স্যানিটারি প্যাড কী
মাসিকের প্যাডগুলি মাসিকের স্রাব শোষণ করার জন্য পরিধান করা হয়, যার ফলে পোশাক এবং আসবাব রক্ষা করা হয়। এগুলি সাধারণত স্বতন্ত্রভাবে মোড়ানো হয় তাই এগুলি একটি পার্স বা ব্যাগে বহন করা সহজ। এই মোড়কটি উপযুক্ত স্থানে ফেলা বা নিষ্পত্তি করার আগে ময়লা প্যাডগুলিকে মোড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি মাসিক প্যাড, বা সহজভাবে একটি প্যাড, (একটি স্যানিটারি প্যাড, স্যানিটারি তোয়ালে, স্যানিটারি ন্যাপকিন বা মেয়েলি ন্যাপকিন নামেও পরিচিত) হল একটি শোষক আইটেম যা মহিলাদের অন্তর্বাসে পরিধান করা হয় যখন মাসিক, জন্মের পরে রক্তপাত হয়, গাইনোকোলজিক সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়, ব্যবহৃত হয়। একটি গর্ভপাত বা মিস ক্যারেজ, বা অন্য কোন পরিস্থিতিতে যেখানে যোনি থেকে রক্তের প্রবাহ শোষণ করা প্রয়োজন তখন ও ব্যবহার হয়।
মাসিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য কি কি?
চারটি সর্বাধিক ব্যবহৃত মাসিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য হল নিয়মিত ট্যাম্পন, স্যানিটারি ন্যাপকিন বা প্যাড, প্যান্টি লাইনার এবং সুপার-শোষক ট্যাম্পন। অল্প সংখ্যক অংশগ্রহণকারী একটি অভ্যন্তরীণ মাসিক কাপ বা পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করে।
স্যানিটারি প্যাড
একটি মাসিক প্যাড হল এক ধরণের মাসিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য যা বাহ্যিকভাবে পরিধান করা হয়, ট্যাম্পন এবং মাসিক কাপের বিপরীতে। রক্তে জন্ম নিতে পারে এমন কিছু ব্যাকটেরিয়া এড়াতে প্রতি ৩-৪ ঘণ্টায় প্যাড পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় প্রথম ১-২ দিন;
নিষ্পত্তিযোগ্য মাসিক প্যাড তৈরি না হওয়া পর্যন্ত, মাসিকের রক্ত সংগ্রহের জন্য কাপড় বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্যাড ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হত। মহিলারা প্রায়ই ঋতুস্রাবের রক্ত সংগ্রহের জন্য বিভিন্ন ধরণের ঘরে তৈরি মাসিক প্যাড ব্যবহার করতেন যা তারা বিভিন্ন কাপড় বা অন্যান্য শোষক উপকরণ থেকে তৈরি করত।
ডিসপোজেবল প্যাড বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ হওয়ার পরেও, বেশ কয়েক বছর ধরে সেগুলি অনেক মহিলার পক্ষে ব্যয়বহুল ছিল। যখন তাদের সামর্থ্য ছিল, মহিলাদের একটি বাক্সে টাকা রাখার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল যাতে তারা দোকানির সাথে কথা বলতে না হয় এবং কাউন্টার থেকে মাসিক প্যাডের একটি বাক্স নিতে সহজ হয়।
আপনি কিভাবে বুঝবেন কোন প্যাড আপনার জন্য সঠিক? সঠিক স্যানিটারি প্যাডের আকার জানার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার পিরিয়ড প্রবাহের উপর নির্ভর করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, ভারী প্রবাহের দিনগুলিতে, উচ্চ শোষণের সাথে একটি বড় প্যাডের আকার, যেমন সর্বদা ম্যাক্সি বা থিক প্যাডগুলি একটি দুর্দান্ত বাছাই। অন্যদিকে, হালকা প্রবাহ সহ দিনের জন্য, একটি সাধারণ প্যাডের আকার পছন্দ করা উচিত।
