পোস্টগুলি
সোরিয়াসিস সম্পর্কে কিছু দ্রুত তথ্য
কিছু সময় কিছু মেডিসিনের জন্য সোরিয়াসিস রোগ হতে পারে। আবার কোনো মেডিসিনে সোরিয়াসিস রোগ বেড়ে যেতে পারে।
ম্যালেরিয়ার ওষুধ সেবন এবং স্টেরয়েড-খেলে এটা বেড়ে যেতে পারে। মেডিসিন যেমন অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ বা সোরিয়াসিস আছে এমন মেডিসিন খেলে এ রোগ হতে পারে।
ধূমপান, মদ্যপান, উচ্চ রক্তচাপের বিশেষ ওষুধ সেবন, সোরিয়াসিস হলে স্টেরয়েড খাওয়ার কোনো সুযোগ নেই।
- 👨👩👧👧 সোরিয়াসিস একটি সাধারণ রোগ এবং পরিবারে চলতে পারে।
- 🚺 হালকা ত্বকের লোকেরা গাঢ় ত্বকের লোকদের তুলনায় একটু বেশি সোরিয়াসিস হয়।
- 🧒 সোরিয়াসিস সাধারণত শুরু হয় যখন আপনার বয়স ১৬ থেকে ২২ বছর বা বয়স ৫৭ থেকে ৬০ বছরের মধ্যে হয়।
- 🤔 প্যাচগুলি বড় বা ছোট হতে পারে এবং সেগুলি আপনার শরীরের যে কোনও জায়গায় দেখা যেতে পারে, বিশেষ করে আপনার কনুই, হাঁটু এবং মাথার ত্বকে।
- 👍 সোরিয়াসিস নিরাময় করা যায় না, তবে প্যাচগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য চলে যেতে পারে এবং তারপরে ফিরে আসতে পারে।
- 💡 চিকিত্সকরা ফটোথেরাপি (এটি নিরাময়ের জন্য আপনার ত্বকে একটি অতিবেগুনী রশ্মি দিয়ে) এবং ওষুধ দিয়ে সোরিয়াসিসের চিকিত্সা করেন
সোরিয়াসিস পরিবারে সঞ্চালিত হয়, এবং জিনগুলি এই অবস্থায় একটি ভূমিকা পালন করে।
যাইহোক, এই অবস্থার সাথে পরিবারের একজন সদস্য থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি শেষ পর্যন্ত সোরিয়াসিস বিকাশ করবেন।
পরিবেশগত ট্রিগারগুলি - হরমোনের পরিবর্তন, সংক্রমণ, ত্বকের ট্রমা এবং আরও অনেক কিছু সহ - এই অবস্থার দিকে নিয়ে যাওয়ার জন্য জিনের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে।
সোরিয়াসিস
সোরিয়াসিস একটি আজীবন ত্বকের অবস্থা যা ত্বকের লাল, আঁশযুক্ত, পুরু অঞ্চলগুলির বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
সোরিয়াসিসে আক্রান্ত প্রায় ৫০% লোকের নখের পরিবর্তন হয় এবং প্রায় ২৫% লোকের জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং কোমলতা থাকে।
সোরিয়াসিসের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে।
- ১, দীর্ঘস্থায়ী প্লেক সোরিয়াসিস বা সোরিয়াসিস ভালগারিস। এটি সবচেয়ে বেশী এবং সাধারণ।
- ২, অন্যান্য
অন্যান্য বা কম সাধারণ সোরিয়াসিসের ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ইনভার্স (ফ্লেক্সুরাল) সোরিয়াসিস বগলে, কুঁচকিতে, নিতম্বের মাঝখানে, পেটের বোতামে (নাম্বিলিকাস), কান এবং অন্যান্য স্থানে যেখানে ত্বক ত্বকে ঘষে যায় সেখানে দেখা যায়। এটিতে স্বল্প বা কোন স্কেল সহ বৈশিষ্ট্যযুক্ত তীক্ষ্ণ-ধারযুক্ত প্যাচ রয়েছে।
