রক্ত স্বল্পতার চিকিৎসা কী

ভিটামিন-সি বা অ্যাসকরবিক এসিড আয়রন শোষণে সাহায্য করে।

সকালের নাস্তায় আয়রন সমৃদ্ধ শস্য জাতীয় খাবার খাওয়ার পর কমলা বা লেবু গ্রহণে আয়রনের শোষণ বৃদ্ধি পায়। কিছু খাবার ও পানীয় আয়রন শোষণে বাধা সৃষ্টি করে।

রক্তাল্পতা একটি রোগ নয়, তবে এটি একটি অন্তর্নিহিত মৌলিক রোগগত প্রক্রিয়ার লক্ষণ বা চিহ্ন।

এই চিহ্নটি কারণ অনুসন্ধানে একটি কম্পাস হিসাবে কাজ করতে পারে। রক্ত স্বল্পতার চিকিৎসার পাশাপাশি এর মূল কারণ গত কারণের চিকিৎসা ও জরুরী।

রক্তাল্পতার চিকিৎসা না করলে কি হবে?

যাদের রক্তাল্পতা রয়েছে  কিন্তু নির্ণয় করা হয়নি বা চিকিত্সা করা হয়নি তাদের প্রাণঘাতী অঙ্গ ব্যর্থতা/ organ failure হতে পারে।

যেসব শিশুদের গুরুতর রক্তস্বল্পতা রয়েছে তাদের দৈহিক ও মানসিক বিকাশে বিলম্ব হতে পারে। ৮০-এর দশকের লোকেদের হৃদরোগ, অ্যারিথমিয়াস এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সহ হার্টের সমস্যা হতে পারে।

পুরুষদের আয়রন চাহিদা

সাধারণ হিমোগ্লোবিন পরিসীমা পুরুষদের জন্য রক্তের প্রতি ডেসিলিটার হিমোগ্লোবিনের ১৩.৫-১৭.৫ গ্রাম।

গড়ে, একজন মানুষের স্বাস্থ্যকর মাত্রা বজায় রাখার জন্য দিনে মাত্র ১০ মিলিগ্রাম আয়রন খাওয়া প্রয়োজন।

পুরুষদের তাদের শরীরে মহিলাদের তুলনায় বেশি আয়রন সঞ্চয় করার প্রবণতা রয়েছে, যে কারণে পুরুষদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি বিরল।

মহিলাদের আয়রন চাহিদা

মহিলাদের জন্য, স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিনের পরিসর সাধারণত প্রতি ডেসিলিটার রক্তে ১২.০ থেকে ১৫.৫ গ্রাম হিমোগ্লোবিন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। গড়ে, একজন মহিলার প্রতিদিন ১৮ মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন।

দেহে আয়রনের প্রয়োজনীয়তা

লোহিত রক্ত কণিকার প্রোটিন হিমোগ্লোবিন তৈরিতে আয়রন অপরিহার্য। লাল রক্ত কণিকা আপনার সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করতে সাহায্য করে।

ছয় শতাংশ আয়রন অন্যান্য প্রয়োজনীয় প্রোটিনেও পাওয়া যায় এবং আরও ২৫% আপনার শরীরে ফেরিটিন নামক রক্তের প্রোটিনে জমা হয়।

• আয়রন আমাদের শরীরে তৈরি হয় না এবং আপনি যা খান তা থেকে অবশ্যই শোষিত হতে হবে।
• প্রাপ্তবয়স্কদের ন্যূনতম দৈনিক আয়রনের প্রয়োজন ১.৮ মিলিগ্রাম।
• আমরা যে আয়রন গ্রহণ করি তার মাত্র ১০ থেকে ৩০ শতাংশ শরীর দ্বারা শোষিত এবং ব্যবহৃত হয়।
• আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে আয়রনের দৈনিক চাহিদা পূরণ করা যায়।
• ফেরাস সালফেট ৩২৫ মিলিগ্রাম, দিনে একবার মুখে নেওয়া হয় এবং উচ্চ আয়রনযুক্ত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে।
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারও সুপারিশ করা হয় কারণ ভিটামিন সি আপনার শরীরকে আয়রন শোষণ করতে সাহায্য করে।
• লোহার পাত্রে রান্না করা আপনার খাবারে ৮০ শতাংশ বেশি আয়রন যোগ করতে পারে। আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে আপনার প্রাথমিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কীভাবে আয়রনের শোষণ বৃদ্ধি করা যায়