অনেক মহিলা যারা প্রস্রাবের অসংযম অনুভব করেন তারা মূত্রাশয় ফুটো ফুটো প্রস্রাব পরিচালনা করতে মাসিক প্যাড ব্যবহার করেন। যাইহোক, যেহেতু মাসিক প্যাডগুলি মাসিক প্রবাহকে শোষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই তারা প্রস্রাবের ফুটো শোষণে ততটা কার্যকর নয়; অসংযম প্যাড এই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। কাপড়ের প্যাড ও রয়েছে।
ঋতুস্রাবের সময় যদি একজন মহিলার হাতে মাসিকের প্যাড না থাকে, তাহলে তিনি সাময়িক প্রতিস্থাপন হিসাবে টয়লেট পেপার ব্যবহার করতে পারেন।
প্যান্টিলাইনার কী
একটি প্যান্টিলাইনার (এছাড়াও প্যান্টিলাইনার, প্যান্টি লাইনার বা প্যান্টি শিল্ড, যোনি কভার) হল একটি শোষক উপাদান যা মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি মহিলার প্যান্টির গাসেটে পরা হয়।
কিছু ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে: প্রতিদিনের যোনি স্রাবের শোষণ, হালকা মাসিক প্রবাহ, ট্যাম্প এবং মাসিক কাপ ব্যাকআপ, স্পটিং, সহবাস-পরবর্তী স্রাব, এবং প্রস্রাবের অসংযম। প্যান্টি লাইনারগুলি এমন মেয়েদেরও সাহায্য করতে পারে যাদের স্রাব হচ্ছে এবং তাদের চক্র শুরু করতে চলেছে। প্যান্টিলাইনারগুলি তাদের মৌলিক নির্মাণে স্যানিটারি ন্যাপকিনের সাথে সম্পর্কিত — তবে সাধারণত প্যাডের তুলনায় অনেক পাতলা এবং প্রায়শই সরু হয়। ফলস্বরূপ, তারা প্যাডের তুলনায় অনেক কম তরল শোষণ করে-এগুলিকে হালকা স্রাব এবং দৈনন্দিন পরিচ্ছন্নতার জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এগুলি সাধারণত মাঝারি থেকে ভারী প্রবাহের সাথে ঋতুস্রাবের জন্য অনুপযুক্ত, যার জন্য তাদের আরও ঘন ঘন পরিবর্তন করতে হবে।
আপনি কি আপনার বাবাকে আপনার স্যানিটারি প্যাড কিনতে বলতে পারেন?সম্পর্কগুলি সহজ হয়ে উঠে যখন বিভ্রান্ত বাবা তার মেয়ের জন্য এর সাথে ক্রিম কেনার প্রস্তাবও দিয়ে থাকেন। পশ্চিমের অনেক মেয়ের জন্য সাশ্রয়ী হওয়ার এটাই সহজ উপায়।
স্যানিটারি প্যাডের ধরণ
১, নিষ্পত্তিযোগ্য স্যানিটারি প্যাড:
যদিও উৎপাদকরা সাধারণত তাদের পণ্যের সঠিক উপাদান প্রকাশ করতে অনিচ্ছুক, ডিসপোজেবল মাসিক প্যাডের প্রধান উপকরণ সাধারণত ব্লিচড রেয়ন (গাছের চামড়া থেকে তৈরি সেলুলোজ), তুলা এবং প্লাস্টিক। উপরন্তু, সুগন্ধি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। প্লাস্টিকের অংশগুলি হল ব্যাকশীট এবং পলিমার পাউডার একটি অতিরিক্ত শক্তিশালী শোষণকারী (সুপারঅ্যাবজরবেন্ট পলিমার) যা আর্দ্র হলে জেলে পরিণত হয়।
সাধারণভাবে, লেয়ারিংটি নিম্নরূপ: "একটি নমনীয় তরল-পারভিস টপশিট এবং একটি তরল-অভেদ্য প্লাস্টিকের ব্যাকশীটের মধ্যে একটি শোষণকারী মূল উপাদান যা একটি অন্তর্বাসের সাথে ন্যাপকিন সংযুক্ত করার জন্য বাইরের দিকে একটি আঠালো থাকে"
পুনরায় ব্যবহারযোগ্য (কাপড়) স্যানিটারি প্যাড
বিভিন্ন আকারের আধুনিক পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের প্যাড, মাঝের পকেটে বাড়তি টিস্যু /কটন ব্যবহার করা যায়।
