পোস্টগুলি
অ্যালার্জির জন্য সহায়ক খাদ্য
কিছু খাবার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- 🫑ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার: যেমন সাইট্রাস ফল, বেল মরিচ, ব্রাসেলস স্প্রাউট, ব্রোকলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি এবং কেল। ভিটামিন সি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন হিসেবে কাজ করতে পারে।
- 🌟হলুদ: কারকিউমিন রয়েছে, যা প্রদাহ-চালিত রোগের লক্ষণ কমাতে পারে।
- 🐟তৈলাক্ত মাছ: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা হাঁপানিকে উন্নত করতে পারে এবং অ্যালার্জি প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।
- 🧅পেঁয়াজ: কোয়ারসেটিন রয়েছে, একটি বায়োফ্ল্যাভোনয়েড যা স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াকে পুষ্ট করতে পারে।
- 🍅
সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জির জন্য কোন ওষুধ ভালো?
একটি অ্যান্টি হিস্টামিন ঔষধ অগ্রিম গ্রহণ করতে পারেন। তবে এপিনেফ্রিন অটো ইনজেক্টর অবশ্যই সাথে রাখবেন।
খাদ্য অ্যালার্জি চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা
এপিনেফ্রাইন (অ্যাড্রেনালিন) অ্যানাফিল্যাক্সিসের জন্য প্রথম লাইনের চিকিৎসা।
ফুসকুড়ি বা চুলকানির মতো হালকা প্রতিক্রিয়ার জন্য, আপনার ডাক্তার দ্বারা বেনাড্রিলের মতো অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
বেশিরভাগ খাবারের অ্যালার্জির মতো, চিকিৎসার প্রধান পদ্ধতি হল ট্রিগার খাবার এড়ানো। কিছু লোককে তাদের কাঁচা খাবারে তাদের ট্রিগারগুলি এড়াতে হতে পারে৷
এটা দেখতে পারেন যে পরাগ সংখ্যা বেশি হলে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।
পরাগ ঋতুতে, আপনাকে এমন খাবার এড়িয়ে চলতে হতে পারে যা আপনি বছরের অন্য সময়ে সহ্য করতে পারেন।
এসময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইন বা অন্যান্য অ্যালার্জির ওষুধ খান।
আমরা জানি, একটি খাদ্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটে যখন আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনও খাবার বা খাবারের কোনও পদার্থের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, এটিকে বিপদ হিসাবে চিহ্নিত করে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে।
🍓 অ্যালার্জিক খাবারগুলি কী⁉️ কেন এমন হয় ⁉️👉
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা পরাগ অ্যালার্জির জন্য ইমিউনোথেরাপি গ্রহণ করে তারা পরে কাঁচা আপেল সহ্য করতে সক্ষম হয়।
তবে ইমিউনোথেরাপিতে অন্যান্য নির্দিষ্ট পরাগ-খাদ্য মিথস্ক্রিয়া নিয়ে গবেষণা এখনো চলছে।
খাদ্য অ্যালার্জির চিকিত্সা হিসাবে বর্তমানে একটি চিকিত্সা হচ্ছে মৌখিক ইমিউনোথেরাপি।
এই চিকিত্সায়, আপনার অ্যালার্জিযুক্ত খাবারের ছোট ডোজগুলিকে গিলে ফেলা হয় বা আপনার জিহ্বার নীচে রাখা হয় (সাবলিংগুয়াল)। অ্যালার্জি-উদ্দীপক খাবারের ডোজ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয়।
খাওয়ার পরে চিকিৎসা :
২ টি প্রধান ধরনের ওষুধ রয়েছে যা খাবারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অ্যান্টিহিস্টামাইনস –
হালকা থেকে মাঝারি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।
অ্যাড্রেনালিন–
গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়
অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হিস্টামিনের প্রভাবগুলিকে ব্লক করে কাজ করে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার অনেকগুলি উপসর্গের জন্য দায়ী।
প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনার ফার্মাসিস্টের কাছ থেকে অনেক অ্যান্টিহিস্টামাইন পাওয়া যায় – জরুরী পরিস্থিতিতে স্টক আপ করুন। নিদ্রাহীন অ্যান্টিহিস্টামাইন পছন্দ করা হয়।
কিছু অ্যান্টিহিস্টামাইন, যেমন অ্যালিমেমাজিন এবং প্রোমেথাজিন, 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।
আপনার যদি একটি ছোট শিশুর খাদ্য অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার জিপিকে জিজ্ঞাসা করুন কি ধরনের অ্যান্টিহিস্টামিন উপযুক্ত হতে পারে।
অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণের পরে অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনাকে তন্দ্রা অনুভব করতে পারে।
অ্যাড্রেনালিন
অ্যাড্রেনালিন নিম্ন রক্তচাপের প্রভাব মোকাবেলা করার জন্য রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করার জন্য শ্বাসনালী খুলে দিয়ে কাজ করে।
আপনি বা আপনার সন্তানের অ্যানাফিল্যাক্সিসের ঝুঁকি থাকলে বা অ্যানাফিল্যাক্সিসের পূর্ববর্তী পর্ব থাকলে জরুরী পরিস্থিতিতে ব্যবহার করার জন্য আপনাকে অ্যাড্রেনালিনের একটি অটো-ইনজেক্টর দেওয়া হবে।
অটো-ইনজেক্টরের সাথে আসা প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন এবং আপনার সন্তানের যথেষ্ট বয়স হলে কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হবে তা প্রশিক্ষণ দিন।
অ্যাড্রেনালিন অটো-ইনজেক্টর ব্যবহার
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে কেউ একটি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করছে, 999 নম্বরে কল করুন এবং একটি অ্যাম্বুলেন্সের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। অপারেটরকে বলুন যে আপনি মনে করেন ওই ব্যক্তির অ্যানাফিল্যাক্সিস আছে।
বয়স্ক শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সম্ভবত নিজেদেরকে ইনজেকশন দেওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে।
আপনার ছোট বাচ্চাদের বা বয়স্ক বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে যারা নিজেদের ইনজেকশন দেওয়ার জন্য খুব অসুস্থ।
৩ ধরনের অটো-ইনজেক্টর রয়েছে:
- ইপিআই কলম
- জেক্সট
- এমেরেড
তারা সবাই একইভাবে কাজ করে। যদি অ্যানাফিল্যাক্সিস সন্দেহ করা হয়, তাহলে আপনার উচিত ইনজেক্টর থেকে সুরক্ষা ক্যাপটি সরিয়ে ফেলা এবং শেষের দিকে থাম্ব ব্যবহার না করে, ডান কোণে ধরে উরুর অংশে শক্তভাবে টিপুন।
একটি "ক্লিক" নির্দেশ করে যে অটো-ইনজেক্টর সক্রিয় করা হয়েছে, এবং এটি ১০ সেকেন্ডের জন্য জায়গায় রাখা উচিত।
নিশ্চিত করুন যে আপনি ডিভাইসটির সাথে পরিচিত এবং উরুর বিপরীতে স্থাপন করার সঠিক প্রান্তটি জানেন।
পোশাকের মাধ্যমে ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে। এটি আপনার উরুতে একটি সুই পাঠাবে এবং অ্যাড্রেনালিনের একটি ডোজ সরবরাহ করবে।
যদি ব্যক্তি অজ্ঞান থাকে, তবে তার শ্বাসনালীগুলি খোলা এবং পরিষ্কার আছে কিনা এবং তার শ্বাস পরীক্ষা করুন। অচেতন কাউকে পুনরুদ্ধারের অবস্থানে রাখা নিশ্চিত করে যে তারা বমি করলে।
◀️এলার্জির IgE টেস্ট কি বোঝায়!
হাঁপানি সংক্রান্ত প্রশ্নত্তর গুলো ▶️
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
মন্তব্যসমূহ