ভিটামিন-সি বা অ্যাসকরবিক এসিড আয়রন শোষণে সাহায্য করে। সকালের নাস্তায় আয়রন সমৃদ্ধ শস্য জাতীয় খাবার খাওয়ার পর কমলা বা লেবু গ্রহণে আয়রনের শোষণ বৃদ্ধি পায়। কিছু খাবার ও পানীয় আয়রন শোষণে বাধা সৃষ্টি করে।

রক্ত স্বল্পতার চিকিৎসার ধরণ

কম হিমোগ্লোবিনের লক্ষণগুলি অন্যান্য অনেক চিকিৎসা সমস্যার কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলির মতোই। এই কারণেই স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে প্রকৃত কারণ নির্ধারণ করতে।

আয়রনের ঘাটতিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের প্রতিদিন ১৫০-২০০ মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) আয়রন প্রয়োজন।

কম হিমোগ্লোবিনের চিকিত্সা নির্ভর করবে বয়স, কম হিমোগ্লোবিনের তীব্রতা এবং কারণের উপর। সাধারণত, আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার জন্য কয়েকটি চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ১,আয়রন সমৃদ্ধ খাবার / ডায়েট
• ২, মুখে খাওয়ার ঔষধ
• ৩, শিরায় নেয়া ইনজেকশন
• ৪, লোহিত রক্ত কণিকা গ্রহণ
• ৫, অস্ত্রপচার

১, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার /ডায়েট

হিম বা নন হিম আয়রন কোনটা ভাল? হেম আয়রন নন-হেম আয়রনের চেয়ে অনেক বেশি হারে শোষিত হয়।

এটি অনুমান করা হয় যে শরীর শুধুমাত্র ২-২০% নন-হেম আয়রন শোষণ করে। তুলনামূলকভাবে, হেম আয়রনের শোষণের হার ১৫-৩৫%।

খাদ্যের কোন উপাদান রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে? রক্ত উৎপাদনের জন্য আয়রন একটি অপরিহার্য উপাদান। খাদ্য থেকে আয়রন দুটি আকারে আসে: হিম এবং নন-হিম।

মাংস, হাঁস-মুরগি এবং সামুদ্রিক খাবারের মতো পশুর মাংসেই হিম পাওয়া যায়।

নন-হিম আয়রন উদ্ভিদের খাদ্য যেমন গোটা শস্য, বাদাম, বীজ, লেবু এবং শাক-সবজিতে পাওয়া যায়। নন-হিম আয়রন প্রাণীর মাংসেও পাওয়া যায় (যেহেতু প্রাণীরা নন-হিম আয়রনযুক্ত উদ্ভিদের খাবার গ্রহণ করে) এবং ফর্টি ফাইড যুক্ত খাবার।

কোনো একক খাবারই অ্যানিমিয়া নিরাময় করবে না। আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার জন্য একটি ডায়েট প্ল্যানে হিম এবং নন-হিম আয়রন সমৃদ্ধ খাবার উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করা দরকার,

আয়রন সমৃদ্ধ খাবারগুলো »

২, মুখে খাওয়ার ঔষধ :

এটি হিমোগ্লোবিন, আয়রন এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি উন্নত করে। এটি হাড়কে শক্তিশালী করে। শরীরের হাড় মজবুত রাখতে এবং পেশীর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ক্যালসিয়ামের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যেখানে আয়রনের পর্যাপ্ত পরিমাণে লোহিত রক্তকণিকা (RBC) গঠনে প্রধান ভূমিকা রয়েছে।

আয়রন সাপ্লিমেন্ট দিনে কয়েকবার মুখে নেওয়া: এটি আয়রনের অভাবের জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা।

আয়রন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার আগে সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

যদি বমি বা ডায়রিয়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে তাদের জানান।

