পোস্টগুলি
অরুচি ও ক্ষুধামান্দ্যর চিকিৎসা
ক্ষুধামন্দা দূর করার ঔষধ
খাওয়ার ব্যাধির চিকিত্সা আপনার নির্দিষ্ট ব্যাধি এবং আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। এটি সাধারণত সাইকোলজিক্যাল থেরাপি (সাইকোথেরাপি), পুষ্টি শিক্ষা, চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ এবং কখনও কখনও ওষুধের সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করে।
আমরা জানি, স্বাভাবিক নিয়ম হচ্ছে, খাবার খাওয়ার পর একটা নির্দিষ্ট সময়ে ক্ষুধা অনুভূত হবে। কিন্তু বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা অথবা মানসিক বিপর্যয়ে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। এছাড়া লাইফ স্টাইলের কিছু অসঙ্গতি অথবা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতেও ক্ষুধামন্দা হতে পারে।
অরুচি ও ক্ষুধামান্দ্যর
কারণ কী ⁉️▶️
ক্ষুধা লাগার ঔষধ
ক্ষুধা-উদ্দীপক ওষুধ যেমন ওজন বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করা হয়।
- ড্রোনাবিনল,
- মেজেস্ট্রোল এবং
- মিরটাজাপাইন
- মাল্টিভিটামিন (ভিটামিন বি 12, বি 3 এবং বি 6 সহ),
- লাইসিন এবং
- জিঙ্কযুক্ত ক্ষুধা-উদ্দীপক ওষুধ, জিঙ্ক বি,
ক্ষুধামন্দা রোগীদের পরিচালনার জন্য একটি উপযুক্ত চিকিত্সার বিকল্প।মেজেস্ট্রোল, ড্রোনাবিনল এবং মিরটাজাপাইনের মতো ক্ষুধা-উদ্দীপক ওষুধের সাথে কমপক্ষে ২ সপ্তাহের থেরাপি পূর্বে ক্ষুধা মন্দা -এর রোগীদের ক্ষেত্রে সুবিধা দেখিয়েছে।
Dysgeusia চিকিত্সা অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি dysgeusia একটি পুষ্টির ঘাটতি দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে সম্পূরকগুলি সাধারণত সমস্যাটি সংশোধন করতে পারে। যদি এমন ওষুধ গ্রহণ করেন যা সম্ভাব্যভাবে স্বাদ গ্রহণকারীকে প্রভাবিত করতে পারে, তাহলে সেবা প্রদানকারী সম্ভবত প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করবেন।
যারা ধূমপান করেন তারা ডিসজিউসিয়া অনুভব করতে পারেন। অভ্যাসকে লাথি মারা নাটকীয়ভাবে স্বাদ অনুভূতি উন্নত করতে পারে
ক্ষুধা মন্দা হলে কিভাবে খাওয়া উচিত
যেকোনো ধরনের অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার আপনার ক্ষুধার অনুভূতিতে পরিবর্তন আনতে পারে, যেমন পারিবারিক চাপ বা মানসিক চাপ, চাকরি চলে যাওয়া ও প্রিয়জনের মৃত্যু। কিন্তু কখনো কখনো এর বিপরীতটাও ঘটতে পারে। তাই মানসিক চাপকে জয় করুন পুষ্টিকর খাবার দিয়ে।
- ছোট শুরু করে করুন, সহজ খাবার রাখুন
- পুষ্টিকর খাবার খান যেমন দই, পনির, পাউরুটি, অ্যাভোকাডো,বাটার নাট।
- দুধ ভিত্তিক পানীয় যেমন প্লেইন এবং ফ্লেভারড মিল্ক বা স্মুদি পান করুন।
- সারাদিন পানিতে চুমুক দিন। বৈচিত্র্যের জন্য, ঘরে তৈরি বরফ চা, ১০০ % ফলের রস বা স্বাদযুক্ত সোডা জল ব্যবহার করে দেখুন।
- প্ৰিয় খাবার যেমন, ঘরে তৈরী আইসক্রিম এবং কাস্টার্ডে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ যোগ করুন ।
- সময় নিয়ে খান, তাড়াহুড়ো বাদ দিন।
অরুচি হলে আমার কি খাওয়া উচিত?
কিছু বিশেষজ্ঞ এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন যাতে শুধুমাত্র কয়েকটি উপাদান থাকে। যখন খাবারে বেশ কিছু উপাদান থাকে, তখন স্বাদ একত্রে মিশ্রিত হতে পারে এবং একটি অপ্রীতিকর প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।
অনেক লোক দেখতে পায় যে যখন তারা মশলাদার, প্রিজারভেটিভ-ভর্তি এবং অত্যন্ত মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলে তখন ডিসজিউসিয়ার লক্ষণগুলি হ্রাস পায়।
অরুচি প্রতিরোধ
আমি কিভাবে ডিসজিউসিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারি?
ধূমপান এড়িয়ে, হাইড্রেটেড থাকার, ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে এবং সংক্রামিত হওয়া এড়ানোর মাধ্যমে ডিসজিউসিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। যদি স্বাদের অনুভূতিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে প্রতিদিনের নিয়মে নতুন কিছু সনাক্ত করার চেষ্টা করুন, যেমন অপরিচিত খাবার বা নতুন ওষুধ।
অরুচি পূর্বাভাস
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্তর্নিহিত কারণটির চিকিৎসা করা হলে ডিসজিউসিয়া নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, কিছু শর্ত - যেমন আলঝাইমার রোগ - চিকিত্সা করা যায় না, শুধুমাত্র পরিচালিত হয়। এই দৃষ্টান্তগুলিতে, ডিসজিউসিয়া চিকিত্সা অবশ্যই পুষ্টি এবং ক্ষুধা উন্নত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত।
অরুচি নিরাময় করা যাবে?
হ্যাঁ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই। মূল কারণের চিকিৎসা করা হলে সাধারণত ডিসজিউসিয়া চলে যায়।
স্বাস্থ্য ও রোগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা পরামর্শ পেতে ২০০ টাকা নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ করে হোয়াটস্যাপ করুন যেকোন সময়ে, যেকোন বিষয়ে; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬,
মন্তব্যসমূহ