লো প্রেসার বা নিম্ন রক্তচাপের কারণ এবং প্রতিকার

লো প্রেসার

নিম্ন রক্তচাপ, হাইপোটেনশন নামেও পরিচিত, যখন একজন ব্যক্তির রক্তচাপ 90/60 মিলিমিটার পারদের (মিমি Hg) থেকে কম হয়। অনেক সমস্যা নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে। এটি কি কারণে ঘটছে তার উপর নির্ভর করে চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত, তবে অনেকেরই লক্ষণগুলি নেই। কারণটি আপনার পূর্বাভাসকেও প্রভাবিত করে।

লো প্রেসার কি

একজন ব্যক্তির জন্য যা নিম্ন রক্তচাপ বলে বিবেচিত হয় তা অন্য কারো জন্য ঠিক নাও হতে পারে।

নিম্ন রক্তচাপকে সাধারণত উপরের সংখ্যার (সিস্টোলিক) জন্য ৯০ মিলিমিটার পারদ (মিমি এইচজি) বা নীচের সংখ্যার (ডায়াস্টোলিক) জন্য ৬০ মিলিমিটার এইচজির চেয়ে কম রক্তচাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম হলে নিম্ন রক্তচাপ হয়।

এর অর্থ হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য অংশে পর্যাপ্ত রক্ত পায় না। স্বাভাবিক রক্তচাপ বেশিরভাগই ৯০/৬০ mmHg এবং ১২০/৮০ mmHg এর মধ্যে। নিম্ন রক্তচাপের চিকিৎসা নাম হাইপোটেনশন।

নিম্ন রক্তচাপের ধরন

হাইপোটেনশনের দুটি সংজ্ঞা রয়েছে:

• পরম হাইপোটেনশন: আপনার বিশ্রামের রক্তচাপ পারদের (মিমি এইচজি) 90/60 মিলিমিটারের নিচে।


• অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন: আপনি বসার অবস্থান থেকে দাঁড়ানোর পরে আপনার রক্তচাপ তিন মিনিটের বেশি সময় ধরে কম থাকে। (আপনি যখন অবস্থান পরিবর্তন করেন তখন আপনার রক্তচাপ সংক্ষিপ্তভাবে কমে যাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু ততক্ষণ নয়।) ড্রপটি আপনার সিস্টোলিক (শীর্ষ) চাপের জন্য 20 মিমি এইচজি বা তার বেশি এবং আপনার ডায়াস্টোলিক (নিচের) জন্য 10 মিমি এইচজি বা তার বেশি হতে হবে। চাপ এর আরেকটি নাম হল পোস্টুরাল হাইপোটেনশন কারণ এটি ভঙ্গিতে পরিবর্তনের সাথে ঘটে।

সর্বনিম্ন কত রক্তচাপ নিরাপদ?

বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একটি স্বাভাবিক রক্তচাপ সাধারণত 120/80 mm Hg এর কম হয়। নিম্ন রক্তচাপ হল রক্তচাপ যা 90/60 mm Hg এর চেয়ে কম। কিছু লোকের সর্বদা নিম্ন রক্তচাপ থাকে এবং এটি তাদের জন্য স্বাভাবিক।

নিম্ন রক্তচাপ কতটা সাধারণ?

যেহেতু নিম্ন রক্তচাপ কোনো উপসর্গ ছাড়াই সাধারণ, তাই এটি কতজনকে প্রভাবিত করে তা জানা অসম্ভব। যাইহোক, আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন আরও বেশি সাধারণ বলে মনে হচ্ছে। আনুমানিক 5% লোকের 50 বছর বয়সে এটি থাকে, যখন এই সংখ্যা 70 বছরের বেশি লোকেদের মধ্যে 30% এরও বেশি হয়।

লো প্রেসারের উপসর্গ ও লক্ষণ

নিম্ন রক্তচাপ সাধারণত কোন লক্ষণীয় উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে না বা এটি মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও, নিম্ন রক্তচাপ জীবন-হুমকিও হতে পারে।

নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ঝাপসা বা বিবর্ণ দৃষ্টি
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা
• মূর্ছা যাওয়া
• ক্লান্তি
• মনোযোগ দিতে সমস্যা
• বমি বমি ভাব

নিম্ন রক্তচাপ কাদের প্রভাবিত করে?

