পোস্টগুলি
ফ্যাটি লিভার রোগ চিকিৎসা
এনএএফএলডির চিকিৎসার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ পাওয়া যায় না।
যাইহোক, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি; উন্নত খাদ্য; রক্তের গ্লুকোজ, রক্তচাপ এবং রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ; এবং, নির্বাচিত ক্ষেত্রে, ওজন-হ্রাসের অস্ত্রোপচার NAFLD-এর অগ্রগতি ধীর এবং কখনও কখনও বিপরীত হতে পারে।
ফ্যাটি লিভার কিভাবে চিকিত্সা করা হয়, এবং এটি কি বিপরীত হয়?
অ্যলকোহল, উচ্চ সুগার বেভারেজ,ফ্যাটি ফুড, প্রসেস মিট খাওয়া নিষেধ।
বর্তমানে, ফ্যাটি লিভার রোগের চিকিৎসার জন্য কোনো ওষুধ অনুমোদিত হয়নি।
এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য ওষুধের বিকাশ এবং পরীক্ষা করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
অনেক ক্ষেত্রে, লাইফস্টাইল পরিবর্তন ফ্যাটি লিভার ডিজিজের বেশিরভাগ পর্যায়ে উল্টাতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন:
- অ্যালকোহল সীমিত করুন বা এড়িয়ে চলুন
- ওজন কমানোর জন্য পদক্ষেপ নিন
- আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন
- আপনার লিভারের জন্য কঠিন ওষুধ এবং সম্পূরকগুলি এড়িয়ে চলুন
আপনার যদি AFLD থাকে, তাহলে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে।
আপনার যদি অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি থাকে তবে একজন ডাক্তার একটি ডিটক্সিফিকেশন প্রোগ্রাম এবং কাউন্সেলিং সুপারিশ করতে পারেন।
বেশ কিছু ভাইরাল ইনফেকশনও লিভারের ক্ষতি করতে পারে। আপনার যকৃতের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য, একজন ডাক্তার আপনাকে হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি-এর টিকা নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, তারা হেপাটাইটিস সি-এর জন্য নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করতে পারে।
সিরোসিস বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে বিশ্বস্ত উত্স:
- পোর্টাল হাইপারটেনশন, যখন লিভারের পোর্টাল শিরায় রক্তচাপ খুব বেশি হয়
- সংক্রমণের একটি বর্ধিত ঝুঁকি
- লিভার ক্যান্সার
আপনি যদি সিরোসিস থেকে জটিলতা তৈরি করে থাকেন, তাহলে একজন ডাক্তার অতিরিক্ত চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন, যেমন ওষুধ বা অস্ত্রোপচার।
সিরোসিস এছাড়াও লিভার ব্যর্থতা হতে পারে। আপনি যদি লিভার ব্যর্থতা বিকাশ করেন তবে আপনার লিভার ট্রান্সপ্লান্টের প্রয়োজন হতে পারে।
জীবনধারা পরিবর্তন
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বসে থাকা জীবনযাপন, ব্যায়ামের অভাব, অনিয়মিত ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং খারাপ অভ্যাস ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকির কারণ।
ফ্যাটি লিভার রোগের প্রথম সারির চিকিৎসা হল লাইফস্টাইল পরিবর্তন।
বর্তমান অবস্থা এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসের উপর নির্ভর করে, এটি সাহায্য করতে পারে:
লিভার চর্বি কমানোর উপায়
ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য হল এমন সব কিছু যা আপনি একজন ডায়েটিশিয়ান সুপারিশ করবেন - আরও ফল এবং সবজি, আরও গোটা শস্য, আরও বাদাম এবং লেবু, চর্বিহীন মাংস, কম লাল মাংস এবং কম মিষ্টি/যুক্ত শর্করা।
- ওজন কমানো
- অ্যালকোহল সেবন কম করুন বা এড়িয়ে চলুন
- অতিরিক্ত ক্যালোরি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট কম এমন একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য খান
- সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন
বেশি করে ফলমূল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খান।
একটি ২০২০ গবেষণা পর্যালোচনা বিশ্বস্ত উত্স পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন ই সম্পূরকগুলি ALT এবং AST মাত্রা, প্রদাহ এবং NAFLD-এ অতিরিক্ত চর্বি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
তবে আরও গবেষণা প্রয়োজন। অত্যধিক ভিটামিন ই খাওয়ার সাথে যুক্ত কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে।
আপনি একটি নতুন সম্পূরক বা প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
কিছু সম্পূরক বা প্রাকৃতিক প্রতিকার আপনার লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, অথবা আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
ফ্যাটি লিভার রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য ডায়েট খুব গুরুত্বপূর্ণ যা নিচের পেজটিতে বিস্তারিভাবে উল্লেখ করা হয়েছে।
ফ্যাটি লিভার রোগের ডায়েট কী⁉️▶️
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
মন্তব্যসমূহ