পোস্টগুলি
হাইপো থাইরয়েডিজম
স্বাস্থ্যের কথা
হাইপো থাইরয়েডিজম
হাইপোথাইরয়েডিজম কি স্থায়ীভাবে নিরাময় করা যায়?# অবস্থাটি এমনভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে যে এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আপনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসেন।কিন্তু ঔষধ চলবে।
হাইপোথাইরয়েডিজম রোগটি সাধারণ জনসংখ্যার ১০০ জনের মধ্যে ৫ জনকে প্রভাবিত করে, আরও আনুমানিক ৫% মানুষের নির্ণয় করা যায়নি। আক্রান্ত রোগীদের ৯৯% এরও বেশি প্রাথমিক হাইপোথাইরয়েডিজমে ভোগেন।
গ্রেভস ডিজিজ বা গলগন্ড, এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এটি ঘটে যখন একটি অ্যান্টিবডি থাইরয়েডকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করে। এই অবস্থাটি প্রায়শই অল্পবয়সী থেকে মধ্যবয়সী মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি পরিবারেও চলতে থাকে।
বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ হাইপোথাইরয়েডিজম কি?
বিশ্বব্যাপী, আয়োডিনের ঘাটতি হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রধান কারণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পর্যাপ্ত আয়োডিন গ্রহণের অন্যান্য এলাকায়, অটোইমিউন থাইরয়েড রোগ (হাশিমোটো রোগ) সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
হাইপোথাইরয়েডিজম ড্রাগ-প্ররোচিত বা অন্যথায় আইট্রোজেনিকও হতে পারে।
আপনার থাইরয়েডের কার্যকারিতা কম থাকতে পারে কারণ আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি নিজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে বা অন্যথায় থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে সক্ষম নয় (হাশিমোটোর মতো পরিস্থিতিতে এটি ঘটে)। এটি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। হাশিমোটো রোগ হাইপোথাইরয়েডিজমের একটি সাধারণ কারণ। ...
হাইপোথাইরয়েডিজম কি নিরাময় করা যায়?
আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড নির্ণয় করা হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে আপনার থাইরয়েড প্রতিস্থাপন হরমোন (লেভোথাইরক্সিন) নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
একটি নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড এর জন্য কোন প্রতিকার নেই। যাইহোক, অবস্থা সফলভাবে লেভোথাইরক্সিন () দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজম হল একটি সাধারণ হরমোন ব্যাধি যাতে আপনার সন্তানের থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না।
কম থাইরয়েড আছে এমন একটি শিশু ঘন ঘন ঠান্ডা লাগা, ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, কোষ্ঠকাঠিন্য, বৃদ্ধি হ্রাস এবং অন্যান্য অনেক সমস্যা অনুভব করতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজম কি গুরুতর কিছু ?
আমরা জানি, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং স্থূলতার মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে শরীরের মেটাবলিজম কমে যায়, ফলে ওজন বেড়ে যায়। যাইহোক, এর মানে সবসময় এই নয় যে থাইরয়েডের সমস্যা স্থূলত্বের কারণ হয়, বা অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তি হাইপোথাইরয়েডিজমের সম্মুখীন হয়।
হাইপোথাইরয়েডিজম হৃদরোগ এবং হার্ট ফেইলিউরের উচ্চ ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এটি প্রধানত কারণ যারা থাইরয়েডের একটি কম-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL) কোলেস্টেরল - "খারাপ" কোলেস্টেরল উচ্চ মাত্রার বিকাশের প্রবণতা রাখে, যা স্থূলতা আনে।
হাইপোথাইরয়েডিজম কি বাচ্চাদের আচরণের সমস্যা হতে পারে?