Maltofer Iron Syrup (মালটোফের আইরন সিরাপ) ব্যবহার করা হয় প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের লোহার অভাবের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য, যেখানে লৌহঘটিত আয়রন সম্পূরকগুলির ব্যবহার সহ্য করা হয় না বা ব্যবহার করা যাবে না।

Maltofer Syrup অপর্যাপ্ত আয়রনের মাত্রা সংশোধন করতে চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত। লৌহঘটিত সালফেট আয়রনের তুলনায়মাল্টোফারের কম কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

মাল্টোফের আয়রন সিরাপ প্রতি ১০ মিলিগ্রামে ১০০ মিলিগ্রাম আয়রন ৩৭০ মিলিগ্রাম আয়রন পলিমালটোজ ধারণ করে।

Maltofer Syrup লৌহের একটি থেরাপিউটিক ডোজ প্রদান করে এবং যখন লৌহঘটিত আয়রন সাপ্লিমেন্ট সহ্য করা হয় না বা অন্যথায় অনুপযুক্ত তখন ব্যবহার করা উচিত।

৩, শিরাপথে নেয়ার ঔষধ :

IV আয়রনের কারণ কি? আপনার শরীরে কম পরিমাণে আয়রনের কারণে শিরায় লোহা কম রক্ত গণনার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আপনার খাদ্যতালিকায় আয়রনের পরিমাণ কম থাকার কারণে, আপনার শরীরের আয়রন শোষণ ও ব্যবহার করার ক্ষমতার সমস্যা বা রক্তের ক্ষয় হওয়ার কারণে এমন হতে পারে।

আয়রন থেরাপি যা রক্তনালীর মাধ্যমে আয়রন সরবরাহ করে: এটি গুরুতর আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার জন্য।

আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া যাদের সেলিয়াক ডিজিজ বা কিডনি রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রেও এটি বেশি ব্যবহৃত হয়

লোকেরা সাধারণত IV আয়রন ইনফিউশন গ্রহণ করে কারণ তারা মুখে (মুখ দিয়ে) আয়রন নিতে পারে না।

এর মধ্যে রয়েছে যারা: তাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে (অন্ত্রে) রক্তপাত হয় এবং দ্রুত আয়রন প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। (আপনার শরীর IV আয়রনকে আপনি গিলে ফেলা আয়রনের চেয়ে বেশি দ্রুত শোষণ করে।)

ইরাথ্রোপয়েটিন

এরিথ্রোপয়েটিন হল এক ধরনের প্রোটিন যাকে গ্রোথ ফ্যাক্টর বলা হয়। এটি ক্যান্সার বা এর চিকিত্সার কারণে কম সংখ্যক লাল রক্ত কোষের (অ্যানিমিয়া) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

কার এরিথ্রোপয়েটিন গ্রহণ করা উচিত?

এটি কিডনি রোগে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের এবং ইলেকটিভ সার্জারি করা রোগীদের দেওয়া যেতে পারে। এরিথ্রোপয়েটিন অ্যালোজেনিক/দাতা রক্তের (অন্য ব্যক্তির থেকে রক্ত) স্থানান্তরের প্রয়োজনীয়তা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি অস্ত্রোপচারের সময় বা পরে প্রচুর পরিমাণে রক্ত হারান তবে আপনাকে দাতার রক্ত ব্যবহার করে ট্রান্সফিউশন করার প্রয়োজন হতে পারে।

অস্থি মজ্জাতে লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য কিছু ওষুধ পাওয়া যায়। এটি এরিথ্রোপয়েটিন নামে পরিচিত।

যারা হেমোডায়ালাইসিস করে এবং কম Hb তে ভোগেন তারা সাধারণত এই ওষুধটি গ্রহণ করেন।

৪, লোহিত রক্তকণিকা গ্রহণ :

লাল রক্ত কোষ স্থানান্তর: লৌহের ঘাটতি বা রক্তাল্পতায় ভুগছেন এমন রোগী, এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরে পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা নেই, লাল রক্তকণিকা স্থানান্তরিত হতে পারে।