চিকিৎসা: দুর্বল টপিকাল স্টেরয়েড (প্রায়শই থ্রাশের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্টের সংমিশ্রণে) ফ্লেক্সারাল সোরিয়াসিস পরিষ্কার করতে পারে তবে এটি সাধারণত চিকিত্সা বন্ধ করার পরে কিছু সময় পুনরাবৃত্তি হয়।
শক্তিশালী টপিকাল স্টেরয়েডগুলি যত্ন সহকারে ব্যবহার করা প্রয়োজন এবং শুধুমাত্র কয়েক দিনের জন্য, পাতলা এবং খুব সঠিকভাবে সোরিয়াসিসে প্রয়োগ করা উচিত।
- পামোপ্লান্টার সোরিয়াসিস হাতের তালুতে বা পায়ের তলায় হয়। এটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্কেলিং, লালভাব বা পুঁজ রয়েছে (পুঁজযুক্ত ত্বকে ছোট ফোসকা বা পিম্পল)।
চিকিৎসা সাধারণত : ১,ইমোলিয়েন্টস, ইউরিয়া, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা কয়লা আলকাতরা সহ টপিকাল ক্রিম বা মলম।
২, টপিকাল ওষুধ যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড বা ক্যালসিপোট্রিন ক্রিম।
৩, রেটিনয়েড, অ্যাসিট্রেটিন, মেথোট্রেক্সেট এবং সাইক্লোস্পোরিনের মতো মৌখিক ওষুধ। - টনসিলাইটিস বা ভাইরাল সংক্রমণের ২ থেকে ৩ সপ্তাহ পরে তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গাট্টেট সোরিয়াসিস সাধারণত দেখা যায়। এটি দ্রুত বিকশিত হয় এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত বিস্তৃত, ছোট, পাতলা, টিয়ারড্রপ ক্ষত রয়েছে। এটি সাধারণত ২ থেকে ৩ মাসের মধ্যে উন্নত হয়।
গুট্টেট সোরিয়াসিস হল একটি ত্বকের অবস্থা যেখানে হাত, পা এবং শরীরের মাঝখানে রূপালী স্কেল সহ ছোট, লাল, আঁশযুক্ত, টিয়ারড্রপ-আকৃতির দাগ দেখা যায়। লাতিন ভাষায় Gutta মানে "ড্রপ"। এটি বাহু এবং বুকে গুটাটে (ড্রপ-আকৃতির) সোরিয়াসিসের একটি ছবি।
- পুস্টুলার সোরিয়াসিস হল সোরিয়াসিসের একটি খুব বিরল রূপ যা হঠাৎ দেখা দেয় এবং স্ফীত ত্বকে ছোট ছোট পুস্টুলস হিসাবে উপস্থিত হয় এবং দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। ব্যক্তি অসুস্থ, এবং হাসপাতালে ভর্তি এবং মৌখিক ওষুধ প্রয়োজন।
- এরিথ্রোডার্মিক সোরিয়াসিস একটি বিরল, গুরুতর ফর্ম যা প্রায় সমগ্র ত্বকের পৃষ্ঠকে জড়িত করে। এটি একটি মেডিকেল জরুরী হিসাবে বিবেচিত হয় এবং তাৎক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন, কখনও কখনও হাসপাতালে।
এটা রেড কালার হতে পারে। স্কিনের ওপর মোটা লেয়ার যা ৭ দিনের মধ্যে ১০-১২ লেয়ার পড়ে যায়। - নখের সোরিয়াসিস বিভিন্ন উপায়ে নখকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে নখের মধ্যে খাঁজ বা খাঁজ, ঘন হয়ে যাওয়া, হলুদ বিবর্ণতা, পেরেকের বিছানা থেকে নেইল প্লেট বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া (অনিকোলাইসিস), বা পেরেকের বিছানায় বিবর্ণ দাগ। এটি শুধুমাত্র একটি বা কয়েকটি নখ বা সমস্ত নখ এবং পায়ের নখকে প্রভাবিত করতে পারে।