কিছু মহিলা একটি ধোয়া বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড় মাসিক প্যাড ব্যবহার করেন। এগুলি বিভিন্ন ধরণের ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি করা হয় - প্রায়শই তুলো ফ্ল্যানেল, বাঁশ বা শণ (যা অত্যন্ত শোষক এবং তুলোর মতো ভারী নয়)। বেশিরভাগ শৈলীতে ডানা থাকে যা আন্ডারপ্যান্টের চারপাশে সুরক্ষিত থাকে, তবে কিছু শুধু শরীর এবং আন্ডারপ্যান্টের মধ্যে জায়গায় (ডানা ছাড়া) রাখা হয়। কিছু (বিশেষ করে পুরানো শৈলী) বেল্টযুক্ত শৈলীতে পাওয়া যায়।
কাপড়ের মাসিক প্যাডগুলি ১৯৭০-এর দশকে আসে এবং ১৯৯০-এর দশকে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পায়। মহিলারা যে কারণে কাপড়ের মাসিক প্যাড ব্যবহার করতে চান তার মধ্যে রয়েছে আরাম, সময়ের সাথে সঞ্চয়, পরিবেশগত প্রভাব এবং স্বাস্থ্যের কারণ।
ধোয়া যায় এমন মাসিক প্যাডগুলি ব্যবহারের পরে নিষ্পত্তি করার দরকার নেই এবং তাই এটি আরও লাভজনক বিকল্প অফার করে। পুনঃব্যবহারযোগ্য মাসিক প্যাডগুলি বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইটে পাওয়া যায়, বা বাড়িতে তৈরি করা হয় (নির্দেশাবলী অনলাইনে উপলব্ধ)। এগুলি একটি জনপ্রিয় বিকল্প হয়ে উঠেছে কারণ এগুলি অ্যালার্জেন- এবং সুগন্ধি-মুক্ত, এবং ডিসপোজেবল প্যাড ব্যবহার করে জ্বালা অনুভব করা মহিলাদের জন্য আরও আরামদায়ক হতে পারে।
প্যান্টি লাইনার থেকে রাতারাতি প্যাড পর্যন্ত অনেক ধরনের কাপড়ের মাসিক প্যাড পাওয়া যায়। কাপড়ের মাসিক প্যাডের জনপ্রিয় শৈলীগুলির মধ্যে রয়েছে অল-ইন-ওয়ান, বা এআইও প্যাড, যাতে প্যাডের ভিতরে শোষক স্তরটি সেলাই করা হয়, "শীর্ষে সন্নিবেশ করা হয়" স্টাইলের প্যাড, যাতে শোষক স্তর থাকে যা প্যাডের উপরে সুরক্ষিত করা যায়। প্রয়োজনীয়, খাম বা পকেট স্টাইল প্যাড, যাতে শোষক স্তর থাকে যা প্রয়োজন অনুসারে প্যাডের ভিতরে ঢোকানো যেতে পারে এবং একটি ভাঁজযোগ্য শৈলী, যেখানে প্যাড শোষণকারী স্তরগুলির চারপাশে ভাঁজ করে।
কাপড়ের মাসিক প্যাডগুলিতে জলরোধী আস্তরণও থাকতে পারে, যা আরও ফুটো সুরক্ষা প্রদান করে তবে আস্তরণবিহীন প্যাডগুলির তুলনায় কম শ্বাস নিতে পারে।
ট্যাম্পন
প্যাডের চেয়ে ট্যাম্পন ব্যবহার করা কি ভাল? আপনার যোনিতে জ্বালাতন করতে পারে: মাসিকের প্যাডের চেয়ে ট্যাম্পন আপনার যোনিতে জ্বালা ও শুকিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। Tampons বিশেষ করে রাতারাতি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। আপনি যত বেশি সময় আপনার ট্যাম্পন ভিতরে রাখবেন, এটি আপনার যোনিতে জ্বালাপোড়া করার বা ইউটিআই-এর মতো সংক্রমণ ঘটার সম্ভাবনা তত বেশি।
Tampons এখনও পশ্চিমে সর্বোচ্চ রাজত্ব করছে। এই ছোট তুলো নলাকার প্যাড যা যোনির ভিতরে ফিট করে বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় মাসিক পণ্য। তারা হালকা থেকে ভারী সময় মিটমাট করার জন্য বিভিন্ন শোষণে আসে।
একটি ট্যাম্পন আমার ভিতরে হারিয়ে যেতে পারে?
