পোস্টগুলি
বয়স নির্বিশেষে, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ত্বকের মধ্যে কোলাজেনের ঘনত্ব বেশি থাকে। এই কারণেই মহিলারা একই বয়সের পুরুষদের তুলনায় দ্রুত বয়স্ক হতে দেখা যায়। এমনকি এটাও বলা হয়েছে যে কোলাজেন রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে মহিলারা একই বয়সের পুরুষদের তুলনায় দৃশ্যত প্রায় ১৫ বছর বড়।
কারা দ্রুত বৃদ্ধ হয় ?
চিত্র, সুপারস্টার সালমান তার কন্যা বয়সী নায়িকাদের সাথে কাজ চালাচ্ছেন
কিভাবে?
আপনি যে দেশেই থাকুন না কেন পরিসংখ্যানগত ভাবে পুরুষরা মহিলাদের তুলনায়
গড়ে ৫ বছর আগে মারা যায়, তাই স্পষ্টতই দুটি লিঙ্গের মধ্যে পার্থক্য
রয়েছে।
নারীরা বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় বেশি দিন বাঁচে। কিন্তু একই
বয়সের নারী পুরুষের মাঝে কাকে কম বয়স্ক দেখায়!
ক্যান্সারে পুরুষের মৃত্যুর হার বেশি এবং তাঁর প্রিয় Y ক্রোমোজোমের মধ্যে
যোগসূত্র আছে। পুরুষরা যেভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করে সেটাও ব্যাপার ।
অতিরিক্ত প্রচেষ্টাসহ নারীরা সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের জন্য বেশি বিনিয়োগ
করে। এর কারন কেবল এটি মনে হবে যে এটি তাদের পুরুষ প্রতিপক্ষের পাশে মহিলাদের কম
বয়স হওয়ার সম্ভাবনা তৈরী করে।
দুঃখজনকভাবে মহিলাদের বেশি দিন বেঁচে থাকা সবসময় সুন্দরভাবে
বার্ধক্যের সাথে মিলে না। মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় বয়স দ্রুত যাওয়ার
সম্ভাবনাও বেশি।
যদিও মহিলারা প্রসাধনী চিকিত্সা করে, ভাল স্কিন
কেয়ার ব্যবস্থায় বিনিয়োগ করে, যা তার বছরগুলিকে এক দশক পর্যন্ত ফিরিয়ে
দিতে পারে, এটি বিশ্বব্যাপী খুব বেশি ক্ষতিকর নয়। প্রতিটি পুরুষ চায় তার নারীকে
সুন্দর দেখতে, তা সে কন্যা জায়া জননী যাই হোক।
অবশ্যই নারীর গড় মৃত্যুহার কম হলেও বার্ধক্য বেশি দেখায় এমন অনেকগুলি কারণ
রয়েছে। যেমন,
- জেনেটিক্স,
- স্ট্রেস,
- লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর ইত্যাদি।
এগুলো তাদের শরীর বার্ধক্য দেখানোর জন্য দায়ী ।
বয়সের জেনেটিক্স :
Y ক্রোমোজোম
আপাতত, দেখি কেন সেই Y ক্রোমোজোম পুরুষদের জন্য কেন এত উপকারী।
হরমোন:
টেস্টোস্টেরন আসলে পুরু ত্বকের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং কমপক্ষে ২৫ শতাংশ
বেশি। ইস্ট্রোজেনের বিষয়ে, এটি ওঠানামা করে এবং তীব্র হরমোনের পরিবর্তন ত্বকের
স্থিতিস্থাপকতার উপর প্রভাব ফেলে যেখানে পুরুষরা সাধারণত ধারাবাহিকভাবে তার
হরমোনের মাত্রা কমিয়ে রাখে।
কোলাজেন:
বয়স নির্বিশেষে, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ত্বকে কোলাজেনের ঘনত্ব বেশি
থাকে। এই কারণেই নারীরা একই বয়সের পুরুষদের তুলনায় দ্রুত বয়স্ক হতে দেখা যায়।
এমনকি এটি বলা হয়েছে যে কোলাজেন রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে মহিলারা একই বয়সের
