চোখের ভাষা পড়ার উপায় কী

চোখের অন্দর মহল!

মানুষের চোখ এমন একটি অঙ্গ যা আলো শনাক্ত করে এবং অপটিক নার্ভ বরাবর মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়।

সম্ভবত শরীরের সবচেয়ে জটিল অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, চোখ বেশ কয়েকটি অংশ নিয়ে গঠিত - এবং প্রতিটি পৃথক অংশ আপনার দেখার ক্ষমতাতে অবদান রাখে। আপনি কীভাবে দেখছেন সেটাও অন্যদের দেখার বিষয়।

চোখকে প্রায়শই বলা হয়, ন্যায্যভাবে, 'মনের জানালা' কারণ তারা বিভিন্ন নিঃশব্দ সংকেত পাঠাতে পারে।

কারো শরীরের ভাষা পড়ার জন্য তার চোখ বেশ কার্যকর কারণ মানুষের চোখের দিকে তাকানো যোগাযোগের একটি স্বাভাবিক অংশ (যদিও শরীরের অন্যান্য অংশের দিকে তাকানো অভদ্র হিসাবে দেখা হয়!)।

একটি দৃষ্টি লুকানো কঠিন কারণ আমরা বিশেষ করে অন্য লোকেরা কোথায় তাকাচ্ছে তা সনাক্ত করতে পারদর্শী। এটি একটি কারণ যে আমাদের প্রাণীদের চেয়ে  চোখের সাদা অংশ বড়, কারণ এটি জটিল যোগাযোগে সহায়তা করে।

একজন ব্যক্তির দিকে তাকানো জ্ঞানীয়ভাবে ট্যাক্সিং করা হয় কারণ আমরা তাদের মুখ এবং চোখে অর্থ অনুসন্ধান করি।

এটি একটি কারণ যার কারণে আমরা কথা বলার সময় দূরে তাকানোর প্রবণতা রাখি, কারণ আমরা যদি তাকিয়ে থাকি এবং কথা বলতে থাকি তবে আমাদের আক্ষরিক অর্থে মানসিক ব্যান্ডউইথ শেষ হয়ে যেতে পারে।

যারা মিথ্যা বলছে তারা অন্যদের দিকে তাকালে অপরাধী বোধ করার কারণে তারা প্রায়শই দূরে তাকাতে পারে।

যাইহোক, যখন তারা এটি জানে, তারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ধরে আপনার দিকে তাকিয়ে অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। এটি তাদের সনাক্তকরণে আড়াল দিতে আপনার শরীরের ভাষা বুঝতে সহায়তা করে।

যখন একজন ব্যক্তি গাঢ় চশমা পরেন, বিশেষ করে বাড়ির ভিতরে, এটি অন্যদের তাদের চোখের সংকেত পড়তে বাধা দেয়। এটি বরং বিরক্তিকর, যে কারণে 'গ্যাংস্টার' এবং যারা নিজেদের শক্তিশালী দেখাতে চায় তারা কখনও কখনও এগুলি পরে।

দৃষ্টিভঙ্গির গ্রহণযোগ্য সময়কাল সংস্কৃতির সাথে পরিবর্তিত হয় এবং কখনও কখনও এমনকি সামান্য দৃষ্টিতেও অগ্রহণযোগ্য হয়, যেমন বিপরীত লিঙ্গের মধ্যে বা নিম্ন মর্যাদার ব্যক্তির দ্বারা।

কেন মানুষ চোখের যোগাযোগ এড়ায়? যাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ণয় করা হয়নি তাদের জন্য, চোখের যোগাযোগ এড়ানো লজ্জা বা আত্মবিশ্বাসের অভাবের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

কথা বলার সময় কাউকে চোখের দিকে তাকানো তাদের জন্য অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে যাদের কথোপকথনের অনেক অনুশীলন নেই বা যারা স্পটলাইটে না থাকা পছন্দ করে।

যখন লোকেদের সামনে একটি পছন্দের প্রস্তাব দেওয়া হয় (যেমন দোকানে), তারা তাদের মূল্যায়ন করার সাথে সাথে বিকল্পগুলির দিকে তাকাবে।

তারা সাধারণত তাদের পছন্দের বিকল্পটির দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকে, সম্ভবত তারা অন্যদের স্ক্যান করার সময় এটির দিকে ফিরে তাকায়।

এটি বিপরীতভাবে কাজ করে, তাই আপনি যদি জিনিসগুলি দেখার জন্য উপলব্ধ সময় পরিচালনা করেন, তাহলে সবচেয়ে বেশি দেখা আইটেমটি বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এভাবে অভিজ্ঞ বিক্রয় কর্মী আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে মনের ভাষা পড়ে দরদামে অগ্রসর হয়!