যদি ট্যাম্পন অপসারণ করতে ভুলে যায়?
কিভাবে একটি আটকে থাকা tampon নিজে অপসারণ করতে হয়?
- অপ্রীতিকর গন্ধ বা যোনি স্রাব লক্ষ্য করেন
- পেলভিক ব্যথা বা পেটে ব্যথা আছে
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হয়
- উচ্চ তাপমাত্রা বা জ্বর আছে
- যোনির চারপাশে চুলকানি, ফোলাভাব বা লালভাব আছে
ট্যাম্পন কি ১২ বছর বয়সীদের জন্য নিরাপদ?
কোনও ব্যক্তি কখন ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারে বা শুরু করতে পারে এমন কোনও নির্দিষ্ট বয়স নেই, তাই আপনার কিশোরীকে কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করতে হয় তা শেখানোর জন্য "সঠিক" সময় সম্পর্কে কোনও কঠিন এবং দ্রুত নিয়ম নেই। যদি আপনার সন্তান আপনাকে বলে যে তারা এটি চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত, আপনি এই স্বাস্থ্যকর্মীর মাধ্যমে তাদের প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করতে পারেন।
কখন চিকিৎসা সহায়তা পেতে হবে
- এই উপসর্গগুলির কোনটি আছে
- ট্যাম্পন বের করতে পারছেন না
- যদি মনে করেন ট্যাম্পনের টুকরো এখনও যোনিতে থাকতে পারে
মাসিক কাপ
.jpeg)
ট্যাম্পন বা প্যাডের উপরে মাসিক কাপের সুবিধা কী? আরাম বোধ। কার্যক্রমে কম হস্তক্ষেপ। কম জ্বালা। গন্ধ কমে যাওয়া। প্যাড বা ট্যাম্পনের চেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাপ পরার ক্ষমতা।
মাসিক কাপের অসুবিধা কি কি?
মাসিক কাপের অসুবিধা: ১, এগুলি ঢোকানো বা অপসারণ করা কঠিন হতে পারে, অন্তত শুরুতে, এবং বিশেষ করে যদি আপনি কখনও ট্যাম্পন ব্যবহার না করেন বা সেক্স করেন। কিন্তু আপনি তাদের ব্যবহার শিখতে পারেন।
২, এগুলি আপনার যোনিতে জ্বালা করতে পারে যদি সেগুলি লুব্রিকেন্ট ছাড়াই প্রবেশ করানো হয় বা সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয়।
৩, প্রতিটি ব্যবহারের পরে তাদের ধুয়ে ফেলতে হবে।
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা কি মাসিক কাপের পরামর্শ দেন?