রক্ত সঞ্চালনে, প্রাপক সাধারণত প্যাক করা লোহিত রক্তকণিকা পায় যখন রক্তের অন্যান্য উপাদান যেমন প্লাজমা সেন্ট্রিফিউগাল এবং ওয়াশিং পদ্ধতির মাধ্যমে আলাদা করা হয়।

সাধারণত একটি লিউকোসাইট ফিল্টার প্রক্রিয়া চলাকালীন ব্যবহার করা হয় যদি প্রাপকের সাদা রক্ত কোষের প্রয়োজন না হয়। একটি রক্ত সঞ্চালন প্রাপকের হিমোগ্লোবিন (Hb) মাত্রা বৃদ্ধি করে। এগুলি  রক্তে লোহিত রক্তকণিকা এবং আয়রনের সংখ্যা বাড়াতে পারে।

কখন রক্ত সঞ্চালন প্রয়োজন?

পুরুষদের জন্য স্বাভাবিক Hb পরিসীমা প্রতি ডেসিলিটারে ১৩.৫ থেকে ১৭.৫ গ্রাম। মহিলাদের জন্য, স্বাভাবিক পরিসীমা প্রতি ডেসিলিটারে ১২.০ থেকে ১৫.৫ গ্রাম।

দুর্ঘটনা, প্রসব বা অস্ত্রোপচারে একজন ব্যক্তি রক্ত হারালে রক্ত সঞ্চালন করা প্রয়োজন। রক্তাল্পতা থাকলে এবং রোগী অন্যান্য চিকিৎসায় সাড়া দিতে ব্যর্থ হলে রক্ত সঞ্চালনেরও প্রয়োজন হয়।

থ্যালাসেমিয়া, সিকেল সেল অ্যানিমিয়া এবং ডায়মন্ড-ব্ল্যাকফ্যান অ্যানিমিয়ার মতো উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত রক্তের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বেঁচে থাকার জন্য আজীবন রক্ত সঞ্চালনের প্রয়োজন হয়।

ব্লাড ট্রান্স ফিউশন কী!!!

অস্ত্রোপচার

রক্তপাত বন্ধ করে যা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করে:  স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীও রক্তপাতের কারণ খুঁজে বের করার জন্য একটি আপার এন্ডোস্কোপি (EGD) বা কোলোনোস্কোপির মতো পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে পারেন।

রক্ত স্বল্পতা চিকিৎসা

অ্যানিমিয়া চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে।

লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা.

আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

মহিলাদের কি আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া উচিত? যেসব মহিলারা তাদের মাসিক পিরিয়ড (ভারী পিরিয়ড) চলাকালীন প্রচুর রক্ত হারায় তাদের আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং তাদের আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিতে হতে পারে।

ফেরাস সালফেট হল একটি আয়রন সম্পূরক যা আপনি আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার খাওয়া খাবারের মাধ্যমে পর্যাপ্ত আয়রন না পেলে আপনার লৌহঘটিত সালফেটের প্রয়োজন হতে পারে।

লৌহঘটিত সালফেট ট্যাবলেট এবং তরল আকারে আসে।।

প্রতিদিন আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া কি ঠিক হবে?

হ্যাঁ, আয়রন বেশি হলে ক্ষতিকর হতে পারে। সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে, উচ্চ মাত্রায় আয়রন সাপ্লিমেন্ট (বিশেষ করে খালি পেটে) গ্রহণ করলে পেট খারাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, বমি এবং ডায়রিয়া হতে পারে।

এই ধরনের রক্তাল্পতার চিকিৎসায় সাধারণত আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ এবং খাদ্য পরিবর্তন করা হয়।  কিছু লোকের জন্য, এটি একটি শিরা মাধ্যমে লোহা গ্রহণ জড়িত হতে পারে।

আয়রন ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়

শরীরের সর্বোত্তম কার্যকারিতা এবং বিপাকের ক্ষেত্রে আয়রনের একটি অনস্বীকার্য ভূমিকা রয়েছে এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে উন্নত বিপাকীয় ফাংশন ক্ষুধা বাড়াতে পারে এবং ওজন বাড়াতে পারে। যদিও এই দাবির সমর্থনে সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, আয়রন বড়ি থেকে ওজন বৃদ্ধি ঘটে।