চোখের দিক এবং মিথ্যা তত্ত্ব

দাবি করা হয় যে একজন ব্যক্তি যিনি স্মৃতি থেকে তথ্য টেনে আনছেন তিনি তাদের ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্রের উপরের ডানদিকের দিকে তাকাবেন। এটি ভিজ্যুয়াল রিকল নামে পরিচিত।

যে কেউ স্মৃতি থেকে নয় এমন একটি ধারণা কৃত্রিম তৈরি করছেন তিনি তাদের ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্রের উপরের বাম কোণে তাকাবেন। এটি ভিজ্যুয়াল কনস্ট্রাক্ট নামে পরিচিত।

অনুমান করা হয় যে যখন একজন ব্যক্তি একটি শব্দ স্মরণ করে, তখন তারা ডানদিকের দিকে তাকাবে। এই প্রতিক্রিয়া মৌখিক প্রত্যাহার হিসাবে পরিচিত।

যদি তারা একটি নতুন শব্দ কল্পনা করে, যেমন একটি কুকুর অপেরার গান গায়, তাহলে তারা বাম দিকে তাকাবে। এই প্রতিক্রিয়াকে মৌখিক গঠন বলা হয়।

নিচে চোখের ভাষা বুঝতে চোখের বিভিন্ন মুভমেন্ট বিশ্লেষণ এর চেষ্টা করেছি।

উপরে তাকানো

প্রতারণার শিল্প: আপনার মিথ্যা চোখ লুকানোর কোন উপায় নেই!

যখন একজন ব্যক্তি উপরের দিকে তাকায় তখন তারা প্রায়শই চিন্তা করে। বিশেষ করে তারা সম্ভবত তাদের মাথায় ছবি তৈরি করছে এবং এইভাবে একটি ভিজ্যুয়াল বা দৃশ্যায়ন কল্পনা কিছুর সূচক হতে পারে।

যখন তারা একটি বক্তৃতা বা উপস্থাপনা করে, তখন উপরের দিকে তাকানো হতে পারে তাদের মনে প্রস্তুত করা শব্দগুলি স্মরণ করা।

Liar's glance বা মিথ্যেবাদীর দৃষ্টি

উপরের দিকে এবং বাম দিকে তাকানো একটি স্মৃতি স্মরণ করার ইঙ্গিত দিতে পারে। উপরের দিকে এবং ডানদিকে তাকানো একটি ছবির কল্পনাপ্রসূত নির্মাণ নির্দেশ করতে পারে (যা একজন মিথ্যাবাদীর বিশ্বাসঘাতকতা হতে পারে)।

এমন ব্যক্তির সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন: -- যদি সন্দেহ হয়, ব্যক্তিটিকে পরিচিত ঘটনাগুলি স্মরণ করতে বা কিছু কল্পনা করতে বলে পরীক্ষা করুন৷

উপরের দিকে তাকানো একঘেয়েমির সংকেতও হতে পারে কারণ ব্যক্তি আরও আকর্ষণীয় কিছুর সন্ধানে আশেপাশের পরিবেশ পরীক্ষা করে।

সমর্পিত দৃষ্টি!

মাথা নিচু করে চোখ উঁচু করে অন্য ব্যক্তির দিকে ফিরে তাকানো একটি নমনীয় ক্রিয়া কারণ এটি নিজের মাথাকে সমর্পন করে দেওয়ার আকর্ষণ ও চোখের যোগাযোগের সাথে একত্রিত করে। এটি বিচারমূলকও হতে পারে, বিশেষ করে যখন ভ্রুকুটির সাথে মিলিত হয়।

নিচে তাকানো

একজন ব্যক্তির দিকে নিচু চোখে তাকানো ক্ষমতা এবং আধিপত্যের একটি কাজ হতে পারে। নিচের দিকে তাকানোর সাথে অন্য ব্যক্তির দিকে না তাকানো জড়িত, যা তাই নিজকে সপে দেওয়ার একটি চিহ্ন হতে পারে ('আমি সত্যিই হুমকি নই; দয়া করে আমাকে আঘাত করবেন না। ')

কাম, নিষ্কাম ও প্রেমময় দৃষ্টি!

নীচের দিকে তাকানো এইভাবে নিজেকে সপে দেওয়ার সংকেত হতে পারে। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে ব্যক্তি দোষী বোধ করছে।

নীচে এবং বাম দিকে তাকানো নির্দেশ করতে পারে যে সে নিজের সাথে কথা বলছে (ঠোঁটের সামান্য নড়াচড়ার জন্য দেখুন)। নীচে এবং ডানদিকে তাকানো ইঙ্গিত করতে পারে যে সে অভ্যন্তরীণ আবেগগুলিতে অংশগ্রহণ করছে।

অনেক সংস্কৃতিতে যেখানে চোখের যোগাযোগ একটি অভদ্র বা প্রভাবশালী সংকেত, লোকেরা সম্মান দেখানোর জন্য অন্যদের সাথে কথা বলার সময় নিচের দিকে তাকাবে। 

এদিক ওদিক তাকানো

চোখের গতিবিধি ট্র্যাকিং প্রকাশ করতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অন্যকে চিনতে পারে, এমনকি যখন তারা এটি লুকানোর চেষ্টা করে।

আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অনুভূমিক সমতলে থাকে , তাই যখন একজন ব্যক্তি পাশের দিকে তাকায়, তারা হয় তাদের সামনে যা আছে তা থেকে দূরে তাকিয়ে থাকে বা এমন কিছুর দিকে তাকায় যা তাদের আগ্রহ নিয়েছিল।

পাশের দিকে একটি দ্রুত নজর শুধুমাত্র হুমকি বা আগ্রহের কারণ হতে পারে। এটি মূল্যায়ন করার জন্য একটি বিভ্রান্তির উৎস পরীক্ষা করা যেতে পারে। এটি বিরক্ত দেখানোর জন্যও করা যেতে পারে ('আমি সেই মন্তব্যটির প্রশংসা করিনি!')।

