পোস্টগুলি
মন
মন ( বা মানসিকতা ) হল যা চিন্তা করে, কল্পনা করে, মনে রাখে, ইচ্ছা করে এবং ইন্দ্রিয় অনুভূতি দেয়, অথবা এই ধরনের ঘটনার জন্য দায়ী অনুভূতির একটা সেট।
মন হল একমাত্র জিনিস যা আমরা নিজেদের বেঁচে থাকা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারি। তবুও, আমরা জানি না এটি কী, কীভাবে মন তৈরী হয় এবং কেন এটি মনে হয়! চোখের বিপরীতে বাড়ি, গাড়ি এবং এমনকি অন্যান্য মানুষ যে আছে, তারা কি সত্যিই বিদ্যমান!
মনের শারীরিক বৈশিষ্ট্য থেকে এই সিদ্ধান্তে আসা যেতে পারে যে, মন মস্তিষ্কের সাথে কাজ করে এবং মস্তিষ্ক সর্বদা মন নির্দেশিত কাজ করে। মন ও মস্তিস্ক উভয়ই একে অন্যকে ছাড়া একা ঘটে না। তারা একটি ঐক্যবদ্ধ কেন্দ্র।
আমাদের মন হল সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার যা আমরা জীবনের সকল স্তরের সাফল্যের জন্য ব্যবহার করতে পারি।
মন অর্থ কি
হৃদয় বা মস্তিষ্কের এটি একটি নির্দিষ্ট আকৃতি এবং গঠন আছে কিন্তু মনের সেটা নেই।
মন একটি অ-বস্তুগত, তথ্যগত সত্তা, এই কারণেই শারীরিক সত্তা থেকে এত আলাদা! ফুলের ঘ্রান, আকাশের নীল রং আমাদের মন কে উদ্বেলিত করলেও সেগুলো মস্তিস্ক উদ্ভুত অনুভূতি।
মন হল সমস্ত মানসিক ঘটনার জন্য দায়ী সিদ্ধান্ত গুলোর সেট। এই সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে চিন্তা, কল্পনা, স্মৃতি, ইচ্ছা এবং সংবেদন অন্তর্ভুক্ত।
মনের শক্তি কি?
আমরা সকলেই চিন্তা, বিশ্বাস, আবেগ এবং স্মৃতির আকারে শক্তি ধারণ করি।
আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি আমরা কে এবং আমরা কে হব, সেইসাথে আমাদের শারীরিক সুস্থতা এবং আমাদের মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে। মনের শক্তি হল এমন একটি হাতিয়ার যা আমরা এখনও আবিষ্কার করছি এবং সবেমাত্র প্রকাশ করতে শুরু করছি।
আপনি কিভাবে মনের শক্তি ব্যবহার করবেন?
আপনার মনের শক্তি ব্যবহার করার কয়েক টি উপায়
- আপনি আপনার মাথায় কি রাখছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন। ... প্রয়োজনে নোট রাখুন।
- নিজ আকাঙ্খা বা ডিজায়ারে কাজ করুন। ...
- সঠিক কোনো উৎস আছে কিনা জানুন . ...
- নিজেকে শেখার জন্য একটি সুযোগ দিন। ...
- lপরিবর্তনের জন্য উন্মুক্ত হন। ...
- নিজেকে সৃজনশীল বা সফল হওয়ার অনুমতি দিন। ...
- অন্যের চিন্তা আপনাকে প্রভাবিত করতে দেবেন না। ...
- ইতিবাচক মানুষ এবং জিনিসের কাছাকাছি থাকুন।
মন কেন অস্থির বা অশান্ত হয়
.jpeg)
অতিরিক্ত উদ্দীপনা আমাদের অস্থির এবং অভিভূত বোধ করাতে পারে। আমাদের মস্তিষ্ক অতি সংবেদনশীল অনুভূতি ভালো করে প্রক্রিয়া করতে পারে না।
যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে বা সহজ সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষমতা; স্বাভাবিক দৈনন্দিন চাপের সাথে মানিয়ে নিতে অক্ষমতা এবং ভয় ও অপরাধবোধের অতিরিক্ত অনুভূতিও মানসিক অস্থিরতার লক্ষণ।
মন অবুঝ হয় কেন
এটা হল মন্থর মন: বুদ্ধিহীন সিদ্ধান্ত বা ক্রিয়াকলাপে সায় দেওয়া: বুদ্ধিহীন বা অসতর্কভাবে কাজ করা। : বুদ্ধি বা যুক্তির অভাব : পাশবিক মন।
চেতনা কি:
.jpeg)
সঠিক এবং ভুলের উপলব্ধি যাকে আমরা আমাদের চেতনা বা বিবেক বলি তা অবিশ্বস্ত হতে পারে!
পারিপার্শ্বিক অবস্থা সম্পর্কে জ্ঞান এবং প্রতিক্রিয়াশীল থাকার অনুভূতি।
ব্যক্তির সচেতনতা কোন কিছু সম্পর্কে তার উপলব্ধি। বিশেষ করে নিজের মধ্যে কিছু সম্পর্কে সচেতন হওয়ার গুণমান বা অবস্থা। একটি বাহ্যিক বস্তু, অবস্থা বা ঘটনা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার অবস্থা বা বাস্তবতা।
কিছু সামাজিক বা রাজনৈতিক কারণে উদ্বেগও এর অন্তর্ভুক্ত।
চেতনতার তিনটি স্তর রয়েছে :
১, সচেতনতা :
চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি যা একজন ব্যক্তি যে কোন এক সময়ে থাকার বিষয়ে সচেতন।
এটিতে সমস্ত চিন্তা, স্মৃতি, অনুভূতি এবং ইচ্ছা রয়েছে যা আমরা যে কোনও মুহূর্তে সচেতন।
এটি আমাদের মানসিক প্রক্রিয়াকরণের দিক যা আমরা যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করতে এবং কথা বলতে পারি। এর মধ্যে আমাদের স্মৃতিও রয়েছে, যা সর্বদা চেতনার অংশ নয় কিন্তু সহজেই পুনরুদ্ধার করা যায় এবং সচেতনতায় আনা যায়।
২, পূর্বচেতনা:
অবদমিত মন হল অচেতনের একটি অংশ, পুরোটাই নয়, যার অর্থ হল যে অবদমিত ব্যক্তি সম্পূর্ণ অচেতন নয়। (সিগমুন্ড ফ্রয়েড )
এটি এমন কিছু নিয়ে গঠিত যা সম্ভাব্যভাবে সচেতন মনের মধ্যে আনা যেতে পারে। অনেকের মন বিপদ- পূর্ব অবস্থা বুঝতে পারে।
৩, অবচেতন মন:
.jpeg)
এটি অনুভূতি, চিন্তা, তাগিদ এবং স্মৃতির একটি আধার যা আমাদের সচেতনতার বাইরে। অচেতনের বেশিরভাগ বিষয়বস্তু অগ্রহণযোগ্য বা অপ্রীতিকর, যেমন ব্যথা, উদ্বেগ বা দ্বন্দ্বের অনুভূতি।
চেতনার পরিসরে না থাকা চেতনাকে অবচেতন বলা হয়। অবচেতন হ'ল মানব চেতনেরই একটা অংশ।
আপনার অবচেতন মনের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ভয়, বিশ্বাস, ইচ্ছা এবং স্মৃতি যা আপনি জানেন না কিন্তু অনুভব করেন।
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬, আপনার দান দরিদ্রদের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হচ্ছে।
মন্তব্যসমূহ