খুশকি সম্পর্কে সাধারণ কিছু ভুল ধারণা
খুশকি একটি বিস্তৃত শব্দ যা আঁশযুক্ত, চুলকানি, খিটখিটে মাথার ত্বককে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়।
আমরা জেনেছি, খুশকি ত্বকের একটি অবস্থা যা প্রধানত মাথার ত্বককে আক্রান্ত করে। এর ডাক্তারী নাম Pityriasis capitis, এর উপসর্গ মরা সাদা কোষ এবং কখনও কখনও হালকা চুলকানি হয়।
খুশকির গুরুতর রূপ, যার মধ্যে রয়েছে ত্বকের প্রদাহ যা সেবোরোইক ডার্মাটাইটিস নামে পরিচিত।
খুশকির কারণটি অস্পষ্ট, তবে জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণ জড়িত থাকতে পারে।
তবে শীতকালে অবস্থা খারাপ হতে পারে। খুশকি দুর্বল স্বাস্থ্যবিধির কারণে হয়না।
এমনিই অনেক ভুল ধারণা রয়েছে খুশকি সম্পর্কে। সেসব উল্লেখ করে এর সত্যটুকু প্রকাশ করার চেষ্টা এই লেখা টি।
ভুল ধারণা ১: খুশকি সংক্রামক
খুশকি কতটা সংক্রামক?
না - আপনি খুশকিতে "আক্রান্ত" পারবেন না বা কাউকে দিতেও পারবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেকেরই মাথার ত্বকে খুশকি সৃষ্টিকারী সমস্ত কারণ রয়েছে - ম্যালাসেজিয়া গ্লোবোসা নামক একটি জীবাণু এবং প্রাকৃতিক তেল, যা সেবাম নামে পরিচিত।
এটি মিথ্যে বিশ্বাস! যদিও খুশকি।কিছুটা ভয় বোধ করাতে পারে তবে এটি সংক্রামক বা সংক্রামক হওয়ার কাছাকাছি নয়।
কিন্তু, উল্লেখ করা হচ্ছে, খুশকি থেকে মুক্তি পেতে যত দ্রুত সম্ভব পদক্ষেপ নিতে হবে কারণ এটি মোকাবেলা করা একটি সমস্যা হতে পারে।
ভুল ধারণা ২: খুশকি শুধুমাত্র শীতকালে আসে
শুষ্ক, ঠান্ডা আবহাওয়া, কম হাইড্রেশন, এবং মাথার ত্বকের তেলের ভারসাম্যহীনতা, শীতকালীন খুশকির কারণ।
এমন কিছু লোক আছে যারা শীতকালে আতঙ্কিত হয়ে পড়ে এবং খুশকি এড়াতে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করে।
যদি আমরা বলি যে চুলে এই সমস্যাটি যেকোনো সময় হতে পারে? সেটা সত্য!
শুষ্ক এবং ঠান্ডা আবহাওয়াই একমাত্র কারণ নয় যা খুশকির কারণ হতে পারে।
অত্যধিক তেল নিঃসরণ খুশকির আরেকটি কারণ যা যেকোনো ঋতুতে চুলের ফ্লেক্স হিসেবে দেখা দিতে পারে।
ভুল ধারণা ৩: খুশকি বংশগত
কিশোর বয়সে হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে, যা বেশি তেল উৎপাদনের এবং ফলশ্রুতিতে খুশকির কারণ হয়।
কেউ যদি বিশ্বাস করে যে চুল নিরাপদ অঞ্চলে রয়েছে যেহেতু তার পরিবার খুশকির সমস্যায় ভুগছে না, সে ভুল করছে!
যদিও অনেকে খুশকিকে জেনেটিক বৈশিষ্ট্য বলে মনে করে, এই ঝুঁকি যে কোনো সময় যে কাউকে আঘাত করতে পারে!
ভুল ধারণা ৪: শুষ্ক ত্বক এবং চুলকানি মাথার ত্বকে খুশকির কারণে হয়
চুলকানি এবং শুষ্ক মাথার ত্বকের সাথে খুশকি নিয়ে প্রায়ই কথা বলা হয়।
যাইহোক, অন্যান্য অনেক কারণ শুষ্ক এবং চুলকানি স্ক্যাল্প এ অবদান রাখে।
স্টাইলিংয়ের জন্য অনেক বেশি পণ্য ব্যবহার বা চুলের জন্য নির্দিষ্ট পণ্যগুলির প্রতিক্রিয়া মাথার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। মাথার ত্বকের কিছু অবস্থার কারণে চুলকানি হতে পারে।
ভুল ধারণা ৫: যেকোনো শ্যাম্পু চুল থেকে খুশকি দূর করতে পারে
যদিও এটা সত্য যে নির্দিষ্ট কিছু শ্যাম্পু খুশকি দূর করতে সাহায্য করবে, কিন্তু খুশকি দূর করার জন্য একমাত্র অ্যান্টি-
ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুই সেরা ফলাফল দিতে সক্ষম। অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলি মাথার ত্বকে থাকা খুশকি দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
খুশকি কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
- সেলেনিয়াম সালফাইড 1% শ্যাম্পু (যেমন Selsun Blue®, বা অন্য একটি ব্র্যান্ড)
- জিঙ্ক পাইরিথিওন শ্যাম্পু (যেমন হেড অ্যান্ড শোল্ডার®, জিনকন®, ডিএইচএস জিঙ্ক®, বা অন্য একটি ব্র্যান্ড)
- টার-ভিত্তিক শ্যাম্পু (যেমন T-Gel®, DHS tar®, Pentrax®, বা অন্য একটি ব্র্যান্ড)। ...