যদি আয়রনের ঘাটতির কারণ রক্তের ক্ষয় হয় মাসিক ব্যতীত - রক্তপাতের উত্সটি অবশ্যই সনাক্ত করতে হবে এবং রক্তপাত বন্ধ করতে হবে।  এই জন্য অস্ত্রোপচার জড়িত হতে পারে।

অতিরিক্ত আয়রন খেলে কি হয়

পেটে ক্যারাম বোধ করা বা অসুস্থ হওয়া (বমি বমি ভাব বা বমি) খাবার বা স্ন্যাকসের সাথে বা ঠিক পরে ফেরাস ফিউমারেট খাওয়ার চেষ্টা করুন।

• পেটে অস্বস্তি বা অম্বল।
• আপনার ক্ষুধা হারানো.
• কোষ্ঠকাঠিন্য.
• ডায়রিয়া।
• গাঢ় বা কালো মল ।
• কালো দাগযুক্ত দাঁত (শুধুমাত্র তরল থেকে)

ভিটামিনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা। 

ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি-এর অভাবের চিকিত্সার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং আপনার খাদ্যে এই পুষ্টিগুলি বৃদ্ধি করা জড়িত।

মিথাইলকোবালামিন কি? মিথাইলকোবালামিন ভিটামিন বি 12 এর অভাবের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ভিটামিন B12 মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর জন্য এবং লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধটি ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অবস্থার লোকেদের জন্য ব্যবহার করা হয়।

যদি কারো পরিপাকতন্ত্রে খাওয়া খাবার থেকে ভিটামিন B-12 শোষণ করতে সমস্যা হয়, তাহলে ভিটামিন B-12 শটের প্রয়োজন হতে পারে।

প্রথমে, প্রতি অন্য দিন শট থাকতে পারে।  অবশেষে, পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, প্রতি মাসে মাত্র একবার শট নেওয়ার প্রয়োজন হবে, সম্ভবত সারা জীবনের জন্য।

মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া: প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাভাবিক ডোজ হল প্রতিদিন 1 অ্যাম্পুল (500 μg মেকোবালামিন), সপ্তাহে 3 বার ইন্ট্রামাসকুলারলি বা শিরায় দেওয়া হয়।

প্রায় 2 মাস ওষুধ খাওয়ার পরে, রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপির জন্য 1 থেকে 3 মাসের ব্যবধানে ডোজটি 1 অ্যাম্পুলের একক প্রশাসনে হ্রাস করা উচিত।

দীর্ঘস্থায়ী রোগের রক্তাল্পতা। 

এই ধরনের রক্তাল্পতার জন্য কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই।  চিকিত্সকরা অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করেন।

যদি লক্ষণগুলি গুরুতর হয়ে যায়, তাহলে আপনার কিডনি (এরিথ্রোপয়েটিন) দ্বারা উত্পাদিত সিন্থেটিক হরমোনের একটি রক্ত সঞ্চালন বা ইনজেকশন লাল রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Aplastic anemia. 

এই রক্তাল্পতার চিকিত্সার মধ্যে লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা বাড়াতে রক্ত সঞ্চালন থাকতে পারে। আপনার অস্থি মজ্জা সুস্থ রক্ত কোষ তৈরি করতে না পারলে আপনার একটি অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।

অস্থি মজ্জা রোগের সাথে যুক্ত অ্যানিমিয়া। 

এই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার মধ্যে ওষুধ, কেমোথেরাপি বা অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

হেমোলিটিক অ্যানিমিয়া। 

হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া  চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে সন্দেহভাজন ওষুধ এড়ানো, সংক্রমণের চিকিৎসা করা এবং ওষুধ গ্রহণ যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে, যা আপনার লাল রক্তকণিকাকে আক্রমণ করতে পারে।  গুরুতর হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া সাধারণত চলমান চিকিত্সা প্রয়োজন।

সিকেল সেল অ্যানিমিয়া

ব্যথা কমাতে এবং জটিলতা রোধ করতে চিকিত্সার মধ্যে অক্সিজেন, ব্যথা উপশমকারী এবং মৌখিক ও শিরায় তরল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ডাক্তাররা রক্ত সঞ্চালন, ফলিক অ্যাসিড সম্পূরক এবং অ্যান্টিবায়োটিকেরও সুপারিশ করতে পারেন।