বাম দিকে তাকানো একজন ব্যক্তিকে কোন শব্দ স্মরণ করতে নির্দেশ করতে পারে। ডানদিকে তাকালে বোঝা যায় যে তারা শব্দটি কল্পনা করছে।

ভিজ্যুয়াল এবং অন্যান্য আন্দোলনের মতো, এটি বিপরীত হতে পারে ও পরিচিত সত্য এবং বানোয়াট সত্য পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে।

পার্শ্বীয় দৃষ্টি

কথা বলার সময় এদিক-ওদিক সরে যাওয়া চোখগুলি নড়াচড়া এবং মিথ্যা কথার ইঙ্গিত দিতে পারে, যেন উল্লিখিত ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া গেলে বক্তা পালানোর পথ খুঁজছে।

ঘন ঘন আশেপাশে তাকানো ঘটতে পারে যখন কিছু ষড়যন্ত্রমূলক হচ্ছে, যেন তারা পরীক্ষা করছে যে অন্য কেউ শুনছে না।

তাকিয়ে থাকা

কোনো কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকা তাতে আগ্রহ দেখায়, সেটা পেইন্টিং, টেবিল বা ব্যক্তি।

আপনি যখন কোন কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকেন , তখন অন্যরা যারা আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে থাকে তারা আপনার দৃষ্টি অনুসরণ করতে বাধ্য বোধ করবে আপনি যা দেখছেন তা দেখতে।

এটি একটি অসাধারণ দক্ষতা কারণ আমরা একটি দৃষ্টিকে খুব সঠিকভাবে অনুসরণ করতে সক্ষম।

সাধারণত একজন ব্যক্তির দিকে তাকালে, দৃষ্টি সাধারণত চোখের স্তরে বা তার উপরে থাকে। এই লেভেলে তাকিয়ে থাকা,  সাধারণ মানুষের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করাও হতে পারে।

প্রেমময় দৃষ্টি!

যদি, দৃষ্টি লক করার পর, একজন সম্ভাব্য সঙ্গী চোখের দিকে তাকিয়ে থাকে, তাহলে সেটা প্রেম হতে পারে।

চোখ যদি শরীরের উপর দিয়ে নিচের দিকে চলে যায়, তাহলে কাম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

ঠিক কোথায় চোখ যায় তা গুরুত্বপূর্ণ। একজন ব্যক্তির মুখের দিকে তাকানো ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি তাদের চুম্বন করতে চান।

যৌন অঞ্চলের দিকে তাকানো তাদের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপনের ইচ্ছাকে নির্দেশ করে।

একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তির দিকে উপরে এবং নীচের দিকে তাকানো সাধারণত তাদের আকার বড় করে, হয় একটি সম্ভাব্য হুমকি হিসাবে বা যৌন সঙ্গী হিসাবে (যেদিকে দৃষ্টি স্থির থাকে তা লক্ষ্য করুন)।

এটি বেশ অপমানজনক হতে পারে এবং তাই অনুমিত আধিপত্যের অবস্থান নির্দেশ করে, কারণ ব্যক্তি কার্যকরভাবে বলে 'আমি আপনার চেয়ে বেশি শক্তিশালী, আপনার অনুভূতি আমার কাছে গুরুত্বহীন এবং আপনি আমার দৃষ্টিতে ধরা দেবেন'।

কারো কপালের দিকে তাকানো বা তাদের দিকে না দেখা অনাগ্রহের ইঙ্গিত দেয়। এটি ডিফোকাসড বা চোখ দ্বারাও অন্যভাবে দেখা হতে পারে যেখানে ব্যক্তি 'তাদের মাথার ভিতরে' অন্যান্য জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করে।

পাওয়ার গেজ বা জোরে তাকানো  হল একটি সংক্ষিপ্ত কিন্তু তীব্র দৃষ্টি যা অন্যের উপর নিজের ইচ্ছা আরোপ করতে, আগ্রাসন ছাড়াই শক্তি প্রদর্শন করতে ব্যবহৃত হয়।

দৃষ্টিনন্দন দৃষ্টি 

কোনো কিছুর দিকে সুন্দর করে তাকানো সেই জিনিসটির জন্য আকাঙ্ক্ষা হতে পারে, বিশ্বাসঘাতকতাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ দরজার দিকে তাকানো ঘর ছেড়ে যাওয়ার ইচ্ছাকে নির্দেশ করতে পারে।

একজন ব্যক্তির দিকে সুন্দর করে তাকানো তাদের সাথে কথা বলার ইচ্ছা নির্দেশ করতে পারে। এটি সেই ব্যক্তির অনুভূতির জন্য উদ্বেগও নির্দেশ করতে পারে যখন এমন কিছু বলা হয় যা তাকে বিরক্ত করতে পারে।

একদৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকা কোনো কিছু বা কারো দিকে তাকানোর ইচ্ছা নির্দেশ করতে পারে যেখানে দীর্ঘ সময়ের জন্য তাকানো নিষিদ্ধ।