নখের সোরিয়াসিস একটি অটোইমিউন রোগ যা আপনার নখের গঠনে বিবর্ণতা, ফোঁটা গর্ত যুক্ত বা পিটিং এবং পরিবর্তন ঘটায়।
এটি আপনাকে স্ব-সচেতন বোধ করতে পারে, যদিও আপনি আপনার নখগুলিকে বাফ করতে পারেন এবং তাদের চেহারা উন্নত করতে নেইলপলিশ লাগাতে পারেন। পেরেক সোরিয়াসিস সংক্রামক নয়, এবং চিকিত্সা আপনার উপসর্গ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী প্লেক সোরিয়াসিস
দীর্ঘস্থায়ী প্লেক সোরিয়াসিস সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ৯০% লোকের মধ্যে ঘটে।
সোরিয়াসিসের সর্বাধিক ক্ষেত্রে নন-প্রুরিটিক/। চুলকানী হিন।
ইমোলিয়েন্টের ব্যবহার, কেরাটোলাইটিক এজেন্ট, টপিকাল স্টেরয়েডের যৌক্তিক ব্যবহার রোগ নিয়ন্ত্রণের সহজ কার্যকর উপায়।
(MTX, Acetretin, Cyclosporin, Mycophenolate mofetil) বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সোরিয়াসিস রোগীদের জন্য ঘূর্ণন থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী প্লেক সোরিয়াসিস, বা সোরিয়াসিস ভালগারিস, একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত চর্মরোগ যা শরীর এবং মাথার ত্বকের প্রসারিত পৃষ্ঠে ভালভাবে চিহ্নিত, erythematous, আঁশযুক্ত ফলক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
ক্ষতগুলি মাঝে মাঝে চুলকাতে বা হুল ফোটাতে পারে এবং আহত হলে রক্তপাত হতে পারে।
এটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত পুরু, তীক্ষ্ণভাবে প্রান্তযুক্ত (প্রান্তিক) লাল আঁশযুক্ত ক্ষত রয়েছে। এটি ত্বকের যে কোনো অংশে দেখা যেতে পারে, তবে কনুই, হাঁটু, পিঠের নিচের অংশ এবং মাথার ত্বক এই অবস্থার দ্বারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়। প্রভাবিত এলাকায় চুলকানি বা হালকা অস্বস্তিকর হতে পারে।
সোরিয়াসিসের কারণ
ন্যাশনাল সোরিয়াসিস ফাউন্ডেশন অনুসারে সোরিয়াসিস সংক্রামক নয় এবং এটি বংশগত বলে মনে করা হয়, কারণ সোরিয়াসিসে আক্রান্ত প্রায় এক তৃতীয়াংশ লোকেরও এই রোগের সাথে একটি আত্মীয় রয়েছে।
সোরিয়াসিসের মূল কারণ কী?
সোরিয়াসিস এমন একটা ডিজিজ যেখানে স্কিনটা খুব দ্রুত তৈরি হয় ফলে উপরে ২-৩টা লেয়ার পড়তে পড়তে নিচে ১০-১২টা লেয়ার পড়ে যায়।
যার কারণে জটিলতা তৈরি হয়। এটা একটা সমস্যা যেটা অনেক সময় ফ্যামিলিতে থাকে।
আপনার যদি অটোইমিউন রোগ থাকে তবেই আপনি সোরিয়াসিস অনুভব করবেন। এটি একজিমা থেকে আলাদা, যা আপনি অনুভব করতে পারেন যদি আপনার ত্বকে প্রোটিনের অভাব থাকে বা শুধুমাত্র ঠান্ডা আবহাওয়ার মতো পরিবেশগত ট্রিগার থেকে।
যাইহোক, এমন কিছু ট্রিগার রয়েছে যা সোরিয়াসিসকে উদ্দীপ্ত করে, যেমন চাপ, সংক্রমণ (যেমন উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ), বা ত্বকে আঘাত, যেমন রোদে পোড়া, বাগ কামড় বা আঁচড়।
কিভাবে আপনি ত্বকে সোরিয়াসিস সনাক্ত করতে পারেন?
