ব্রণ কি? এর কারণ ও চিকিৎসা কী!

ব্রণ সম্পর্কে কিছু দ্রুত তথ্য:

ব্রণ/পিম্পল সাধারণত ১০-১৩ বছর বয়সে বয়ঃসন্ধির সময় শুরু হয় এবং তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের মধ্যে এটি তীব্র হতে থাকে।

মরা ত্বক কোষগুলো দুর করতে একটি কোমল ফেস ওয়াশ বা স্কিন ক্লিনজার যথেষ্ট যা নতুন ব্রণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

😈 ব্রণ সম্পর্কে ভুল
ধারণাগুলো কী⁉️👉

ব্রণ কি?

ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যা ঘটে যখন ত্বকের নীচে লোমকূপগুলি আটকে যায়।

Sebum বা তেল যা ত্বককে শুষ্ক না হতে সাহায্য করে-এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি মিলে ছিদ্রগুলিকে প্লাগ করে, যা ক্ষতগুলির দিকে পরিচালিত করে, যাকে সাধারণত পিম্পল বা জিট বা ব্রণ বলা হয়।

এটি একটি ত্বকের সমস্যা যার মধ্যে রয়েছে চুলের গোড়ায় থাকা তেল গ্রন্থি। এটি ১১ থেকে ৩০ বছর বয়সের মধ্যে প্রতি ৪ জনের মধ্যে ৩ জনকে প্রভাবিত করে।

এটি প্রাণঘাতী নয়, তবে এটি ত্বকে দাগ রেখে যেতে পারে, যা হতাশাজনক।

এটি কতটা গুরুতর এবং অবিরাম তাঁর উপর এর চিকিত্সা নির্ভর করে।

Acne vulgaris বা ব্রণ হলো মানব ত্বকের একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা বিশেষত লালচে ত্বক, প্যাপ্যুল, নডিউল, পিম্পল তৈরী করে।

ভীতি, দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা উদ্রেকের পাশাপাশি, এটির প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হচ্ছে আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া।

অতিরিক্ত পর্যায়ে মানসিক অবসাদ এবং আত্মহত্যার মত অবস্থার উদ্ভব হতে পারে।একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ব্রণের রোগীদের আত্মহত্যার পরিমাণ ৭.১%।

ব্রণের জন্য ভালো 🍊 ফেস ওয়াশ কোনটি ❓ 👉

ব্রণ এর ইতিবাচক দিক কি?

তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণ-প্রবণ। এই ধরনের ত্বকের ভাল দিক হল লম্বা টেলোমেরেস পর্ব।

এটি আপনাকে প্রাথমিক ত্বক কোষ মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি, লম্বাটে টেলোমেরেস আপনার বার্ধক্য প্রক্রিয়াকেও ধীর করে দেয়, যা আপনার মুখের ত্বক কে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ দেখায়।

কুড়ি বছরের পর ব্রণ তেমন থাকে না বললেই চলে।

মুখের ব্রণ আরো খারাপ হওয়ার কারণ কি?

কেন আমার মুখের ব্রণ খারাপ হচ্ছে?

ত্বকের এই সমস্যার পেছনে ভুল কসমেটিক সহ বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে।

কিন্তু মানসিক চাপ, ধোয়া, ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং উল্টাপাল্টা প্রসাধনী এই ধরনের ব্রেকআউটের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করতে পারে।

আমার কী একটি পাকা ব্রণ চিপা উচিত?

সাধারণভাবে, আপনি একবার হোয়াইটহেড পিম্পল আলতো করে পপ করতে পারেন, কিন্তু পরে আবার বের করার চেষ্টা করবেন না। এমনটা করলে দাগ পড়তে পারে।

আপনার কখনই এমন পিম্পল পোপ করা উচিত নয় যার হোয়াইটহেড নেই বা ত্বকের নীচে গভীর ব্রণ।

গভীর স্ফীত ব্রণ নোডুলার ব্রেকআউট বা সিস্টের কারণে হতে পারে এবং এটি চেপে দেয়া উচিত নয়।

ছেলেদের ব্রণ!