ভ্রু উঁচিয়ে বিশিষ্ট ব্যক্তির দিকে পাশ ফিরে তাকানো আকর্ষণের লক্ষণ হতে পারে। উত্থিত ভ্রু ছাড়া তাকানো তার প্রতি অস্বীকৃতি দেখানোর সম্ভাবনা বেশি।

দৃষ্টি সংযোগ

দুই ব্যক্তির মধ্যে চোখের দৃষ্টি যোগাযোগের একটি শক্তিশালী মাধ্যম। এতে আগ্রহ, স্নেহ বা আধিপত্য দেখাতে পারে।

গোল করে তাকানো

চোখের কোমলতা, চোখের চারপাশের পেশীগুলি শিথিল করে, একজন ব্যক্তি পুরো ব্যক্তিকে দেখার চেষ্টা করার সাথে সাথে সামান্য ডিফোকাস করাকে কখনও কখনও ডো আই বলা হয় , কারণ এটি প্রায়শই যৌন ইচ্ছা নির্দেশ করে, বিশেষ করে যদি দৃষ্টি দীর্ঘায়িত হয় এবং চোখের মণি প্রসারিত হয় (নীচে দেখুন)। চোখ চকচকেও দেখা দিতে পারে।

চোখের যোগাযোগ করা 

একজন ব্যক্তির দিকে তাকানো তাদের স্বীকার করে এবং দেখায় যে আপনি তাদের প্রতি আগ্রহী, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের চোখের দিকে তাকান।

একজন ব্যক্তির চোখের দিকে তাকালেও আপনি জানতে পারবেন যে তারা কোথায় দেখছে।

তারা কী দেখছে তা শনাক্ত করতে আমরা আশ্চর্যজনকভাবে ভাল এবং উদাহরণস্বরূপ আমাদের শরীরের অংশগুলিতে একটি সংক্ষিপ্ত দৃষ্টিতে সনাক্ত করতে পারি।

আপনি দূরে তাকিয়ে থাকার সময় যদি একজন ব্যক্তি কিছু বলে এবং তারপর আপনি চোখের যোগাযোগ করেন, তাহলে এটি নির্দেশ করে যে তারা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করছে।

চোখের যোগাযোগ ভাঙা

দীর্ঘক্ষণ চোখের যোগাযোগ হুমকির কারণ হতে পারে, তাই কথোপকথনে আমরা প্রায়শই দূরে এবং আবার ফিরে তাকাই।

চোখের সংস্পর্শ ভাঙা ইঙ্গিত দিতে পারে যে এমন কিছু যা এইমাত্র বলা হয়েছে যা ব্যক্তির চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে চায় না, উদাহরণস্বরূপ যে তাকে অপমান করা হয়েছে, কিছু খুঁজে পাওয়া গেছে, তারা হুমকি বোধ করছে,  ইত্যাদি। এটিও ঘটতে পারে যখন ব্যক্তি মনে করে এমন কিছু যা ভেতরে  অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

একজন ব্যক্তির দিকে তাকানো, চোখের যোগাযোগ ভেঙ্গে যাওয়া এবং তারপরে অবিলম্বে তাদের দিকে ফিরে তাকানো একটি ক্লাসিক ফ্লার্টিং অ্যাকশন, বিশেষ করে প্রস্তাবিত নিজেকে সপে দেওয়ার সময় মাথা নিচু করে রাখা।

দীর্ঘ চোখের যোগাযোগ

স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ চোখের যোগাযোগের বিভিন্ন অর্থ হতে পারে।

চোখের যোগাযোগ প্রায়শই উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় যখন আমরা শুনি এবং বিশেষ করে যখন আমরা অন্য ব্যক্তি যা বলছে তার প্রতি গভীর মনোযোগ দিই।

কথা বলার সময় কম চোখের যোগাযোগ ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে যারা ভিজ্যুয়াল চিন্তাবিদ তারা দূরত্বের দিকে বা উপরের দিকে তাকায় যখন তারা কী বিষয়ে কথা বলছে তা "দেখেন"।

আমরা যারা আমাদের পছন্দ করি এবং যারা আমাদের দিকে বেশি তাকাই তাদের পছন্দ করি। চোখ গোল এবং হাসি দিয়ে করা হলে, এটি আকর্ষণের একটি চিহ্ন।

প্রেমীরা দীর্ঘ সময়ের জন্য একে অপরের চোখের দিকে তাকিয়ে থাকবে। দুটি চোখের মধ্যে পিছু পিছু তাকানোর দ্বারাও আকর্ষণ তৈরী হয়, যেন আমরা মরিয়া হয়ে চেষ্টা করছি যে তারাও আমাদের প্রতি আগ্রহী কিনা।

একটি আকর্ষণ সংকেত যা মহিলারা সাধারণত ব্যবহার করেন তা হল অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকে প্রায় তিন সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখা, তারপরে এক বা দুই সেকেন্ডের জন্য নীচে তাকান এবং তারপরে আবার ফিরে তাকান (তারা টোপ নিয়েছে কিনা তা দেখতে)।

যদি অন্য ব্যক্তি এখনও তাদের দিকে তাকিয়ে থাকে, তবে তারা একটি মৃদু হাসি বা চোখ একটু প্রসারিত করে পুরস্কৃত হয় ('হ্যাঁ, এই বার্তাটি আপনার জন্য!')।

