কেন আমরা ঠান্ডা ঘর পছন্দ করি?

কেন ঘরের তাপমাত্রা (২৪°সে.) আরামদায়ক বোধ হয়?

কেন আমরা ঠান্ডা ঘর পছন্দ করি?

আমরা একটি ঠান্ডা ঘরে ভাল ঘুমাতে পারি।

একটি ঠান্ডা ঘুমের পরিবেশ আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে, এটি গভীর ঘুমের অভিজ্ঞতা সহজ করে তোলে।

এই কারণে আপনি সাধারণত ঠান্ডা ঘরে ঘুমানোর পরে ভালভাবে বিশ্রাম বোধ করেন। এছাড়াও, নিম্ন তাপমাত্রা মেলাটোনিন উত্পাদন এবং ভাল ঘুমের গুণমানে সহায়তা করে।

এটি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি রক্ত সঞ্চালন করে, উষ্ণ, আর্দ্র বাতাস ত্যাগ করে এবং ঘাম বাষ্পীভূত করে।

এই প্রক্রিয়াগুলি সর্বোত্তমভাবে কাজ করে যখন পারিপার্শ্বিক তাপমাত্রা প্রায় ৭০ ডিগ্রি ফারেনহাইট হয়, যেখানে আমরা সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং তারা ৯৮ ডিগ্রি ফারেনহাইটের কাছাকাছি শরীরের মূল তাপমাত্রা বজায় রাখতে পরিবেশন করে।

স্বাস্থ্য ও রোগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা পরামর্শ পেতে ২০০ টাকা নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ করে হোয়াটস্যাপ করুন যেকোন সময়ে, যেকোন বিষয়ে; ০১৮১৩৬৮০৮৮৬,