মাসিক কাপ বিভিন্ন কারণে প্যাডের চেয়ে ভালো বলে মনে করা হয়। এগুলি আরও পরিবেশ-বান্ধব, কারণ এগুলি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং ল্যান্ডফিল বর্জ্যে অবদান রাখে না। এগুলি দীর্ঘমেয়াদে আরও ব্যয়-কার্যকর এবং একবারে ১২ ঘন্টা পর্যন্ত পরা যেতে পারে। অনেকে প্যাডের চেয়ে এগুলিকে আরও আরামদায়ক এবং নির্ভরযোগ্য বলে মনে করেন।
স্যানিটারি ন্যাপকিন বনাম ট্যাম্পন বনাম মাসিক কাপ: মাসিক কাপগুলি তাদের পূর্বসূরীদের তুলনায় অনেক ভাল এবং বিশেষজ্ঞরা বয়সীদের জন্য তাদের সুপারিশ করেন। পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ, এবং বাজেট-বান্ধব হওয়া ছাড়াও, এটি যোনি পিএইচ এবং ইকো ফ্লোরা বজায় রাখে এবং যোনি সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
মাসিক কাপ ব্যবহার করার সময় এবং করণীয় কি?
কাপ ঢোকাতে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করবেন না। ভিনেগার, তেল, অ্যালকোহল, হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা সোডা দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না কারণ এগুলো সিলিকনের ক্ষতি করবে। একই কারণে, পণ্যটি ডিশওয়াশারে রাখবেন না। আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে, কাপটি যথারীতি ধুয়ে নিন বা ৫-১০ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
প্রথমবার মাসিক কাপ ঢোকানো কি বেদনাদায়ক?
না, আপনি আপনার মাসিক কাপ ঢোকানোর সময় এটি আঘাত করা উচিত নয়। কিন্তু, কিছু প্রথমবারের ব্যবহারকারীরা উপলব্ধ বিভিন্ন সন্নিবেশ কৌশলগুলি অন্বেষণ করার সময় কিছুটা ব্যথা অনুভব করে। আপনার জন্য উপযুক্ত ভাঁজ করার পদ্ধতি খুঁজে পেতে এবং মাসিক কাপ ঢোকাতে অভ্যস্ত হতে সময় লাগে।
পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার
.jpeg)
সব সময় পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার পরা কি ঠিক? আপনি সারাদিন পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার পরতে পারেন, প্রতিদিন (আপনার পিরিয়ড হোক বা না হোক)। অনেক মহিলা তাদের পছন্দের পিরিয়ড-প্যান্ট কে এতটাই ভালোবাসেন যে তারা তাদের সমস্ত প্যাড প্রতিস্থাপন করে! তারা জীবনের ছোট ফাঁস সব জন্য মহান. তবে পিরিয়ড আন্ডারওয়্যারের বিভিন্ন শৈলী কতটা শোষণ করতে পারে তার সীমাবদ্ধতা রয়েছে।
পিরিয়ড অন্তর্বাস কি সত্যিই কাজ করে?
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা কি পিরিয়ড আন্ডারওয়্যারের পরামর্শ দেন? যদিও পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার আরামদায়ক এবং পরিবেশ বান্ধব, এটি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং গন্ধ, ফুটো এবং সংক্রমণ রোধ করতে ঘন ঘন পরিষ্কারের প্রয়োজন হতে পারে। অনেক গাইনোকোলজিস্ট মাসিক পরিচালনার জন্য পিরিয়ড আন্ডারওয়্যারের পরামর্শ দেন।
পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার দেখতে আপনার নিয়মিত আন্ডারওয়্যারের মতো মনে হয় কিন্তু সেগুলি লিকপ্রুফ, যার মানে আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের সময় সেগুলি পরেন তাহলে আপনাকে ট্যাম্পন বা মাসিক কাপ পরতে হবে না। আপনার লিক সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই এবং পিরিয়ড ব্রিফ রক্ত শোষণ করবে তারা আপনার কাপড়ের মধ্য দিয়ে ফুটো করবে না।
মন্তব্যসমূহ