চোখের পলক ফেলে না, সংকুচিত মণি এবং একটি অচল মুখ, এটি আধিপত্য, আগ্রাসন এবং ক্ষমতার ব্যবহার নির্দেশ করতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, প্রথম ব্যক্তি পরাজয় স্বীকার করে দূরে তাকানোর সাথে একটি তাকানো প্রতিযোগিতা শুরু হতে পারে।

দীর্ঘায়িত চোখের যোগাযোগ বিরক্তিকর হতে পারে। এ থেকে মানসিক চাপ কমানোর একটি কৌশল হল তাদের নাকের উপরের দিকে তাকানো। তারা ভাববে আপনি এখনও তাদের চোখের দিকে তাকিয়ে আছেন।

কখনও কখনও মিথ্যাবাদী, কম চোখের যোগাযোগ মিথ্যা বলার একটি চিহ্ন জেনেও, অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দেবে স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে আপনার দিকে তাকিয়ে।

প্রায়শই এটি পলক ছাড়াই করা হয় কারণ তারা এই কাজটিতে নিজেদের বাধ্য করে। তারা মুখ দিয়ে হাসতে পারে, কিন্তু চোখ দিয়ে নয় কারণ এটি আরও কঠিন!

সীমিত চোখের যোগাযোগ

যখন একজন ব্যক্তি খুব কম চোখের যোগাযোগ করে, তখন তারা নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারে।তারা মিথ্যাও বলতে পারে এবং অন্যদের সনাক্ত করতে চায় না।

মনোভাব বোঝাতে চোখ

বোঝানোর জন্য চোখের যোগাযোগ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।আপনি যদি অন্য ব্যক্তির দিকে তাকান এবং তারা আপনার দিকে ফিরে না তাকায়, তবে তাদের মনোযোগ অন্য কোথাও রয়েছে।

এমনকি যদি তারা আপনাকে শুনতে পায়, চোখের যোগাযোগের অভাব ব্যক্তিগত সংযোগ হ্রাস করে।

আপনি যদি রাজি করাতে চান বা মন পরিবর্তন করতে চান, তবে প্রথম পদক্ষেপটি হল চোখের যোগাযোগ অর্জন করা এবং তারপরে এটি নিয়মিত পুনঃসংযোগের মাধ্যমে বজায় রাখা।

তাকিয়ে থাকা

তাকিয়ে থাকতে সাধারণত স্বাভাবিকের চেয়ে চওড়া চোখ দিয়ে করা হয়, কোনো কিছুর প্রতি দীর্ঘায়িত মনোযোগ এবং কম পলক ফেলার মাধ্যমে। এটি সাধারণত কিছু বা কারো প্রতি বিশেষ আগ্রহ নির্দেশ করে।

একজন ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে থাকা শক এবং অবিশ্বাস নির্দেশ করতে পারে, বিশেষ করে অপ্রত্যাশিত খবর শোনার পরে।

দীর্ঘায়িত চোখের যোগাযোগ আক্রমনাত্মক, স্নেহপূর্ণ বা প্রতারক হতে পারে এবং উপরে আরও আলোচনা করা হয়েছে। অন্যের চোখের দিকে তাকিয়ে থাকা সাধারণত আক্রমনাত্মক ক্রিয়াকলাপের সাথে বেশি জড়িত।

একটি সংক্ষিপ্ত তাকানো , চোখ মেলে এবং তারপর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা বিস্ময়ের ইঙ্গিত দেয়। স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা সংশোধনটি বোঝায় যে ব্যক্তি আরও তাকাতে চান, কিন্তু জানেন যে এটি অসভ্য (এটি কিছু ক্ষমাপ্রার্থী ঘটনা সাথে থাকতে পারে)।

যখন একজন ব্যক্তি অন্যের দিকে তাকিয়ে থাকে , তখন দ্বিতীয় ব্যক্তিটি বিব্রত হয়ে দূরে তাকাতে পারে।তারা যদি পিছন ফিরে তাকানোর সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে লোকেরা 'চোখ বন্ধ করে দেয়' এবং এটি এমন একটি প্রতিযোগিতায় পরিণত হতে পারে যে পরাজিত ব্যক্তিটি প্রথমে দূরে তাকায়।

একটি গ্রহণযোগ্য তাকিয়ে থাকার দৈর্ঘ্য বিভিন্ন সংস্কৃতিতে পরিবর্তিত হয়, যেমন কাকে তাকানোর অনুমতি দেওয়া হয়েছে এবং কীসের দিকে। শিশু এবং ছোট বাচ্চারা বেশি তাকায়, যতক্ষণ না তারা সাংস্কৃতিক নিয়মগুলি শিখছে।

অনুসরণ করা

চোখ স্বাভাবিকভাবেই যেকোনো ধরনের নড়াচড়া অনুসরণ করবে। যদি ব্যক্তিটি আগ্রহের কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকে তবে তারা স্বাভাবিকভাবেই এটি দেখতে থাকবে। আন্দোলন হুমকিতে পরিণত হলে তারা নিরপেক্ষ বা ভীত বিষয়গুলি অনুসরণ করে।

এটি ব্যবহার করা হয় যখন বিক্রয়কারীরা একটি কলম বা আঙুলের মতো কিছু উপরে এবং নীচে নিয়ে যায়, যা গ্রাহকের চোখের যোগাযোগ এবং বিক্রি হওয়া পণ্যের অংশগুলি সহ গ্রাহককে কোথায় দেখায় তা নির্দেশ করে।