ছেলেদের ব্রণ মানে টেস্টোস্টেরন!

ছেলেদের ব্রণ মানে অ্যান্ড্রোজেন, যে ধরনের হরমোন পুরুষদের মধ্যে বেশি থাকে, সেটির আবির্ভাব ও বৃদ্ধি।

এটি সেবামের উৎপাদন বাড়ায়, একটি তৈলাক্ত পদার্থ যা ত্বকে, বিশেষ করে মুখের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে।

Sebum এবং অন্যান্য ত্বকের ধ্বংসাবশেষ লোমকূপের ছিদ্র ব্লক করতে পারে এবং কমেডোন (ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস) তৈরি করতে পারে।

ব্রণ সাধারণত ১০ থেকে ১৩ বছর বয়সের মধ্যে বয়ঃসন্ধির সময় শুরু হয় এবং তৈলাক্ত ত্বকের ছেলেদের মধ্যে এটি আরও খারাপ হতে থাকে।

কিশোর ব্রণ সাধারণত ৫ থেকে ১০ বছর স্থায়ী হয়, সাধারণত ২০ এর দশকের প্রথম দিকে চলে যায়।

এটি উভয় লিঙ্গের মধ্যেই ঘটে, যদিও কিশোর বয়সী ছেলেদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুতর থাকে।

দুগ্ধজাত খাবার এবং চিনি বিশেষ করে IGF-1 [ইনসুলিন গ্রোথ ফ্যাক্টর-1] উদ্দীপিত করে।

এসব পণ্য আপনার তেল গ্রন্থিগুলিকে আরও তেল উৎপাদন করতে ট্রিগার করে এবং প্রদাহকে উদ্দীপিত করে যা ব্রণে অবদান রাখে।⁴

ব্রণ প্রক্রিয়া :

ব্রণ প্যাথোজেনেসিসে বেশ কয়েকটি হোস্ট ফ্যাক্টরের মিথস্ক্রিয়া জড়িত।

গুরুত্বপুর্ন জিনিসের মধ্যে রয়েছে এন্ড্রোজেন হরমোন সঞ্চালনের মাধ্যমে সেবেসিয়াস/ তেল গ্রন্থিগুলির উদ্দীপনা, পাইলোসেসিয়াস ফলিকল মাইক্রোবায়োমের ডিসবায়োসিস বা জীবাণু বৃদ্ধি এবং সেলুলার ইমিউন প্রতিক্রিয়া।

যেভাবে ব্রণ হয় আমাদের ত্বকে;

• ব্রণ শুরু হয় যখন ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থি (তেল গ্রন্থি) থেকে চর্বিযুক্ত নিঃসরণ লোমকূপগুলির জন্য ছোট খোলা অংশগুলিকে প্লাগ করে।
• খোলা অংশগুলো বড় হলে, ব্ল্যাকহেডসের আকার ধারণ করে: কালো কেন্দ্রে ছোট, সমতল দাগ।
• খোলা অংশগুলি ছোট থাকলে হোয়াইটহেডের আকার ধারণ করে: ছোট, মাংসের রঙের বাম্প।
• উভয় ধরনের প্লাগড ছিদ্র ফুলে যাওয়া, কোমল প্রদাহ বা পিম্পল বা গভীর পিণ্ড বা নোডিউলে বিকশিত হতে পারে।
• ব্রণ (সিস্টিক ব্রণ) হয়। এর গুরুতর ক্ষেত্রে যুক্ত নোডুলগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে শক্ত ফোলা যা স্ফীত, কোমল এবং কখনও কখনও সংক্রমিত হয়।

ব্রণ কত প্রকার, তাদের চিকিৎসা কি?

