হাঁড় ভাঙা
আপনার হাড়গুলি জীবন্ত টিস্যু যা আপনার ত্বকের মতো আঘাতে একইভাবে থেঁতলে যেতে পারে। আঘাতে একটি হাড় থেঁতলে বা ভেঙ্গে দিতে ত্বকের চেয়ে অনেক বেশি শক্তি লাগে, তবে আঘাতটি একই রকম।
হাড় ভাঙ্গা একটি খুব সাধারণ আঘাত এবং যে কোনো বয়সে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে।
যদি আপনার বয়স ৫০ বছরের বেশি হয় বা আপনার অস্টিওপোরোসিসের পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার হাড়ের ঘনত্ব সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
দুর্বল হাড় অল্প আঘাতে ভেঙে যেতে পারে।
আপনার যদি একটি হাড় ভেঙ্গে যায়, তাহলে এটি মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
কিছু লোকের হাড় নিরাময়ের জন্য শুধুমাত্র একটি স্প্লিন্ট, কাস্ট, ব্রেস বা স্লিং প্রয়োজন।
সম্পূর্ণরূপে হাড় পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ লাগবে তা নির্ভর করে কোন হাড় ভেঙেছে, কোথায় ফ্র্যাকচার হয়েছে এবং কী কারণে হয়েছে।
হাড় কেন ভাঙ্গে
হাড়ভাঙা বা ফ্র্যাকচার সাধারণত পড়ে গিয়ে, গাড়ি দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার আঘাতের মতো আঘাতের কারণে ঘটে।
কিন্তু কিছু রোগের অবস্থা এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ (যেমন দৌড়, কলসি টানা) নির্দিষ্ট ধরনের ফ্র্যাকচারের সম্মুখীন হওয়ার জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কখনও কখনও আপনি একটি ট্রমার সম্মুখীন ছাড়া একটি হাড় ফ্র্যাকচার করতে পারেন. পুনরাবৃত্তিমূলক শক্তি - যেমন দৌড়ানো বা খেলার অনুশীলন করা - স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের কারণ হতে পারে।
একইভাবে, দীর্ঘ সময় ধরে ক্রমাগত একটি নড়াচড়া বা গতির পুনরাবৃত্তি আপনার হাতে এবং বাহুতে অতিরিক্ত ব্যবহার সিনড্রোম হতে পারে।
আপনি যদি একটি যন্ত্র বাজান বা প্রতিদিন কর্মক্ষেত্রে একইভাবে আপনার হাত ব্যবহার করেন তবে আপনার স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
একটি হাড় ভেঙ্গে যায় যখন কিছু আপনার হাড়কে পর্যাপ্ত শক্তি দিয়ে শুধুমাত্র আঘাত করে না এটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তবে এটি অন্তত একটি জায়গায় ভেঙে যায়।
আপনার যদি অস্টিওপরোসিস থাকে তবে আপনার ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। অস্টিওপোরোসিসের কারণে প্রতি বছর ১০ লক্ষেরও বেশি ফ্র্যাকচার হয়।
হাড় ভাঙার ধরন
হাড় ভাঙার ফলে ফাটলগুলি তাদের প্যাটার্ন, কারণ এবং আপনার শরীরে কোথায় ঘটে তার দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
হাড় ভাঙা বনাম হাড়ের ক্ষত
হাড় ভেঙ্গে যাওয়া এবং হাড়ের ক্ষত উভয়ই বেদনাদায়ক আঘাত যা আপনার শরীরে একটি শক্তিশালী জোরে আঘাতের কারণে ঘটে — সাধারণত পড়ে যাওয়া, গাড়ি দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার আঘাত। পার্থক্য হল আপনার হাড় কতটা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
আপনার হাড়গুলি জীবন্ত টিস্যু যা আপনার ত্বকের মতো একইভাবে থেঁতলে যেতে পারে। এটি আপনার ত্বকের চেয়ে একটি হাড় থেঁতলে দিতে অনেক বেশি শক্তি লাগে, তবে আঘাতটি একই রকম।
যদি কিছু যথেষ্ট জোরের সাথে আপনার হাড়কে আঘাত করে তবে সেগুলি ভেঙে না গিয়ে রক্তপাত হতে পারে।
আঘাতের পরে আপনার হাড়ের পৃষ্ঠের নীচে আটকে থাকা রক্ত একটি হাড়ের ক্ষত।
হাড় ভেঙ্গে যাওয়া বনাম মচকে যাওয়া
হাড় ভেঙ্গে যাওয়া এবং মচকে যাওয়া খেলাধুলার সাধারণ আঘাত। আপনি যদি হাড়ের ফাটল অনুভব করেন তবে আপনি আপনার এক বা একাধিক হাড় ভেঙে ফেলেছেন।
আপনার একটি হাড় মচকাতে পারে না। আপনার লিগামেন্টগুলির একটি প্রসারিত হলে বা ছিঁড়ে গেলে এটি মচকে যায়।
কাদের হাড় ভাঙ্গে ?