সরু চোখে দেখা

একজন ব্যক্তির চোখ সংকুচিত বা সরু করা কোন মূল্যায়নকে নির্দেশ করতে পারে, সম্ভবত বিবেচনা করে যে তাকে বলা কিছু সত্য নয় (বা অন্ততপক্ষে পুরোপুরি তাই নয়)।

স্কুইন্টিং অনিশ্চয়তাও নির্দেশ করতে পারে ('আমি এখানে কী বোঝানো হয়েছে তা পুরোপুরি দেখতে পারছি না।')

সরু চোখ একটি বৃহত্তর ক্ষেত্রের গভীরতা তৈরিতে সংকুচিত মণির অনুরূপ প্রভাব ফেলে যাতে আপনি আরও বিস্তারিত দেখতে পারেন।

এটি প্রাণীদের দ্বারা তাদের শিকারের দূরত্ব নির্ধারণ করার সময় ব্যবহার করা হয় এবং একই রকম আক্রমণাত্মক উদ্দেশ্য থাকতে পারে। 

সরু চোখে তাকানো মিথ্যাবাদীদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে যারা অন্য ব্যক্তি তাদের প্রতারণা সনাক্ত করতে দিতে চায় না।

ভয়ঙ্কর মিথ্যেবাদীর চোখ!

যখন একজন ব্যক্তি কিছু সম্পর্কে ভাবেন এবং আসল চিত্রটি দেখতে চান না, তখন তারা অনিচ্ছাকৃতভাবে চোখ দ্বারা তিরস্কার করতে পারে।

আলো বা সূর্য উজ্জ্বল হলে এমনটি ঘটতে পারে।

চোখের পাতা নিচু করে থাকা এটি ক্লান্তি নির্দেশ করতে পারে। 

অন্য ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে থাকা অবস্থায় চোখের পাতা নিচু করা একটি রোমান্টিক এবং ইঙ্গিতপূর্ণ ক্লাস্টারের একটি অংশ হতে পারে, এবং এর সাথে হতে পারে মাথাটি পিছনে ছুঁড়ে ফেলা এবং একটি চুম্বনে ঠোঁটকে সামান্য ফাক করা।

ব্লিকিং বা চোখের পাতা ফেলা 

পলক একটি ঝরঝরে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে চোখের পাতা চোখ মুছে পরিষ্কার করে, অনেকটা গাড়ির উইন্ডস্ক্রিন ওয়াইপারের মতো। 

যখন লোকেরা বেশি চিন্তা করে বা চাপ অনুভব করে তখন পলকের হার বাড়তে থাকে। এটি মিথ্যা বলার একটি ইঙ্গিত হতে পারে কারণ মিথ্যাবাদীকে তারা কী বলছে তা নিয়ে ভাবতে হবে। এটি উপলব্ধি করে, তারা জোর করে তাদের চোখ খুলতে পারে এবং তাকাতে দেখাতে পারে।

ব্লিঙ্কিংও সম্পর্ক নির্দেশ করতে পারে, এবং যারা সংযুক্ত তারা একই হারে চোখ বুলাতে পারে। আপনার কথা মনোযোগ সহকারে শুনছেন এমন কেউ যখন আপনি বিরতি দেন তখন তার পলক ফেলার সম্ভাবনা বেশি থাকে (আপনি যা বলছেন তা দেখার জন্য চোখ খোলা রাখা)।

প্রাকৃতিক ৱ্যান্ডোম ব্লিঙ্কিংয়ের বাইরে, একটি একক পলক বিস্ময়ের সংকেত দিতে পারে যে ব্যক্তিটি যা দেখে তা পুরোপুরি বিশ্বাস করে না ('ভালভাবে দেখার জন্য আমি আমার চোখ পরিষ্কার করব')।

দ্রুত মিটমিট করা দৃষ্টিকে অবরুদ্ধ করে এবং একটি অহংকারী সংকেত হতে পারে, 'আমি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, আমার তোমাকে দেখার দরকার নেই'।

দ্রুত জ্বলজ্বল করা চোখের পাতাগুলোকে ফ্লাটার করে এবং এটি একটি কোমল রোমান্টিক আমন্ত্রণ হতে পারে।

কম ব্লিঙ্কিং তাকানোর শক্তি বাড়ায়, তা রোমান্টিক হোক বা উদ্দেশ্যমূলক হোক।

চোখ মেলানো

এক পলক এক চোখ বন্ধ করা একটি ইচ্ছাকৃত অঙ্গভঙ্গি যা প্রায়শই ষড়যন্ত্রমূলক পরামর্শ দেয় ('আপনি এবং আমি উভয়ই বুঝতে পারি, যদিও অন্যরা না')।

চোখ মেলানো একটি সামান্য ইঙ্গিতপূর্ণ অভিবাদনও হতে পারে। 

চোখ বন্ধ করা 

চোখ বন্ধ করলে পৃথিবী বন্ধ হয়ে যায়। এর অর্থ হতে পারে 'আমার সামনে যা আছে তা আমি দেখতে চাই না, এটি খুবই ভয়ঙ্কর'।