হাইপোটেনশন কেন হয় তার উপর নির্ভর করে যে কোনো বয়স এবং পটভূমির লোকেদের প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এটি 50 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের (বিশেষ করে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন) উপসর্গ সৃষ্টি করার সম্ভাবনা বেশি। যারা খুব শারীরিকভাবে সক্রিয় তাদের ক্ষেত্রেও এটি ঘটতে পারে (কোন উপসর্গ ছাড়াই), যা অল্পবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

লো প্রেসারের কারণ

নিম্ন রক্তচাপের কারণগুলি ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা পর্যন্ত। নিম্ন রক্তচাপের কারণ কী তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে প্রয়োজনে এটির চিকিৎসা করা যায়। সাধারণ কারণগুলো নিম্নরূপ:

• ডিহাইড্রেশন
• রক্তক্ষরণ
• মারাত্মক সংক্রমণ
• গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া
• খাবারে পুষ্টির অভাব
• ওষুধ
• দীর্ঘায়িত বিছানা বিশ্রাম
• গর্ভাবস্থা
• হার্টের সমস্যা

নিম্ন রক্তচাপের অন্তর্নিহিত কারণ কি?

হাইপোটেনশন বিভিন্ন রোগের কারণে ঘটতে পারে। নিম্ন রক্তচাপের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন: এটি ঘটে যখন আপনি খুব দ্রুত উঠে দাঁড়ান এবং আপনার শরীর আপনার মস্তিষ্কে আরও রক্ত প্রবাহের সাথে ক্ষতিপূরণ দিতে পারে না।


• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগ: পারকিনসন্স রোগের মতো অবস্থা আপনার স্নায়ুতন্ত্র কীভাবে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে তা প্রভাবিত করতে পারে। এই অবস্থার লোকেরা খাওয়ার পরে নিম্ন রক্তচাপের প্রভাব অনুভব করতে পারে কারণ তাদের পরিপাকতন্ত্র খাবার হজম করার সাথে সাথে আরও রক্ত ব্যবহার করে।


• রক্তের পরিমাণ কম: গুরুতর আঘাতের ফলে রক্তের ক্ষয় কম রক্তচাপ হতে পারে। ডিহাইড্রেশন কম রক্তের পরিমাণে অবদান রাখতে পারে।


• জীবন-হুমকির অবস্থা: এই অবস্থার মধ্যে রয়েছে অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের ছন্দ (অ্যারিথমিয়াস), পালমোনারি এমবোলিজম (PE), হার্ট অ্যাটাক এবং ফুসফুস ভেঙে যাওয়া। প্রাণঘাতী এলার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস) বা গুরুতর সংক্রমণের (সেপসিস) প্রতিরোধ ক্ষমতাও হাইপোটেনশনের কারণ হতে পারে।


• হার্ট এবং ফুসফুসের অবস্থা: আপনার হৃদপিণ্ড খুব দ্রুত বা খুব ধীর গতিতে স্পন্দিত হলে বা আপনার ফুসফুস যেমন কাজ করা উচিত তেমন কাজ না করলে আপনি হাইপোটেনশন পেতে পারেন। উন্নত হার্ট ফেইলিওর (দুর্বল হার্টের পেশী) আরেকটি কারণ।


• প্রেসক্রিপশনের ওষুধ: হাইপোটেনশন এমন ওষুধের সাথে ঘটতে পারে যা উচ্চ রক্তচাপ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, স্নায়বিক সমস্যা, বিষণ্নতা এবং আরও অনেক কিছুর চিকিৎসা করে। আপনার প্রদানকারী আপনাকে থামাতে না বললে কোনো নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করবেন না।


• অ্যালকোহল বা বিনোদনমূলক ওষুধ: বিনোদনমূলক ওষুধগুলি আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে, যেমন অ্যালকোহল হতে পারে (স্বল্প সময়ের জন্য)। কিছু ভেষজ পরিপূরক, ভিটামিন বা ঘরোয়া প্রতিকারও আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে। এই কারণেই যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলবেন যে আপনি কোন ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তখন আপনাকে সর্বদা এগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।


• গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থার প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন সম্ভব। রক্তপাত বা গর্ভাবস্থার অন্যান্য জটিলতাও নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে।


• চরম তাপমাত্রা: খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হওয়া হাইপোটেনশনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এর প্রভাবকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

