখতে হবেনা ।

নিরাপদ কিন্তু অন্যায্য উচ্চতা সীমা

ছোটবেলা কলোনির দৌড় প্রতিযোগিতা হলে, মাথার উচ্চতা ধরে প্রার্থী বাছাই হতো। সেখানে বেশ বাড়ন্ত বাচ্চারা বড়োদের গ্রূপেই পড়তো।

দরজা থেকে রোলারকোস্টার পর্যন্ত, যেখানে দরজার উচ্চতার সীমা নেই - কেউ যদি খুব বেশি লম্বা হয় তবে তারা তাকে জানাবে - রোলারকোস্টারগুলির উচ্চতা সীমা রয়েছে৷

যে বাচ্চারা একটু দ্রুত বড় হয়, এর মানে হল যে তারা রোলারকোস্টারে (বা অনুরূপ বিনোদন পার্ক মেশিন) তাদের বন্ধুদের সাথে যোগ দিতে পারবে না।

আমরা জানি; এটা আমাদের নিজেদের নিরাপত্তার জন্য। কিন্তু আমরা যদি আমাদের বন্ধুদের মতো একই আকারের হতাম তবে ভাল হতো।

গাড়ি, বিমান এবং পাদানি

যদি গড় থেকে একটু লম্বা হন তবে এটি একটি সাধারণ সমস্যা। এমনকি আপনি গড়পড়তা হলেও, পা রাখা একটি সমস্যা হতে পারে।

কেউ যদি ১০ ঘন্টার ফ্লাইটে আটকে থাকেন এবং জানালার পাশে বসে থাকেন তবে এটি এত সহজ নয়। লম্বা মন্তব্য করে লাভ নেই।

তুমি এত লম্বা কেন?

এগুলি এমন প্রশ্ন এবং মন্তব্য যা সম্ভবত ভাবেন তার চেয়ে বেশি স্বাভাবিক। তাদের উচ্চতা সম্পর্কে অনেক জিজ্ঞাসা করা হয় কোনো না কোনোভাবে।

"বডি শেমিং : মানুষের শারীরিক দোষ বা গুণাবলী নিয়ে বিদ্রুপ করা। এভাবে মন্তব্য করা কি ঠিক?

লম্বা হওয়ার বিষয়ে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী হওয়াও ঠিক না তবে বিরক্তিকর হয় —যদি কেউ বলে "বাহ, আপনি ত বেশ লম্বা"। বলুন।

"ধন্যবাদ"।

«Previous ইউরোপীয় এবং পাঞ্জাবীদের লম্বা হওয়ার রহস্য কী⁉️

লম্বা হওয়ার অসাধারণ সুবিধা গুলো কি⁉️ Next »

সূত্র, আমেরিকান সাইকোলজি সোসাইটি।

²https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12586217/#:~:text=Shorter%20people%20also%20appear%20to,lower%20life%20expectancy%20at%20birth.