ব্রণ ৪ ধরনের

১,ব্ল্যাক হেডস:

ত্বকে খোলা বাম্প যা অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকে ভরে কালো হয়ে থাকে। এর চিকিৎসা সহজ।

ব্ল্যাকহেডস এক ধরনের ব্রণ (একনি ভালগারিস)। এগুলি ত্বকের খোলা বাম্প যা অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকে ভরা।

এগুলি দেখে মনে হয় যেন ময়লা বাম্পের মধ্যে রয়েছে, তবে আটকে থাকা ফলিকল থেকে একটি অনিয়মিত আলোর প্রতিফলন আসলে অন্ধকার দাগের কারণ হয়। ব্ল্যাকহেডস পিম্পল নয়।¹

ব্ল্যাকহেডসের জন্য কোন চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো?

স্যালিসিলিক অ্যাসিড আছে এমন পণ্য ব্যবহার করুন।

ব্ল্যাকহেডস দূর করার জন্য একটি গো-টু উপাদান হল স্যালিসিলিক অ্যাসিড, একটি বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যা কোষের টার্নওভার বাড়ায় এবং ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করে দেয়।

সাধারণ ব্রণ চিকিত্সা সক্রিয় ব্রণের ক্ষত শুকাতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি একটি হালকা রাসায়নিক থাকে যা ত্বকের জন্য বিরক্তিকর।²

২,হোয়াইট হেডস:

বাম্প যা তেল এবং মৃত ব্যাক্টেরিয়া দ্বারা বন্ধ থাকে সেটাই হোয়াইটহেডস।

যদি ব্যাকটেরিয়া এবং সিবাম ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে আটকে থাকে তবে একটি হোয়াইটহেড তৈরি হয়।

ছিদ্র খুলে গেলে, ত্বকের রঙ্গক মেলানিন ধারণ করা সিবাম অক্সিডাইজ হয়ে কালো হয়ে যায় এবং একটি ব্ল্যাকহেড তৈরি হয়। অবশেষে,শেষ ধাপে যায় কারণ ব্যাকটেরিয়া আপনার তেল খেতেই থাকে।³

কীভাবে রাতারাতি হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তি পাবেন?

"স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং/অথবা বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্টের মতো মৃদু এক্সফোলিয়েটর দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার করুন, তারপরে একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন৷ আপনার হোয়াইটহেড পপ করতে আমাদের উপদেশ ব্যবহার করুন৷

আমি কিভাবে আমার মুখে হোয়াইটহেডস প্রতিরোধ করতে পারি?

হোয়াইটহেডস প্রতিরোধ করার একটি প্রধান উপায় হ'ল আপনার ত্বকের অতিরিক্ত মৃত কোষ, তেল বা ব্যাকটেরিয়া যা আপনার ছিদ্রগুলিকে প্রথমে আটকে রাখতে পারে তা পরিষ্কার করা।

এর মানে হল একটি মৃদু, হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। এটি করার সময়, অতিরিক্ত স্ক্রাব করবেন না।

৩,প্যাপিউলস:

ছোট লাল বা গোলাপী বাম্প যা ফুলে যায়। মেকআপ এর কারণে হতে পারে।

আপনার ত্বকে অতিরিক্ত তেল, ব্যাকটেরিয়া, হরমোন এবং কিছু ওষুধের কারণে ব্রণের প্যাপিউলগুলি ছোট, স্ফীত বাম্প হয়। তাদের ব্রণের অন্যান্য রূপের মতো পুঁজ-ভরা ডগা নেই।

কিভাবে আপনি মুখের প্যাপুল্ চিকিৎসা করবেন?