মেয়েদের নিম্ন রক্তচাপের কারণ

নিম্ন রক্তচাপের বিভিন্ন কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: মানসিক চাপ, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা বা ব্যথা (অজ্ঞান হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ) ডিহাইড্রেশন, যা রক্তের পরিমাণ হ্রাস করে। তাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া, যা ত্বকের নালীতে রক্ত সঞ্চালন করে, যা ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে।

নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে এমন চিকিৎসা শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা। ...
• হার্ট এবং হার্টের ভালভের অবস্থা। ...
• হরমোন-সম্পর্কিত রোগ (এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার)। ...
• পানিশূন্যতা. ...
• রক্তক্ষরণ। ...
• গুরুতর সংক্রমণ (সেপ্টিসেমিয়া)। ...
• গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস)। ...
• খাবারে পুষ্টির অভাব।

লো প্রেসারের প্রকারভেদ

হাইপোটেনশনের বেশিরভাগ ধরন ঘটে কারণ আপনার শরীর রক্তচাপকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে না বা এটি যথেষ্ট দ্রুত স্বাভাবিক করতে পারে না।

নিম্ন রক্তচাপের প্রকারের মধ্যে রয়েছে:

• অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন (পোস্টুরাল হাইপোটেনশন)। এটি বসা অবস্থান থেকে দাঁড়িয়ে বা শোয়ার পরে রক্তচাপ হঠাৎ কমে যাওয়া। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ডিহাইড্রেশন, দীর্ঘমেয়াদী বিছানা বিশ্রাম, গর্ভাবস্থা, কিছু চিকিৎসা শর্ত এবং কিছু ওষুধ। এই ধরনের নিম্ন রক্তচাপ বেশি বয়স্ক দের মধ্যে সাধারণ।


• পোস্টপ্রান্ডিয়াল হাইপোটেনশন। রক্তচাপের এই ড্রপ খাওয়ার ১ থেকে ২ ঘন্টা পরে ঘটে। এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি, বিশেষ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের রোগ যেমন পারকিনসন রোগ। ছোট, কম কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া, বেশি পানি পান করা এবং অ্যালকোহল এড়ানো লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।


• স্নায়বিক মধ্যস্থতা হাইপোটেনশন। এটি একটি রক্তচাপ হ্রাস যা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার পরে ঘটে। এই ধরনের নিম্ন রক্তচাপ বেশিরভাগই অল্প বয়স্ক এবং শিশুদের প্রভাবিত করে। এটি হৃদয় এবং মস্তিষ্কের মধ্যে ভুল যোগাযোগের ফলে হতে পারে।


• অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন সহ একাধিক সিস্টেম অ্যাট্রোফি। শাই-ড্রেজার সিন্ড্রোমও বলা হয়, এই বিরল ব্যাধি স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে যা রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, শ্বাস এবং হজমের মতো অনিচ্ছাকৃত ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে। এটি শুয়ে থাকার সময় খুব উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত।

যৌনতার পর দুর্বলতার কারণ কি

সেক্সের পর কি কখনো দুঃখ বোধ করেন?

এখানে কিছু কারণ আপনি পোস্টকোইটাল ডিসফোরিয়া অনুভব করতে পারেন, কম রক্ত চাপের কারণে।

নিম্ন রক্তচাপ। যৌনতা আবেগের তীব্র ভিড় ঘটাতে পারে যা ভ্যাগাস নার্ভকে উদ্দীপিত করে যা মস্তিষ্ক এবং শরীরের বাকি অংশের মধ্যে তথ্য প্রেরণ করে।

এই স্নায়ুর অতিরিক্ত উত্তেজনা অস্থায়ীভাবে রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যার ফলে রক্তচাপ কম হয়। ডাক্তাররা এটিকে ভাসোভাগাল সিনকোপ (ভিএস) বলে।

যে ব্যক্তিরা PCD অনুভব করেন তারা যৌন মিলনের পরে বিষন্নতা, কান্না, উদ্বেগ, বিরক্তি বা সাইকোমোটর আন্দোলনের পরিপ্রেক্ষিতে তাদের তাত্ক্ষণিক অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন।

কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে

• আপনি যদি হঠাৎ রক্তচাপ হ্রাস অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি আপনি অজ্ঞান হয়ে যান
• আপনার যদি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে
• আপনার যদি একটি গুরুতর সংক্রমণ থাকে যা আপনার রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে

লো প্রেসারের চিকিৎসা
এবং প্রতিকার কি ⁉️▶️

সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্যের কথা।