সোরিয়াসিস লাল, ফ্ল্যাকি, উত্থিত ত্বক হিসাবে প্রদর্শিত হয়।
সোরিয়াসিস নির্ণয় করার জন্য, আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন, যিনি অবস্থাটি নিশ্চিত করতে ত্বকের বায়োপসি করবেন।
আপনি যতবার ফ্ল্যাকি বা লাল ত্বক অনুভব করেন তখন আপনি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। আপনার ত্বকের জ্বালা সোরিয়াসিস হতে পারে কিনা একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
চিকিত্সকরা নিশ্চিত না হলে, তারা একটি মাইক্রোস্কোপের (বায়োপসি) নীচে দেখার জন্য আপনার ত্বকের একটি নমুনা নেবেন।
সোরিয়াটিক আর্থারাইটিস
সোরিয়াসিস সাধারণত প্লেক হিসাবে দেখা যায়, বা হাঁটু, কনুই এবং মাথার ত্বকের চারপাশে সাদা বা রূপালী আঁশযুক্ত লাল দাগ দেখা যায়।
খিটখিটে ত্বকের প্যাচগুলি পুড়ে যেতে পারে বা স্পর্শে কোমল বা পুরু অনুভব করতে পারে।
ন্যাশনাল সোরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের মতে, আপনি জয়েন্টগুলোতে কোনো ব্যথা, শক্ত হওয়া বা ফোলাভাবও নোট করতে চাইবেন, কারণ প্লাক সোরিয়াসিস আক্রান্ত তিনজনের মধ্যে একজনেরও সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হয়।
ত্বকের জ্বালা, সোরিয়াসিস অন্তর্ভুক্ত, রুটিনের পরিবর্তনের ফলে আসতে পারে, যেমন ত্বককে নতুন পণ্যের সংস্পর্শে আসা (মনে করুন: স্কিনকেয়ার লোশন এবং ওষুধ, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা পোশাক)।
যদি এটি ঘটে থাকে, প্রথমে মৌলিক বিষয়গুলিতে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং শুধুমাত্র ত্বকে মৃদু, সুগন্ধিমুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।
যদি এটি ভাল হয়ে যায়, আপনি শুধুমাত্র একটি হালকা ত্বকের জ্বালা অনুভব করতে পারেন। যদি এটি খারাপ হয়ে যায় বা চলে না যায় তবে এটি সোরিয়াসিস ফ্লেয়ারের একটি চিহ্ন হতে পারে এবং আপনি চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখতে চাইবেন।
আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে সাহায্য করার জন্য, ত্বকের জ্বালাপোড়ার সময় তার ফটো তুলুন এবং সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির একটি লগ রাখা বিবেচনা করুন এবং ফ্লেয়ার-আপগুলির মধ্যে যে কোনও প্যাটার্ন আপনি লক্ষ্য করেন (যেগুলি কাজ করার সময় সবচেয়ে ব্যস্ত সময়ে ঘটে কিনা যেমন আপনি যখন সবচেয়ে বেশি চাপে থাকেন )
সোরিয়াসিস থেকে মুক্তির উপায়
আপেল সিডার ভিনেগার
যেহেতু সোরিয়াসিস দীর্ঘমেয়াদি চর্মরোগ ও এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি, তাই কিছু নিয়ম মেনে চললে স্বস্তি মিলবে এ সমস্যা থেকে।
যেমন
আপেল সিডার ভিনেগারের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক▶️
রূপচর্চাতেও ব্যবহৃত হয় আপেল সিডার ভিনেগার। জানেন কি, এই উপাদান সোরিয়াসিসের সমস্যাতেও স্বস্তি দেয়।
আপনি কিভাবে প্লেক সোরিয়াসিস চিকিত্সা করবেন?