যখন তাদের থাইরয়েড সম্পূর্ণ গতিতে কাজ করে না, তখন এটি আপনার সন্তানের সমস্ত শরীর জুড়ে জিনিসগুলিকে ধীর করে দিতে পারে। এতে শারীরিক বৃদ্ধি বিলম্ব এবং আচরণগত লক্ষণ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বাচ্চাদের থাইরয়েড সমস্যার প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী
?অজ্ঞাত হাইপোথাইরয়েড শিশুরা ধীরগতির বৃদ্ধির হার অনুভব করতে পারে। অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অলসতা, ফ্যাকাশে ভাব, শুষ্ক এবং চুলকানি, ঠান্ডা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।
ইউরোপে প্রতিবছর জন্ম নেওয়া প্রতি ৫০০০ হাজার শিশুর মধ্যে একজনের হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে।
হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা সবসময় অন্য রোগের চিকিত্সার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি সাধারণত খুব কার্যকর। অধিকাংশ রুগী খুব দ্রুত উপকার পায়।
থাইরয়েড কি?
সিলিয়াক ডিজিজ, সজোগ্রেন সিন্ড্রোম, ডায়াবেটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, বা লুপাস আছে এমন ব্যক্তিদের একটি কম থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
থাইরয়েড গ্রন্থি হল আমাদের দেহের ক্ষুদ্র কিন্তু শক্তিশালী গ্রন্থি। যখন এটি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন আমরা অনেক থাইরয়েড রোগের ঝুঁকিতে থাকি যেমন ওজন বৃদ্ধি বা শুকিয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ঠান্ডা বা গরম লাগা ইত্যাদি।
আনুমানিক ৪ কোটি বাংলাদেশী থাইরয়েড ডিসঅর্ডার (তাদের মধ্যে অনেকেই এটি সম্পর্কে অবগত নন !) এর সঙ্গে বাস করে। আপনি বা আপনার প্রিয় কেউ তাদের একজন হতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর থাইরয়েডের মাত্রা পরিচালনা করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হলেও, কিছু জীবনধারার পরিবর্তন এবং কিছু জিনিস যা সুস্থ থাইরয়েড ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য করতে পারেন — লক্ষণগুলির কিছু তীব্রতা কমাতে পারেন এবং এটি কঠিন কিছু নয়।
হাইপো থাইরয়েড কি
থাইরয়েড সমস্যাগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ থাইরয়েড সমস্যা হলো হাইপোথাইরয়েডিজম। এটি এমন একটি অবস্থা যা তখন ঘটে যখন শরীর যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না।
আর হাইপারথাইরয়েডিজম, যেখানে শরীর খুব বেশি থাইরক্সিন হরমোন তৈরি করে।
থাইরয়েড হরমোনগুলি খুব -গুরুত্বপূর্ণ, কোষ মেরামত এবং বিপাক থেকে শুরু করে আমাদের শক্তির মাত্রা, মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করা পর্যন্ত সবকিছুতে একটি প্রধান ভূমিকা নেয়।
এই হরমোনগুলি ছাড়া, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সম্ভাব্য ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণ এবং জটিলতার সম্পূর্ণ পরিসরের সাথে মোকাবিলা করে।
থাইরয়েড এর কাজ
আমাদের থাইরয়েডের প্রধান কাজ হল আমাদের বিপাকের গতি (মেটাবলিক রেট) নিয়ন্ত্রণ করা, যা আমাদের শরীর কীভাবে আমাদের খাওয়া খাবারকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে তার প্রক্রিয়া।
আমাদের শরীরের সমস্ত কোষের কাজ করার জন্য শক্তি প্রয়োজন। যখন আমাদের থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এটি আমাদের পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে।
দেহের ওজন ও উষ্ণতা নিয়ন্ত্রণে থাইরয়েড গ্রন্থি 👉
থাইরয়েডের উপসর্গ
সাধারণ উপসর্গ গুলোর মধ্যে রয়েছে:
- ক্লান্তি
- ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা।
- ওজন বৃদ্ধি.
- কোষ্ঠকাঠিন্য.
- বিষণ্ণতা.