পুরুষদের চেয়ে প্রায় ১৫ বছর বড়। আমরা সবসময় এই বড় পার্থক্যটি লক্ষ্য করি না
তার কারণ হল মহিলাদের তাদের ত্বকে রাখা সৌন্দর্য প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ।
ময়শ্চারাইজার, সৌন্দর্য চিকিত্সা, প্রসাধনী পদ্ধতি এবং অগণিত অন্যান্য
সৌন্দর্যের রুটিনে নারীরা নিয়োজিত থাকে।
উভয় তাদের ৩০তম জন্মদিনের পরে প্রায় ১ শতাংশ কোলাজেন হারায়, কিন্তু
স্পষ্টতই নারীদের মেনোপজ এটিকে আরও নাটকীয়ভাবে বাড়িয়ে তোলে।
আধিপত্য করতে হাইড্রেট করে ঘাম :
পুরুষরা স্পষ্টতই ঘামের চ্যাম্পিয়ন। তাদের শরীরের উচ্চ তাপমাত্রার জন্য
ধন্যবাদ। তাদের ঘামে উচ্চ মাত্রার ল্যাকটিক অ্যাসিড (একটি প্রাকৃতিক
হিউমেক্ট্যান্ট) থাকে যা তাদের পিএইচ মহিলাদের ঘামের চেয়ে কম করে। এই সবগুলি
টিস্যু হাইড্রেশনের একটি ভাল স্তরের দিকে পরিচালিত করে।
লোম:
এতে কোন সন্দেহ নেই যে পুরুষদের সাধারণত শরীরের লোম বেশি থাকে (হেয়ার
অপসারণে দৃশ্যত মহিলারা অতিরিক্ত খরচ করে !)। শরীরের চুল বাইরের উপাদান থেকে
ত্বককে রক্ষা করে এবং হাইড্রেশন বজায় রাখে। দাড়িওয়ালা পুরুষরা বিশেষভাবে
ভাগ্যবান!
লিঙ্গ :
আমরা আমাদের লিঙ্গকে দোষারোপ বা ধন্যবাদ দিতে পারিনা। এটি শুরু করার আগে বিবেচনা
করার জন্য অনেকগুলি উপাদান রয়েছে। বিবেচনা করা উচিত তখন যখন লক্ষ্য হল চির যৌবন।
জেনেটিক্স, একটি চমত্কার স্কিন কেয়ার প্রোগ্রাম, চমৎকার পুষ্টি, ভারসাম্যপূর্ণ
হরমোন বজায় রাখা এবং খুব বেশি অভ্যাস ছাড়াই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পুরুষদের
আরো বেশি সাহায্য করবে।
এমনকি আমাদের BMI এবং স্ট্রেস লেভেলও ভূমিকা পালন করে। এমনকি কসমেটিক কাজও
ফ্যাক্টর করতে পারে আমরা কিভাবে বয়স দেখতে চাই।
সূর্যরশ্মি ও বয়স :
দুঃখজনকভাবে বাংলাদেশী হিসাবে আমরা প্রতিদিন যে পরিমাণ সূর্যের তাপ অনুভব
করি তার থেকে সম্পূর্ণরূপে বয়স লুকানোর একটি অসুবিধা রয়েছে।
শেষ পর্যন্ত, এই জন্য পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই বয়স হবে। এটা অনিবার্য।
শুষ্ক ত্বক, ঝুলে যাওয়া ত্বকের ভাঁজ, আরও স্পষ্ট অভিব্যক্তির রেখা, গভীর
বলিরেখা, চোখের পাতার ফোলাভাব এবং অন্তর্নিহিত হাড়ের অ্যাট্রোফি যা ত্বককে
লক্ষণীয় ভাবে ঝুলে যাওয়ার দিকে নিয়ে ফেলে।
সৌন্দর্য আল্লাহর দান। তাঁকে ধন্যবাদ এমন অসংখ্য পদ্ধতি রয়েছে যা আমাদের
ত্বকের অনিবার্য বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি কিছু পদ্ধতি যা
দৃশ্যত ঘড়িটিকে এক দশক রিওয়াইন্ড করতে পারে। যদিও প্রতিরোধ সবসময়
গুরুত্বপূর্ণ।
কেন কিছু মহিলার এত দ্রুত বয়স বাড়ে ?
অ্যাঞ্জেলিনা জোলি নিউ ইয়র্ক টাইমসে লিখেছেন হিস্টেরেক্টমি বা জরায়ু অপসারণের পরে প্রাথমিক মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে বায়োআইডেন্টিকাল এস্ট্রাডিওল (ইস্ট্রোজেন) ব্যবহার করেন।
ইসট্রোজেন ঘাটতি
কিভাবে ইস্ট্রোজেন বার্ধক্য প্রভাবিত করে?
ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমতে শুরু করলে, প্রায় ৩০-৩৫ বছর বয়সে, ত্বকের স্তরে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবার নষ্ট হওয়ার কারণে ত্বক পাতলা এবং ভাঁজ বা বলিরেখা দেখা দেয়।
পঞ্চাশের দশক
৫০ বছর বয়স পর্যন্ত পুরুষ এবং মহিলাদের বয়স একই রকম। এটি একটি রৈখিক অগ্রগতি। কিন্তু ৫০ বছর বয়সে, মহিলাদের জন্য, এটি সত্যিই দ্রুত যায়।
জেনেটিক্স।
আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, একজন ব্যক্তির বয়স কত দ্রুত হয় তাতে জেনেটিক্স
গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ত্বকের পুরুত্ব, ভাস্কুলারিটি বা রক্ত চলাচল এবং
মেলানিন উৎপাদন সবই একজন ব্যক্তির জাতিগত গুণ দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং কত দ্রুত
বলিরেখা এবং ক্ষতি দেখা দেয় তা নির্ধারণ করে।
নারীরা পুরুষের চেয়ে বেশি দিন বাঁচে। তবুও, এটি বিশ্বাস করা হয় যে মহিলাদের
বয়স পুরুষদের তুলনায় দ্রুত হয়, ও প্রতিটি বয়সে সে দুর্বল
হয়।
বিপরীতে, আমি যদি বলি নারীর চেয়ে পুরুষদের দ্রুত বয়স হয়! বিবর্তনীয়
দৃষ্টিকোণ থেকে, অল্পবয়সী পুরুষদের উচ্চ দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর হার নারীদের দ্রুত
বার্ধক্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
যান্ত্রিকভাবে, হাইপার-অ্যাক্টিভেটেড এমটিওআর (র্যাপামাইসিনের লক্ষ্য) ত্বরিত
বার্ধক্যের জন্য তরুণ পুরুষদের শক্তিশালী করে তুলতে পারে। কিন্তু যদি মহিলাদের
বয়স ধীর হয়, তাহলে কেন মহিলাদের মেনোপজ হয়? কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে মেনোপজ
প্রোগ্রাম এবং উদ্দেশ্যমূলক। (ঠাকুমা তত্ত্ব যার মানে মেয়েদের সন্তান হলে তাদের
মায়েদের মেয়ে ও নাতি দু টো কে সামলাতে হয় )।
বিপরীতে, মেনোপজ প্রোগ্রাম করা হয় না বরং এটি একই প্রোগ্রামের একটি
লক্ষ্যহীন ধারাবাহিকতা যা প্রাথমিকভাবে বয়ঃসন্ধিকালে প্রজনন শুরু করে। এই
আধা-প্রোগ্রামটি মহিলা প্রজনন সিস্টেমের অতিরিক্ত-সক্রিয়তা ঘটায়, যা
অতি-সক্রিয়তার জন্য খুব ঝুঁকিপূর্ণ।
শুধু মেয়েদের নয় , পরিস্থিতি, প্রেক্ষাপট এবং কণ্ঠস্বরের উপর নির্ভর করে, একজন
ব্যক্তির বয়স জিজ্ঞাসা করা তার ধর্ম বা রাজনৈতিক অবস্থান জিজ্ঞাসা করার মতোই
অসভ্য। একজন মহিলাকে তার বয়স জিজ্ঞাসা করা অভদ্রতার অনেক কারণের মধ্যে এটি
একটি।
কিন্তু পেশাগত কারণে বয়সের বিষয়টিকে আমি নেতিবাচক আলোতে দেখি না। এর উত্তর আমার
কাছে বেশিরভাগ বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
কিন্তু সে ক্ষেত্রেও এটা আমার কাছে আশ্চর্যজনক যে মহিলারা আসলে এই ধরনের একটি
মৌলিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করায় খুব বিরক্ত হয়। বয়স যেহেতু তার শারীরিক পরিচয়ের
একটি মৌলিক অংশ ।
বয়সের ১০০ % সব সময় অন্যদের থেকে জানতে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। এটি
সর্বত্র রয়েছে — আপনার জন্ম সনদ পত্র, আপনার আইডি, মেট্রিকের সনদ , ইত্যাদিতে।
আসলে বয়স আপনার কপালেও থাকতে পারে! এবং তা না হলেও, বেশিরভাগ লোকের বয়স অনুমান
করা যেতে পারে শুধু তাদের মুখের দিকে তাকিয়ে এবং তাদের সাথে কিছুক্ষণ কথা বলে।।।
কিন্তু আপনাকে এক পর্যায়ে এটি প্রকাশ করতেই হবে! ধন্যবাদ।
সূত্র, সায়েন্স insider, সায়েন্টিফিক আমেরিকান।
মন্তব্যসমূহ