হাইড্রোক্সিউরিয়া (ড্রক্সিয়া, হাইড্রিয়া, সিক্লোস) নামক একটি ক্যান্সারের ওষুধও সিকেল সেল অ্যানিমিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

থ্যালাসেমিয়া। 

থ্যালাসেমিয়ার বেশিরভাগ রূপই হালকা এবং এর কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। থ্যালাসেমিয়ার আরও গুরুতর রূপের জন্য সাধারণত রক্ত সঞ্চালন, ফলিক অ্যাসিডের পরিপূরক, ওষুধ, প্লীহা অপসারণ, বা রক্ত ও অস্থি মজ্জা স্টেম সেল ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রয়োজন হয়।

কিভাবে রক্ত স্বল্পতা প্রতিরোধ করবো

অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ

আমি কি অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করতে পারি?

হিমোগ্লোবিন কমা প্রতিরোধ:

কম হিমোগ্লোবিন প্রতিরোধ করা সবসময় সম্ভব নয়।  যখন প্রতিরোধযোগ্য আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা হয়, তখন সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলির মধ্যে রয়েছে:

আয়রন যুক্ত খাবার বেশি খাওয়া:

আয়রনের ঘাটতিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের প্রতিদিন 150-200 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) আয়রন প্রয়োজন।

সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করা: শাক-সবুজ শাকসবজি (যেমন কপি শাক , পালংশাক এবং লেটুস), মটরশুটি এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো খাবার খাওয়া শরীরকে আয়রন এবং অন্যান্য ভিটামিন পেতে সাহায্য করে যা তার প্রয়োজন।

যদি অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণ অনুভব করেন তবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা: এতে আপনার মলের মধ্যে রক্ত বা ভারী পিরিয়ড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যদি ক্যালসিয়াম বড়ি ব্যবহার করেন তবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা: এর কারণ হল ক্যালসিয়ামের সাথে আয়রন শোষণ করতে শরীরের কঠিন সময়।   স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ক্যালসিয়াম পেতে অন্য উপায়ের পরামর্শ দিতে পারেন।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড/ ভিটামিন সি এবং আয়রন

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নন-হিম আয়রন উত্স থেকে আয়রনের প্রাপ্যতা এবং শোষণ বাড়াতে পরিচিত।

বিভিন্ন গবেষণা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দ্বারা আয়রনের শোষণ নন-হিম আয়রনের খাদ্যতালিকাগত শোষণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এটা সুপরিচিত যে -অ্যাকটিভ আয়রনের উপস্থিতিতে, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রো-অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং হাইড্রোক্সিল র‌্যাডিকাল গঠনে অবদান রাখতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত লিপিড, ডিএনএ বা প্রোটিন এর ক্ষতি কমায়।

যাইহোক, আয়রনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিতে ডিএনএ ক্ষতির উপর অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের পরিপূরকগুলিতে কোনও প্রো-অক্সিডেন্ট প্রভাব পরিলক্ষিত হয়নি।

আয়রন পরিপূরক সমূহ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং অন্যান্য অনেক দেশে, গম এবং অন্যান্য ময়দা লোহা দিয়ে সুরক্ষিত করা হয়।

শিশু দুধে প্রতি লিটারে ১২ মিলিগ্রাম আয়রন দিয়ে শক্তিশালী করা হয়।

আয়রন সহ মাল্টিভিটামিন/মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা, সাধারণত ১৮ মিলিগ্রাম আয়রন প্রদান করে।

পরিপূরকগুলিতে ঘন লোহার ব্যবহৃত ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে ফেরাস এবং ফেরিক আয়রন লবণ, যেমন লৌহঘটিত সালফেট, ফেরাস গ্লুকোনেট, ফেরিক সাইট্রেট এবং ফেরিক সালফেট।

লৌহঘটিত ফিউমারেট হল ওজন অনুসারে ৩৩% মৌলিক আয়রন, যেখানে লৌহঘটিত সালফেট হল 20% এবং ফেরাস গ্লুকোনেট হল ১২% মৌলিক আয়রন।