- ধীর গতিবিধি এবং চিন্তা।
- পেশী ব্যথা এবং দুর্বলতা।
- পেশী বাধা
হাইপো থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়
হাইপোথাইরয়েডিজম হল একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না এবং আপনার রক্তপ্রবাহে ছেড়ে দেয় না।
এতে আপনার মেটাবলিজম বা বিপাক ধীর হয়ে যায়।
আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েডও বলা হয়, বিপাক ধীর হওয়ায় হাইপোথাইরয়েডিজম আপনাকে ক্লান্ত বোধ করাতে পারে, ওজন বাড়াতে পারে এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা সহ্য করাতে পারে না।
হাইপো থাইরয়েডিজমের কারণগুলি:
হাইপো থাইরয়েড কেন হয়
- অটোইমিউন রোগ (যেমন অ্যাডিসন বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস),
- থাইরয়েড গ্রন্থির সার্জারি,
- আয়োডিন গ্রহণের সমস্যা,
- বিকিরণ বা
- হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস, যা একটি অটোইমিউন রোগ যা থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ সৃষ্টি করে - এবং সবচেয়ে সাধারণগুলির মধ্যে একটি।
- হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য পিটুইটারি গ্রন্থি নিজেই সমস্যার কারণ হতে পারে। যখন এটি পর্যাপ্ত TSH তৈরী করে না, তখন থাইরয়েড তার হরমোন তৈরি করতে পারে না।
হাইপো থাইরয়েডিজমের উপসর্গ ও লক্ষণগুলো
সাধারণত হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রথম লক্ষণ কী? হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, প্রায়শই কয়েক বছর ধরে। প্রথমে, আপনি খুব কমই হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন, যেমন ক্লান্তি এবং ওজন বৃদ্ধি।
হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
থাইরয়েডের সমস্যায় একজন ব্যক্তি কেমন অনুভব করেন?
আপনার শারীরিক চেহারা শুধুমাত্র আপনার হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয় না; এগুলি আপনার সামগ্রিক মেজাজ এবং মানসিক সুস্থতার ক্ষেত্রেও একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
হাইপারথাইরয়েডিজম আপনাকে উদ্বিগ্ন, স্নায়বিক এবং খিটখিটে বোধ করাতে পারে যেখানে হাইপোথাইরয়েডিজম হতাশার কারণ হতে পারে।
- ওজন বৃদ্ধি
- ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগা
- শুষ্ক ত্বক এবং চুল
- ভীষণ কোষ্ঠকাঠিন্য
- মহিলাদের অনিয়মিত মাসিক
একটি সাধারণ TSH স্তর কি?
TSH স্বাভাবিক মান ০.৫ থেকে ৫.০ mIU/L। গর্ভাবস্থা, থাইরয়েড ক্যান্সারের ইতিহাস, পিটুইটারি গ্রন্থি রোগের ইতিহাস এবং বার্ধক্য এমন কিছু পরিস্থিতিতে TSH একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা পরিচালিত একটি ভিন্ন পরিসরে সর্বোত্তমভাবে বজায় রাখা হয়।
হাইপো থাইরয়েড রোগীর খাবার তালিকা
কি খেলে থাইরয়েড কমে
থাইরয়েডের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত খাদ্যতালিকাগত আয়োডিন অপরিহার্য। উন্নত দেশগুলিতে, আয়োডিনের ঘাটতি থেকে থাইরয়েড রোগ লবণ এবং খাবারে আয়োডিন সংযোজন দ্বারা প্রায় নির্মূল করা হয়েছে।
সঠিক খাবার খাওয়ার ফলে আমরা কেবল আরও ভাল এবং আরও শক্তি বোধ করবো। কিন্তু ধীরগতির বিপাক থেকে আসা কিছু অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।
কেউ যদি সব সময় ঠাণ্ডা অনুভব করেন তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে তার বিপাক ক্রিয়া কমে গেছে (যেহেতু থাইরয়েড তার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে)।
যদিও বলা হয়, হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য কোনও 'ডায়েট' নেই। তবে সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে সেরা অনুভব করতে এবং লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে কী খাওয়া উচিত এবং কী করা উচিত নয় তা এখানে রয়েছে।
হাইপোথাইরয়েড রুগীর খাবার তালিকা 👉
হাইপো থাইরয়েড রোগের জটিলতা
বিরল ক্ষেত্রে, গুরুতর নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি মাইক্সোডেমা কোমা নামক একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
এখানেই থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা খুব কম হয়ে যায়, যার ফলে বিভ্রান্তি, হাইপোথার্মিয়া এবং তন্দ্রা দেখা দেয়। মাইক্সোডিমা কোমা হাসপাতালে জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।
হাইপোথাইরয়েডিজমের ৩টি মাতৃ জটিলতা কি কি?