- ketoconazole শ্যাম্পু (যেমন Nizoral 1%® বা অন্য একটি ব্র্যান্ড)
ফ্লুকোনাজল ও অন্যান্য ছত্রাক নাশক ঔষধ এবং শ্যাম্পু গুলো কী⁉️▶️
ভুল ধারণা ৬: খুশকির উপর ডায়েটের কোন প্রভাব নেই
ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার দারুন উপকারী!
আসল বিষয়টি হল আমরা যা খাই তা ত্বক এবং চুলকে প্রভাবিত করতে পারে।
একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খাওয়া পার্থক্য করবে।
পরিশোধিত চিনি এবং দুগ্ধজাত খাবারের মতো কিছু খাবারে খারাপ চর্বি থাকে যার ফলে মাথার ত্বকে বেশি তেল উৎপন্ন হয় এবং খুশকির অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
খুশকি প্রতিরোধে ভিটামিন বি, প্রোটিন এবং ভালো চর্বিযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা ভালো।
ভুল ধারণা ৭: চুল না ধোয়া খুশকির কারণ হতে পারে।
যদিও দুর্বল পরিচ্ছন্নতা চুল পড়ার অন্যতম কারণ, মাথার ত্বকে অতিরিক্ত সিবাম তৈরি হলে কয়েক দিনের জন্য কম ঘন ঘন চুল ধোয়া খুশকির কারণ হবে না।
যদি আপনি একটি তৈলাক্ত মাথার ত্বকে ভুগছেন যে চুল না ধোয়া মাথার ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি অগত্যা খুশকির বিকাশ ঘটায় না।
ভুল ধারণা ৮:চুলের সমস্ত ফ্লেক্স বা মরা কোষ খুশকির ফলাফল।
বাস্তবে, ফ্লেক্সগুলি কেবল চুলের শুষ্কতার ফলাফল হতে পারে।
যদিও শুষ্কতা এবং খুশকির মধ্যে পার্থক্য একজন ব্যক্তির কাছে বিভ্রান্তিকর হতে পারে, চিকিৎসা পেশাদাররা উভয়ের মধ্যে একটি পার্থক্য আঁকেন।
যদি ফ্লেক্স ছোট এবং সাদা মনে হয়, তাহলে আপনি শুষ্ক মাথার ত্বকে ভুগছেন। খুশকি আরও প্রকট এবং হলুদাভ।
ভুল ধারণা ৯: খুশকি শুধুমাত্র মাথার ত্বকে ঘটে।
শুষ্ক ত্বক প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়ার ফলে ত্বকে তেল উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এই তেল এতে ছত্রাক বাড়তে পারে।
সুতরাং, আপনি যদি দাড়িতে তেল ব্যবহার না করেন তবে এটি একটি খুশকির লক্ষণ।
যদিও মাথার ত্বক খুশকির জন্য স্বীকৃত এলাকা হতে পারে, তবে এটি একমাত্র নয়।
কিছু লোক এও লক্ষ্য করে যে কান, ভ্রু এবং নাকের চারপাশের এলাকাও ফ্লেকের জন্য সংবেদনশীল হতে পারে
ভুল ধারণা ১০: খুশকি চুল পড়ার দিকে পরিচালিত করে।
গাছপালা এবং মাটির মতো, চুলের শিকড় মাথার ত্বকের মধ্যে অবস্থিত, যেখানে পুষ্টির বৃদ্ধির প্রয়োজন।
সত্য যে চুল পড়া খুশকির সাথে যুক্ত হতে পারে তবে এই শর্তগুলি পারস্পরিকভাবে আলাদা নয়।
একটি ফোলা মাথার ত্বক খুব ঘামাচি করতে পারে, যার জন্য চুল ভেঙ্গে যেতে পারে।
যখন চুল হারানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয় কেউ তখন কারো জীবনধারা, চাপের মাত্রা এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন।
গাছপালা এবং মাটির মতো, চুলের শিকড় মাথার ত্বকের মধ্যে অবস্থিত, যেখানে পুষ্টির বৃদ্ধির প্রয়োজন। এছাড়াও, আশ্চর্যজনক চুলের জন্য একটি আদর্শ মাথার ত্বক রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
আমরা মিথগুলি ভেঙে দিয়েছি, স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় টিপস শেয়ার করার সময় এসেছে।
যদিও শুরু থেকেই খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার অগণিত কার্যকর উপায় রয়েছে, তবে সেগুলির মধ্যে কোনটিই মানসিক নিয়ন্ত্রণ সেশনের চেয়ে ভাল ফলাফল দেবে না।
অতএব, আসুন "যার তার কথায় ইচ্ছামতো শ্যাম্পু ব্যবহার " মনোভাবকে একপাশে রেখে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
💈খুশকির স্থায়ী
🐸চিকিৎসা কী⁉️👉
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
মন্তব্যসমূহ