আপনার প্যাপিউলের চিকিত্সা:

• পরিষ্কার করার সময় আপনার ত্বক স্ক্রাব করবেন না।
• ধোয়ার সময় উষ্ণ জল - গরম জল নয় - এবং মৃদু সাবান ব্যবহার করুন।
• আক্রান্ত স্থানে মেকআপ বা সুগন্ধিযুক্ত লোশন রাখবেন না।
• এটির কারণ কিনা তা দেখতে কোনও নতুন মেকআপ বা লোশন ব্যবহার বন্ধ করুন।
• আক্রান্ত স্থান যতটা সম্ভব বাতাস পেতে দিন।

৪,পাস্টিউলস :

পুঁজযুক্ত ফুসকুড়ি সংক্রমণের চিহ্ন।

খাদ্য, পরিবেশগত অ্যালার্জেন, বা বিষাক্ত পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ফলে আপনার ত্বকে স্ফীত হলে পুস্টুলস তৈরি হতে পারে।

যাইহোক, pustules সবচেয়ে সাধারণ কারণ ব্রণ হয়। আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে আটকে গেলে ব্রণ তৈরি হয়।⁵

পাস্টিউলস চিকিৎসা:

মুখ পরিষ্কার রাখতে আপনি হালকা ক্লিনজার এবং বডি ওয়াশও ব্যবহার করতে পারেন।

পুস্টুল চিকিত্সায় কার্যকর পণ্যগুলিতে এক্সফোলিয়েশনের জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ভিটামিন A-এর জন্য রেটিনয়েড এবং ত্বকের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়া নিধনের জন্য বেনজয়েল পারক্সাইড থাকা উচিত।

বিস্তারিত নিচে দেখুন।

ব্রণ কেন হয়?

বয়ঃসন্ধিকালে লিঙ্গ নির্বিশেষে টেস্টোস্টেরন এর মত অ্যান্ড্রোজেন বৃদ্ধির ফলে ব্রণ হতে পারে।

ত্বকের উপর তৈলাক্ত গ্রন্থির মাত্রার উপর ব্রণ হওয়া নির্ভর করে। এমন সব স্থান হল-মুখ, বুকের উপর অংশ ও পিঠ।অনেকসময় ব্রণ উপসর্গ হীন (asymptomatic) হয়।

ত্বকে উপস্থিত লোম রন্ধ্র (hair follicle) এবং সিবেসিয়াস গ্রন্থির (sebaceous gland) সংখ্যা অ্যান্ড্রোজেন সংবেদনশীলতার হার ব্রণের সংখ্যা নির্ধারণ করে।

ব্রণের কারণসমূহ

সাধারণ কারণগুলো হল

• অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা,
• বায়ু দূষণ,
• হরমোনের পরিবর্তন,

এবং

অন্যান্য অবদানকারী কারণগুলি যেমন অতিরিক্ত তেল উৎপাদন, ব্যাকটেরিয়া, স্ট্রেস, খাদ্য গ্রহণ, মাসিক এবং জেনেটিক্স।

হরমোন

হরমোনজনিত ব্রণ সাধারণত বয়ঃসন্ধি, মাসিক, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের সময় হরমোনের মাত্রার ওঠানামার কারণে ঘটে।

এই হরমোনের পরিবর্তনগুলি তেল উত্পাদন বৃদ্ধি, ছিদ্র আটকে এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার ফলে গালে এবং মুখের অন্যান্য অংশে ব্রণ তৈরি হয়।

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সাধারণ ব্রণ হরমোন উৎপাদন বৃদ্ধির সাথে শুরু হয়। বয়ঃসন্ধির সময়, ছেলে এবং মেয়ে উভয়েই উচ্চ মাত্রার অ্যান্ড্রোজেন তৈরি করে, পুরুষ যৌন হরমোন যা টেস্টোস্টেরন অন্তর্ভুক্ত।

টেস্টোস্টেরন শরীরকে আরও বেশি সিবাম তৈরি করার জন্য সংকেত দেয়, যা ত্বকের তেল গ্রন্থিতে উৎপন্ন তেল।

মাসিক চক্র এবং বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনের মাত্রাধিক্যের কারণেও ব্রণ হয়।

বয়ঃসন্ধিকালে, অ্যান্ড্রোজেন বৃদ্ধির কারণে অতিরিক্ত সেবাম তৈরি হয়।

গর্ভকালীন সময়েও অ্যান্ড্রোজেন বৃদ্ধির কারণে অতিরিক্ত সিবাম তৈরি হয়।

এছাড়াও কিছু হরমোন ব্রণের সাথে সম্পর্কযুক্ত টেস্টোস্টেরন, ডিহাইড্রো এপিএন্ডোস্টেরন।