কখনও কখনও লোকেরা যখন কথা বলে তারা তাদের চোখ বন্ধ করে। এটি মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার সমতুল্য তাই চোখের যোগাযোগ এড়ানো যায় এবং অন্য ব্যক্তির কথা বলার জন্য যেকোন অন্তর্নিহিত অনুরোধ কার্যকরভাবে উপেক্ষা করা হয়।

ভিজ্যুয়াল চিন্তাবিদরাও তাদের চোখ বন্ধ করতে পারে, কখনও কখনও কথা বলার সময়, যাতে তারা বাহ্যিক বিভ্রান্তি ছাড়াই অভ্যন্তরীণ চিত্রগুলি আরও ভালভাবে দেখতে পারে।

আর্দ্র চোখ

অশ্রু নালী চোখের আর্দ্রতা প্রদান করে, তাদের ধোয়ার জন্য এবং অশ্রু উভয়ের জন্য।

আদ্র চোখকান্না চাপা, উদ্বেগ, ভয় বা দুঃখের ইঙ্গিত দেয়। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে ব্যক্তি সম্প্রতি কাঁদছে।

যখন ব্যক্তি ক্লান্ত হয় তখনও আদ্র হতে পারে (এর সাথে চোখ লাল হয়ে যেতে পারে।

অশ্রু

গাল বেয়ে গড়িয়ে পড়া প্রকৃত অশ্রুগুলি প্রায়শই চরম ভয় বা দুঃখের লক্ষণ, যদিও বিপরীতভাবে আপনি আনন্দের অশ্রুও দেখতে পারেন।

কান্নার অশ্রু ব্যতীত সামান্য অভিব্যক্তি সহ নীরব হতে পারে (নিয়ন্ত্রণের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ নির্দেশ করে)।এছাড়াও এটি সাধারণত মন ছিঁড়ে ফেলার সাথে জড়িত থাকে এবং যখন আবেগ চরম আকার ধারণ করে, তখন এর সাথে অনিয়ন্ত্রিত, খিঁচুনির কান্নাও হতে পারে।

অনেক সংস্কৃতির পুরুষরা কান্নাকাটি করবে এবং এই প্রতিক্রিয়াকে দমন করতে শিখবে বলে আশা করা যায় না, এমনকি একা থাকাকালীন কাঁদতেও সক্ষম হয় না। এমনকি যদি তাদের চোখ স্যাঁতসেঁতে হয় তবে তারা মুখ ফিরিয়ে নিতে পারে।

অশ্রু এবং দুঃখ ক্রোধে রূপান্তরিত হতে পারে, যা সরাসরি যার কাছে পাওয়া যায় তার উপর হতে পারে।

চোখের মণি

একটি সূক্ষ্ম সংকেত যা কখনও কখনও শুধুমাত্র অবচেতনভাবে সনাক্ত করা হয় এবং প্রেরক খুব কমই উপলব্ধি করে যেখানে চোখের মণি টি বড় হয় (প্রসারিত হয়) বা সংকুচিত হয়।

বেডরুম আই!

যৌন আকাঙ্ক্ষা মণি প্রসারণের একটি সাধারণ কারণ, এবং কখনও কখনও এটিকে 'ডো আইস' বা 'বেডরুম আইস' বলা হয় (ম্যাগাজিনের ছবিতে কখনও কখনও ইচ্ছাকৃতভাবে একটি মডেলকে আরও আকর্ষণীয় যৌনাবেদনময়ী দেখাতে চোখের মণি বড় করা হয়)।

যখন অন্য ব্যক্তির চোখ প্রসারিত হয় তখন আমরা তাদের প্রতি আরও আকৃষ্ট হতে পারি এবং বিনিময়ে আমাদের চোখ প্রসারিত হয়।

একইভাবে, যখন তাদের চোখের মণি ছোট হয়, তখন আমাদেরও ভালভাবে সংকুচিত হয় । আমরা এমন লোকদের জন্য মণিদুটো প্রসারিত করি যাদের আমরা পছন্দ করি বা প্রশংসা করি। এটি একজন ব্যক্তির আনুগত্য নির্ধারণের জন্য উপযোগী হতে পারে।

যখন ঘর অন্ধকার হয় আরও আলো পাওয়ার জন্য তখন  মণিদুটো প্রসারিত হয়। সম্ভবত এই কারণেই ক্লাব, বার, রেস্তোরাঁ এবং অন্যান্য রোমান্টিক স্থানগুলি এত নোংরা!

আকর্ষণ প্রসারণের একটি বিপরীততা হল যে মণিগুলো সংকুচিত হবে যখন কেউ বিরক্ত হয় বা অন্য ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হয় না (আমি আপনাকে দেখতে চাই না)।

চোখের প্রসারণের একটি মৌলিক কারণ হল জ্ঞানীয় প্রচেষ্টা। আমরা যখন আরও চিন্তা করি, তখন আমাদের চোখ প্রসারিত হয়।

এটি 'ডো আই' ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে যখন আমরা অন্যদের পছন্দ করি, তাদের দিকে তাকানোর ফলে আমরা কীভাবে তাদের মনোযোগ অর্জন করতে পারি এবং বজায় রাখতে পারি সে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ চিন্তাভাবনা করে।