- মায়েদের জটিলতার মধ্যে রয়েছে গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, আকস্মিক প্ল্যাসেন্টা এবং প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ।
- চিকিত্সা না করা মায়ের হাইপোথাইরয়েডিজম অকাল জন্ম, কম জন্ম ওজন এবং নবজাতকের শ্বাসকষ্ট হতে পারে। ভ্রূণের মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশে থাইরক্সিনের ভূমিকা সম্পর্কে বছরের পর বছর ধরে যথেষ্ট প্রমাণ জমা হয়েছে।
- সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজমেরও অনুরূপ প্রতিকূল প্রভাব থাকতে পারে। চিকিত্সাবিহীন হাইপোথাইরয়েডিজম সহ মায়ের কাছে জন্ম নেওয়া শিশুদের আইকিউ স্কোর কম এবং শেখার অক্ষমতার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
হাইপো থাইরয়েড থেকে মুক্তির উপায়
হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা
সাধারণত প্রতিদিন থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ লেভোথাইরক্সিন (লেভো-টি, সিনথ্রয়েড, অন্যান্য) গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই ওষুধটি মুখে নেওয়া হয়। এটি হাইপোথাইরয়েডিজমের উপসর্গগুলিকে দূর করে হরমোনের মাত্রা স্বাস্থ্যকর পরিসরে ফিরিয়ে আনে।
চিকিৎসা অগ্রগতি থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (TSH) এবং মুক্ত থাইরক্সিন (T4) এর স্বাভাবিক রক্তের মাত্রা দ্বারা প্রমাণিত করতে হয়।
হাইপোথাইরয়েডিজম এর ঔষধ
লেভোথাইরক্সিন
হালকা থেকে মাঝারি হাইপোথাইরয়েডিজম, ৫০-৭৫ µg/দিনের একটি প্রারম্ভিক লেভোথাইরক্সিন ডোজ যথেষ্ট হবে।
ডোজ হবে (1.6 μg/kg/day)। ক্লিনিকাল বেনিফিট ৩-৫ দিনের মধ্যে শুরু হয় এবং ৪-৬ সপ্তাহ পরে বন্ধ হয়ে যায়। হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি অক্ষের বিলম্বিত রিড্যাপ্টেশনের কারণে রেফারেন্স সীমার মধ্যে একটি TSH স্তর অর্জন করতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় ২৫% বেশি ডোজ প্রয়োজন হবে।
বয়স্ক রোগীদের এবং পরিচিত ইস্কেমিক হৃদরোগে আক্রান্তদের ক্ষেত্রে, প্রত্যাশিত ডোজের এক চতুর্থাংশ থেকে অর্ধেক দিয়ে চিকিত্সা শুরু করা উচিত এবং ৪-৬ সপ্তাহের পরে ডোজটি ছোট ছোট বৃদ্ধিতে সামঞ্জস্য করা উচিত।
হাইপো থাইরয়েডিজম ও স্থূলতা
হরমোন জনিত প্রশ্নত্তর গুলোর
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্যের কথা।
মন্তব্যসমূহ