আপনার সোরিয়াসিস পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড রাখুন।
সোরিয়াসিসের চিকিৎসার প্রথম ধাপ হল আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা।
"সেখানে ক্রিম এবং লোশন আছে, কেসটি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে, যদি সোরিয়াসিস হয়, তাহলে আপনার একজন চর্ম রোগ চিকিত্সকের পরামর্শ প্রয়োজন।
সোরিয়াসিসের সমস্যায় স্বস্তি দেয় হলুদ ও এলোভেরা।
এজন্য নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন হলুদ।
একটি মৃদু ক্ষেত্রে, আপনি কলয়েডাল ওটমিল বা অগন্ধযুক্ত ইপসম সল্ট বাথ দিয়ে এটি বাড়িতে চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে পারেন, যা যথাক্রমে চুলকানি ত্বক উপশম করবে এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের জন্য জয়েন্টের ব্যথা প্রশমিত করবে।
আগের জন্য, সুথিং বাথ ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে দেখুন, যা সংবেদনশীল, চুলকানি ত্বক পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজ এবং উপশম করার দাবি করে।
পরবর্তীটির জন্য, আপনার জয়েন্টগুলিকে প্রশমিত করার সময় ত্বকের আরও জ্বালা এড়াতে ইপসম সল্ট সোকের বা ছেকা এর মতো অগন্ধহীন একটি কিছু বেছে নিন।
স্নানের পরে, একটি ঘন মোয়শ্চার ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয়। এর জন্য, ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম নিয়ে যান যাতে ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য হাইলুরোনিক অ্যাসিড এবং ত্বকের বাধা রক্ষা করার জন্য সিরামাইড থাকে।
আর্দ্রতা সিল করে এবং ত্বকের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর যোগ করে এমন আরও মসৃণ মলমের জন্য, অরিজিনাল হিলিং ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন।
আরও মাঝারি ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে জ্বালা নিয়ন্ত্রণ করতে প্রেসক্রিপশন টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন।
এবং যদি আপনি একটি উচ্চতর ফ্লেয়ার-আপ অনুভব করেন, পরিবেশকে আর্দ্র রাখতে এবং ওষুধটিকে সঠিকভাবে প্রবেশ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য" রাতে ক্রিম প্রয়োগ করার এবং প্লাস্টিকের মোড়কের একটি স্তর দিয়ে ঢেকে দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে একটি মৌখিক "বায়োলজিক" ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে যা ত্বকের রোগের প্রভাব কমাতে ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে।
যে রোগীরা দীর্ঘ সময়ের জন্য জীববিজ্ঞান ঔষধে থাকবেন না, কারণ ধারণাটি হল একটি গুরুতর ফ্লেয়ার-আপকে শান্ত করা এবং তারপরে, একজন চিকিত্সক পর্যবেক্ষণের সাথে, আপনার শরীর কীভাবে সামঞ্জস্য করে এবং প্রতিক্রিয়া জানায় তা দেখতে ওষুধটি কমিয়ে দিন।
সোরিয়াসিসের জন্য কোন সাবান ভালো
রাইটিয়া টিনক্টোরিয়া এবং অ্যালোভেরার উচ্চ স্তরের তেলের নির্যাস সহ সুপার ফ্যাটেড মেডিকেটেড বাথিং বার।
উপকারিতা: এক্সফোলিয়েশন বাড়ায় এবং স্কেলিং কমায়...
পাইন টার সাবান: পাইন টার হাজার হাজার বছর ধরে সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
আপনার সোরিয়াসিস যতই গুরুতর হোক বা আপনি যে চিকিত্সার চেষ্টা করছেন তা নির্বিশেষে, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনটি সহজ রাখা উচিত, মৃদু, বিরক্তিকর নয় এমন সূত্রগুলি যা সুগন্ধ এবং অ্যাসিড মুক্ত।
কোলয়েডাল ওটমিল সাবান,
বডিওয়াশ এবং শ্যাম্পু: কোলয়েডাল ওটমিল সাবান, বডিওয়াশ এবং শ্যাম্পুগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শুষ্কতা, রুক্ষতা, স্কেলিং এবং চুলকানিকে সহজ করে।
আপনি যদি শারীরিকভাবে বা রাসায়নিকভাবে পুরু বা ফ্ল্যাকি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে প্রলুব্ধ হন, তবে করবেন না, কারণ এটি শুধুমাত্র কোষের টার্নওভার প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে পারে এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে।
সোরিয়াসিস রোগীর খাবার তালিকা
খাবার বিধি নিষেধ আছে কি? হ্যা, কিছু কিছু খাদ্য সোরিয়াসিসের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
যেমন গরু, খাসি, লালমাংস, টক জাতীয় ফল, অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার, অতিরিক্ত চিনি ও মশলা যুক্ত খাবার, সকল প্রকার ফাস্টফুড, ধুমপান, মদ্যপান এবং জর্দা। এ গুলো সম্পূর্ণ ভাবে বর্জন করতে হবে।
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্যের কথা https://reviewed.usatoday.com/beauty/features/what-psoriasis-and-how-can-you-treat
মন্তব্যসমূহ