৬১% খেলোয়াড় পায়ের টিবিয়া এবং ফিবুলা উভয়েরই ফ্র্যাকচারের শিকার হন। টিবিয়াল ফ্র্যাকচারের ৯৫ শতাংশ ট্রান্সভার্স বা ছোট তির্যক এবং একটি ট্যাকলের সময় প্রভাবের কারণে ঘটে।
যে কারো হাড় ভাঙা হতে পারে, কারণ এগুলি সাধারণত পতন, গাড়ি দুর্ঘটনা বা খেলার আঘাতের মতো আঘাতের কারণে হয়, কখন কেউ হাড় ভেঙে ফেলবে তা জানা কঠিন।
আপনার হাড় যদি অস্টিওপোরোসিস দ্বারা দুর্বল হয়ে পড়ে তাহলে আপনার ফ্র্যাকচার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
অস্টিওপোরোসিস:হাড়কে দুর্বল করে দেয়, হাড়কে আকস্মিক এবং অপ্রত্যাশিত ফ্র্যাকচারের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
অনেক লোক জানেন না যে তাদের অস্টিওপরোসিস হয়েছে যতক্ষণ না এটি তাদের হাড় ভেঙে দেয়। এর সাধারণত সুস্পষ্ট লক্ষণ নেই।
বয়স্ক ব্যক্তিদের বেশিরভাগ ফ্র্যাকচার দুর্বল হাড়ের সংমিশ্রণ এবং পতনের কারণে ঘটে। একজন মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের হাড় স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল হয়ে যায়।
মেনোপজের পরে, কম মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন থাকাও একজন মহিলার হাড়কে পাতলা করে তোলে। তাদের ৭০ এর দশকে, পুরুষরা টেস্টোস্টেরন হারায় এবং তাদের হাড়ও দুর্বল হয়ে যায়।
মহিলাদের এবং ৫৯ বছরের বেশি বয়স্কদের অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
হাড়ের ঘনত্বের স্ক্রীনিং সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা অস্টিওপোরোসিসকে ফ্র্যাকচার হওয়ার আগেই ধরতে পারে
অষ্টিওপরোসিস / হাড়ক্ষয় পিঠে ও কোমরে ব্যথার অন্যতম কারণ কী ⁉️👉
হাড় ভাঙার উপসর্গ ও লক্ষণ
ফোলা, ক্ষত বা রক্তপাত। তীব্র ব্যথা। অসাড়তা এবং ঝিন ঝিন। হাড় বের হওয়া সঙ্গে ভাঙ্গা চামড়া।
হাড় ভাঙার লক্ষণগুলো কী কী? হাড় ভাঙার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ব্যাথা।
- ফোলা।
- কোমলতা।
- আপনার শরীরের একটি অংশ সরাতে অক্ষমতা যেমন আপনি সাধারণত পারেন।
- ক্ষত বা বিবর্ণতা।
- একটি বিকৃতি বা বাম্প যা সাধারণত আপনার শরীরে হয় না।
হাড় ভাঙা নির্ণয়ের জন্য কি পরীক্ষা করা হয়?
আপনার ফ্র্যাকচারের ছবি তোলার জন্য আপনাকে কয়েকটি ইমেজিং পরীক্ষার অন্তত একটির প্রয়োজন হবে:
হাড়ের এক্স-রে শরীরের যেকোনো হাড়ের ছবি তৈরি করতে আয়নাইজিং রেডিয়েশনের খুব ছোট ডোজ ব্যবহার করে।
এটি সাধারণত ভাঙ্গা হাড় বা জয়েন্ট ডিসলোকেশন নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। হাড়ের এক্স-রে হল আপনার ডাক্তার হাড়ের ফাটল, আঘাত এবং জয়েন্টের অস্বাভাবিকতা দেখতে এবং মূল্যায়ন করার দ্রুততম এবং সহজ উপায়।
এক্স-রে: একটি এক্স-রে যে কোনও ফাটল নিশ্চিত করবে এবং আপনার হাড়গুলি কতটা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তা দেখাবে।
ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI): আপনার হাড় এবং তাদের চারপাশের এলাকার ক্ষতির সম্পূর্ণ ছবি পেতে আপনার প্রদানকারী একটি MRI ব্যবহার করতে পারে। একটি এমআরআই আপনার হাড়ের চারপাশে কার্টিলেজ এবং লিগামেন্টের মতো টিস্যুও দেখাবে।
একটি এমআরআই আপনার হাড় এবং নরম টিস্যুগুলির বিশদ চিত্র তৈরি করতে রেডিও তরঙ্গ এবং একটি শক্তিশালী চৌম্বক ক্ষেত্র ব্যবহার করে।
একটি এমআরআই স্ট্রেস ফ্র্যাকচার নির্ণয়ের সর্বোত্তম উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি একটি এক্স-রে পরিবর্তন দেখানোর আগে নিম্ন গ্রেডের চাপের আঘাত (স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া) কল্পনা করতে পারে।
সিটি স্ক্যান: একটি সিটি স্ক্যান আপনার প্রদানকারী বা সার্জনকে এক্স-রে থেকে আপনার হাড় এবং আশেপাশের টিস্যুর আরও বিস্তারিত ছবি দেবে।
হাড়ের স্ক্যান: স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা একটি হাড়ের স্ক্যান ব্যবহার করে ফ্র্যাকচারগুলি খুঁজে পেতে যা এক্স-রেতে দেখা যায় না।
এই স্ক্যানটি বেশি সময় নেয় — সাধারণত চার ঘণ্টার ব্যবধানে দুটি ভিজিট — তবে এটি কিছু ফ্র্যাকচার খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
হাড় ভাঙার চিকিৎসা কী⁉️👉
কিভাবে ভাঙ্গা হাড় জোড়া লাগে?⁉️🤘
সূত্র, 1-What Should Be the Post Fracture/Trauma Diet? | Max Hospital
মন্তব্যসমূহ