উচ্চ দ্রবণীয়তার কারণে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে ফেরাস আয়রন ফেরিক আয়রনের চেয়ে বেশি জৈব উপলভ্য।

রক্ত স্বল্পতা প্রতিরোধে রাষ্ট্র ও সমাজের দায়িত্ব

কিভাবে দেশ শিশুদের রক্তাল্পতা কমাতে পারে? স্বাস্থ্য পরিষেবার মাধ্যমে আয়রন এবং অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস () এবং আয়রন-ফর্টিফাইড মিল্ক, আটা, বিস্কুট () দিয়ে স্কুল গুলোতে সুরক্ষিত খাদ্যশস্য-ভিত্তিক সম্পূরক বিতরণের কর্মসূচি রক্তাল্পতা কমাতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে কিছু অ্যানিমিয়া হ্রাসের বাইরেও শিশু পুষ্টির জন্য সুবিধাগুলি দেখিয়েছে।

দেশের জন্যসংখ্যার একটি বড় অংশ রক্ত স্বল্পতায় ভুগছে,যার অনেক কারণ ব্যক্তি পর্যায়ে প্রতিরোধ করা সম্ভব না। যেমন,খাদ্যে পলিশড চাল খাওয়া, দারিদ্র্য,  হুকওয়ার্ম বা কৃমির উপদ্রব যা দুর্বল স্যানিটেশন ও খাদ্য ফর্টিফিকেশন, এসব সমাধান করা রাষ্ট্র পর্যায়ে সম্ভব ও দায়িত্ব ।

বাংলাদেশের  রাষ্ট্র পর্যায়ে কিছু ইতিমধ্যে প্রাধান্য রয়েছে,কিন্তু পলিশড চাল ও আয়রন ফর্টিফিফাইড লবন ও আটা সরবরাহ করার জন্য আরো সুযোগ রয়েছে।

কোন দেশ ময়দা আয়রন সমৃদ্ধ করেছে? অ্যান্টিগুয়া এবং বারবুডা, আর্জেন্টিনা, বাহামা, বার্বাডোস, বেলিজ, বলিভিয়া, ব্রাজিল, কানাডা, চিলি, কলম্বিয়া, কোস্টা রিকা, কিউবা, ডোমিনিকা, ডোমিনিকান প্রজাতন্ত্র, ইকুয়েডর, এল সহ আমেরিকার বেশিরভাগ দেশ কয়েক দশক ধরে গমের আটাকে শক্তিশালী করে আসছে। সালভাদর, গ্রেনাডা, গুয়াতেমালা, গায়ানা, হাইতি, হন্ডুরাস, জ্যামাইকা,অন্যতম।

মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (আয়োডিন এবং আয়রনের ঘাটতি সহ) একটি বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা যা বিশ্বের জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশকে প্রভাবিত করে।

লবণ খাদ্যের স্বাদকরণের জন্য একটি আদর্শ বাহক কারণ এটি সর্বজনীনভাবে সমান হারে খাওয়া হয়, অর্থনৈতিক অবস্থার স্বাধীনভাবে, এবং এটি শিল্পভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়।

আয়োডিন ও আয়রন যুক্ত দ্বিগুন শক্তিশালী লবন। ডাবল ফোর্টিফাইড সল্ট (DFS) আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা কমাতে একটি সাশ্রয়ী এবং টেকসই উপায়।

DFS বর্তমানে ভারতের তিনটি রাজ্যে (উত্তর প্রদেশ, মধ্যপ্রদেশ এবং ঝাড়খণ্ড) ৬ কোটি গ্রাহকদের কাছে পৌঁছেছে। বাংলাদেশে রক্ত স্বল্পতা সমস্ত শিশুর প্রায় অর্ধেক এবং সমস্ত মহিলাদের ৭০ শতাংশেরও বেশি প্রভাবিত করছে । তাদের জন্য বিশেষ ধরনের পুষ্টিকর বিস্কুট স্কুল ও কলেজ পর্যায়ে সরবরাহ করা যেতে পারে।

সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্যের কথা।