তবুও মনির সংকোচন একটি ওভারলোড মস্তিষ্ক নির্দেশ করতে পারে (সম্ভবত বিশ্বকে বন্ধ করার চেষ্টা করছে, যখন লোকেরা 'বর্ধিত পলকের' জন্য চোখ বন্ধ করে)।

সুপরিচিতভাবে, যারা একটি খারাপ সিদ্ধান্ত নিতে চলেছে তাদের আরও প্রসারিত মণি থাকবে।

গাঢ় আইরিস (মণি র চারপাশে রঙিন বৃত্ত) যুক্ত ব্যক্তিরা আকর্ষণীয় দেখাতে পারে কারণ মণি থেকে আইরিসকে আলাদা করা কঠিন, এর প্রভাবে তাদের অন্ধকার মণিদুটো তাদের চেয়ে বড় দেখায়।

হালকা irises সহ লোকেরা মণি দেখতে সহজ করে তোলে, তাই তাদের মণি যখন প্রকৃতপক্ষে প্রসারিত হয় তখন সংকেত সনাক্ত করা আরও পরিষ্কার হয়, তাদের 'সঠিক সময়ে' আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

এর বিপরীতটি হল যে মণি তখন সংকুচিত হয় যখন আমরা অন্য ব্যক্তিকে পছন্দ করি না, সম্ভবত চোখ সঙ্কুচিত করার মতো স্কুইন্টের প্রতিধ্বনিতে। ছোট মণির  মানুষ তাই হুমকি বা শুধু অপ্রীতিকর দেখতে হতে পারে।

যদিও চোখের মণি প্রসারণ বা সংকোচনের জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন কারণ রয়েছে, একটি সাধারণ বিষয় মনে রাখতে হবে যে, সাধারণভাবে, প্রসারিত মণি ইতিবাচক এবং সংকুচিত মণি নেতিবাচক। একটি দরকারী সাধারণ বিষয় হল যে প্রসারিত মণি অর্থ 'আমি আরও চাই' এবং সংকীর্ণ মানে 'আমি কম দেখতে চাই'।

যে মণিদের ব্যাস ৩ মিমি এর চেয়ে কম বা 6.5 মিমি এর বেশি তারা মাদক সেবনকারী ব্যক্তিকে নির্দেশ করতে পারে (পুলিশ এটি সন্ধান করবে)। যে মণিগুলো আকারে অসম, গোলাকার নয় বা আলোর প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল নয় সেগুলি মস্তিষ্কের ক্ষতির ইঙ্গিত দিতে পারে (এই কারণেই আপনার পড়ে যাওয়ার পরে ডাক্তাররা আপনার চোখে আলো ফেলতে পারে)।

চোখ ঘষা 

যখন একজন ব্যক্তি অস্বস্তি বোধ করেন, তখন চোখে একটু জল আসতে পারে। এটি ঢেকে রাখার জন্য এবং একটি উপযুক্ত শুষ্কতা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করার জন্য, তারা তাদের চোখ ঘষতে পারে এবং এমনকি ক্লান্তি বা চোখে কিছু থাকার ভঙ্গিও করতে পারে। এটিও মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার সুযোগ দেয়।

ঘষা হতে পারে এক আঙুল দিয়ে, আঙুল ও বুড়ো আঙুল দিয়ে (দুই চোখের জন্য) অথবা দুই হাত দিয়ে। কভারেজ যত বেশি, ব্যক্তি তত বেশি হাতের আড়ালে লুকানোর চেষ্টা করছে।

চোখে রেখা 

Pax6 জিন মস্তিষ্কের অংশগুলিকে প্রভাবিত করে (বাম অগ্রবর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্সে) যা পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ করে।

এই জিনটি চোখের মধ্যে প্রদর্শিত লাইনগুলিকেও প্রভাবিত করে।আশ্চর্যজনক ফলাফল হল যে আইরিসে রেডিয়াল রেখাযুক্ত লোকেরা উষ্ণ এবং কোমল মনের হয়ে থাকে।

যাদের আইরিসে এককেন্দ্রিক রেখা রয়েছে যা মনির চারপাশে বক্ররেখা আছে তারা আবেগপ্রবণতা নির্দেশ করে।

নন-ভিজ্যুয়াল গেজ প্যাটার্ন (NVGPs) দ্রুত নড়াচড়া (স্যাকেড) এবং ফিক্সেশনের সাথে জড়িত যখন আমরা 'আমাদের মাথার ভিতরে' চিন্তা করি।

যখন আমরা দীর্ঘমেয়াদী মেমরি অ্যাক্সেস করি এবং যখন আমরা কাজের মেমরি অ্যাক্সেস করি তখন দ্রুত গতিবিধি বেশি হয়।

লোকেরা পুরানো ইভেন্ট বা সাম্প্রতিক ইভেন্টগুলি (বা পুরানো ইভেন্টগুলি যা ইতিমধ্যেই কাজের স্মৃতিতে আনা হয়েছে) সম্পর্কে চিন্তা করছে কিনা তা সনাক্ত করতে এটি কার্যকর।

এরপরও যদি আপনি মানুষের চোখের ভাষা না বোঝেন তবে শীঘ্র চোখের ডাক্তার দেখান। 

সূত্র,,ব্যান্ডলার এবং গ্রাইন্ডার আরও

স্বাস্থ্যের কথা/ বাংলাভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন