পোস্টগুলি
জ্বরে কাঁপুনির চিকিৎসা
জামাকাপড় স্তরে স্তরে রাখা বা গরম জায়গায় যাওয়া ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা দূর করতে পারে।
শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাড়াতে আপনি গরম চকোলেট, কফি বা চা পান করতে পারেন।
যারা জ্বরের চিকিৎসা করতে ইচ্ছুক তারা ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ফিভার ওষুধ, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
কোনও শিশুকে কখনই অ্যাসপিরিন দেবেন না, কারণ এটি রেয়ের সিনড্রোম নামক একটি বিরল কিন্তু জীবন-হুমকির ঝুঁকি বাড়ায়।
প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
বরফ স্নান, পোশাক অপসারণ বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে এমন অন্য কিছু করার দরকার নেই।
যদি জ্বর খুব বেশি হয় এবং ওষুধে সাড়া না দেয়, বা যদি একজন ব্যক্তির গুরুতর অসুস্থতার অন্যান্য উপসর্গ থাকে - যেমন শক্ত ঘাড়, বিভ্রান্তি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় - একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা হাসপাতালে জরুরি কক্ষে যান।
বেশিরভাগ জ্বর, এমনকি উচ্চ জ্বরও বিপজ্জনক নয়। এর কারণ হল শরীর এখনও তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং শুধুমাত্র সর্বোত্তম তাপমাত্রা স্বাভাবিক ৩৭ºC (৯৮.৬ºF) থেকে বেশি সেট করতে হবে।
জ্বরের চিকিৎসা করলে অন্তর্নিহিত অসুস্থতা নিরাময় হবে না এবং অনেক চিকিৎসক যুক্তি দেন যে জ্বরের চিকিৎসা কোনো চিকিৎসার উদ্দেশ্যে কাজ করে না। প্রকৃতপক্ষে, জ্বরের চিকিত্সার পক্ষে খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে।
একটি ২০২০ গবেষণাপত্র যুক্তি দেয় যে ছোটখাটো সংক্রমণের জন্য যেগুলি নিজেরাই চলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, জ্বরের চিকিত্সা করা সম্ভবত ক্ষতিকারক নয়।
যাইহোক, আরও গুরুতর সংক্রমণের জন্য - যেমন COVID-19 - জ্বরের চিকিত্সা শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দমন করতে পারে, যা পুনরুদ্ধারকে ধীর করে দিতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
যদিও এই নিয়মের কিছু ব্যতিক্রম আছে। ক্যান্সার, এইচআইভি, বা ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধ সেবনের কারণে দুর্বল ইমিউন সিস্টেম আছে এমন লোকদের জ্বরের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
এছাড়াও, ৩ মাসের কম বয়সী নবজাতকদের ক্ষেত্রে, মলদ্বারের তাপমাত্রা ৩৮ºC (১০০.৪ºF) এর বেশি বা মৌখিক তাপমাত্রা ৩৭.৫ºC (৯৯. ৫ºF) এর বেশি হলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
আমি কিভাবে ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে পারি?
বেশিরভাগ ঠান্ডা কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে চলে যায়। এর মধ্যে জ্যাকেট বা কম্বলের উপর গাদা করে এক কাপ চা বানাও।
আপনি যখন জানেন যে আপনি ঠান্ডায় থাকবেন তখন উষ্ণ পোশাক পরে আপনি ঠান্ডা ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে পারেন। স্তর পরা আপনাকে তাপমাত্রার জন্য আপনার কাপড় সামঞ্জস্য করতে দেয় যাতে আপনি ঘামতে না পারেন।
ঘাম হওয়া এবং তারপরে ঠান্ডা হওয়া আপনার শরীরের তাপমাত্রা খুব কমিয়ে দিতে পারে।
ঠাণ্ডা লাগার কারণ হতে পারে এমন চিকিৎসা পরিস্থিতির বিরুদ্ধে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য আপনি পদক্ষেপও নিতে পারেন।
মাদক বা অ্যালকোহলের অপব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি ডায়াবেটিসের মতো অবস্থা থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার যত্ন নিন।
ঘন ঘন সংক্রমণ প্রতিরোধে করণীয় কী
ইমিউন বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার▶️ সেগুলো নিয়মত গ্রহণ করুন।
স্বাস্থ্য ও রোগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা পরামর্শ পেতে ২০০ টাকা নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ করে হোয়াটস্যাপ করুন যেকোন সময়ে, যেকোন বিষয়ে; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬,
মন্তব্যসমূহ