পরবর্তী জীবনে ব্রণ হওয়া অস্বাভাবিক, যদিও ব্রণের মতই আরেক ধরনের উপস্থিতি থাকতে পারে।

প্রাপ্ত বয়স্ক নারীর ব্রণের পেছনে কারণ হিসেবে গর্ভধারণের মত স্বাভাবিক বিষয় থেকে শুরু করে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, কুশিং সিনড্রোম থাকতে পারে।

ব্রণ সমস্যা শুধু কিশোরদের জন্য নয়। হরমোনজনিত ব্রণ তার কুশ্রী মাথা পিছনে করতে পারে।

জেনেটিক

কিছু ব্যক্তির ব্রণের পেছনে জেনেটিক উপাদান যেমন TNF-আলফা, IL-1 আলফা ইত্যাদি দায়ী বলে মনে করা হয়,যা যমজ গবেষণা দ্বারা সমর্থিত।

এসব প্রচলিত মেন্ডেলের বংশগতির পোষকের প্যাটার্নকে অনুসরণ করে না।

মানসিক

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করলে ব্রণ বাড়ে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব হেলথ দুশ্চিন্তাকে ব্রণ বৃদ্ধিকারক একটি এজেন্ট বলে উল্লেখ করেছে।

সংক্রমণ

Propionibacterium acnes একটি অবায়বিয় (Anerobic) ব্যাক্টেরিয়ার প্রজাতি যা ব্রণের পেছনে অনেকাংশে দায়ী, যদিও শুধুমাত্র P. acnesদ্বারা কলোনী সৃষ্টির পরStaphylococcus aureusকেও দায়ী করা হয়।

তারপরেও P. acnesএর বিশেষ কিছু জাত দীর্ঘমেয়াদি ব্রণের সমস্যার সাথে সম্পর্কযুক্ত। P. acnes অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ দিন দিন বাড়ছে।

Demodexনামক পরজীবির দ্বারা সংক্রমণের ফলেও ব্রণ হতে পারে।

ব্রণের এন্টিবায়োটিক ঔষধ এর নাম

ডোক্সিসাক্লিন, এজিথ্রো মাইসিন, ক্লিন্ডামাইসিন, অবশ্যই একজন চর্ম রোগ ডাক্তারের পরামর্শ মোতাবেক গ্রহণ করতে হবে।

ব্রণের পরিণতি কী

ব্রণ সচরাচর বিশ বছরের আশেপাশেই শেষ হয়ে যায়, তবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও থাকতে পারে।নস্থায়ী দাগও থেকে যেতে পারে।

ব্রণ নিরাময় :

ব্রণ নিরাময় হয়েছে কখনো?

ব্রণ কি সহজে দূর হয়?

তবে কারো পরামর্শে নিজেকে গিনিপিগ বানাবেন না। দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন। এমন মেকআপ বেছে নিন যা ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করবে না।

সময়ের সাথে সাথে অধিকাংশ মানুষের ব্রণ কমে যায় এবং ২৫ বছরের মধ্যে একেবারে নির্মুল না হলেও একদমই কমে যায়। ফলে, ব্রণ কবে একেবারে শেষ হয়ে যাবে, তা পূর্বানুমান করা যায় না। কিছু কিছু মানুষের ৩০-৪০ বছরের পরেও ব্রণ থাকতে দেখা যায়।

ব্রণ হয় মূলত ত্বকের ছোট ছোট ছিদ্র, যা চুলের ফলিকল নামে পরিচিত, সেগুলো ব্লক হয়ে। সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলি আমাদের ত্বকের পৃষ্ঠের কাছে পাওয়া ক্ষুদ্র গ্রন্থি। সেগুলো হালকা ক্লিনজার দ্বারা খোলা রাখার চেষ্টা করুন।

ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইট হেডস তুলে ফেলার জন্য ক্লিনজার বা জল ই যথেষ্ট। যাদের সমস্যা বেশি কখনো যব বা মসুরের পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।

ব্রনের ধরণ বুঝে চিকিৎসা করতে হয়। যেসব ব্রণ বয়সন্ধিকালে হয় তারা মূলত হরমন ব্রণ, এর চিকিৎসা রেটিনয়েড দ্বারা ভালো হয়ে যায়।

তবে যেসব খাবারে চিনি বেশি থাকে সেগুলি ইনসুলিনের মাত্রা বাড়াতে পারে যা হরমোনকে পরিবর্তন করতে পারে এবং ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে।

সিস্টিক ব্রণ ড্রেইন করতে হয়, ইনফেকশন জনিত ব্রণ এন্টিবায়টিক দ্বারা চিকিৎসা করতে হয়।

সেজন্য একজন ভালো চর্মরোগ ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত।

আপনার মুখের জন্য এক্সফোলিয়েটর কী করে?

সেরা এক্সফোলিয়েটিং উপাদানগুলি কী কী?

• গ্লাইকোলিক অ্যাসিড (AHA),
• ল্যাকটিক অ্যাসিড (AHA),
• স্যালিসিলিক অ্যাসিড (BHA),
• ফলের এনজাইম,
• বাঁশের নির্যাস।
• জোজোবা তেল।

এক্সফোলিয়েটিং এই পিগমেন্টেড কোষগুলিকে ভেঙে ফেলার জন্য এবং শুষ্ক ত্বকের বিল্ড-আপ অপসারণ করার জন্য উপকারী যাতে আপনি পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যকর আভা এবং মসৃণ, নরম টেক্সচার বজায় রাখতে সহায়তা করে।

নিয়মিত এক্সফোলিয়েটিং এবং ময়শ্চারাইজিং পদ্ধতির সাথে, আপনি শীঘ্রই আপনার গাত্রবর্ণটি নিস্তেজ এবং শুষ্ক থেকে নরম এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠতে দেখবেন।

এক্সফোলিয়েটিং লোশনের উদ্দেশ্য কী?

ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো AHA ব্যবহার করে, একটি এক্সফোলিয়েটিং বডি লোশন এক্সফোলিয়েট করে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে।

সেরা এক্সফোলিয়েটিং বডি লোশনের মধ্যে রয়েছে সমৃদ্ধ, হাইড্রেটিং উপাদান যা শুষ্ক ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে যেমন কোকো মাখন, নারকেল তেল এবং শিয়া মাখন। এটি টেক্সচারযুক্ত ত্বকের জন্য একটি লোশনকে সেরা ময়েশ্চারাইজার করে তোলে।

ব্রণ প্রতিরোধ করার কোন উপায় নেই এবং কোন প্রতিকার নেই। কিন্তু ব্রণ কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

ওষুধের সাম্প্রতিক অগ্রগতি এবং যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিগুলি ত্বক এবং আত্মসম্মান উভয়ের উপর ব্রণের প্রভাবকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

ওটমিল স্ক্রাব, শীট মাস্ক, এমনকি ওষুধের দোকান থেকে ভারী-শুল্ক হাইড্রোকলয়েড ব্যান্ডেজ।

কিন্তু যারা হরমোনজনিত ব্রণে ভুগছেন তারা জানবেন যে, এটা মনে হয়েছিল যে যতই চেষ্টা করি না কেন, এটি কখনই চলে যায়নি।

ব্রণের চিকিৎসা কি ⁉️ বিস্তারিত ▶️

সুত্র,
1-Blackheads: What They Look Like, Treatment & Prevention
2-The Best and Worst Ways to Get Rid of Blackheads - Everyday Health

3-Acne Cycle - Proactiv
4-https://www.oprahdaily.com/beauty/skin-makeup/a27892031/how-to-get-rid-of-whiteheads/

5-What is a Pustule: Symptoms, Prevention, and Treatment
https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-old-scars#natural-remedies