পোস্টগুলি
শিশুদের সাধারণ ঠান্ডা সর্দি
সাধারণ সর্দি শিশুদের একটি খুব সাধারণ অসুখ যার কারণে নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, কাশি এবং কখনও কখনও জ্বর হয়। এটি সাধারণত রাইনোভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং বায়ুবাহিত ফোঁটা বা সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে।
- উপসর্গ: নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, কাশি, নাক বন্ধ, গলাব্যথা, জ্বর, চোখ জল, মাথাব্যথা, পেশী ও হাড়ের ব্যথা এবং ঠান্ডা লাগা।
- লক্ষণ: সর্দি-কাশির প্রথম লক্ষণ হল প্রায়ই গলায় সুড়সুড়ি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি। সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত শিশুরাও খুব ক্লান্ত বোধ করতে পারে এবং তাদের গলা ব্যথা, কাশি, মাথাব্যথা, হালকা জ্বর, পেশীতে ব্যথা এবং ক্ষুধা কমে যেতে পারে। নাক থেকে শ্লেষ্মা ঘন হলুদ বা সবুজ হতে পারে।
-
চিকিৎসা:
সাধারণ সর্দি-কাশির কোনো প্রতিকার নেই, তবে আপনি আপনার সন্তানকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করার জন্য উপসর্গের চিকিৎসা করতে পারেন।
- ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে আপনার শিশুকে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
- আপনার শিশু পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায় তা নিশ্চিত করুন।
- ব্যথা কমাতে আপনি আপনার শিশুকে প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন দিতে পারেন।
- সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোক এড়িয়ে চলুন।
-
জটিলতা:
- একটি সাধারণ সর্দি অন্যান্য সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যেমন কানের সংক্রমণ, তীব্র সাইনোসাইটিস, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কিওলাইটিস এবং ক্রুপ।
- ঠাণ্ডাও হাঁপানিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
-
প্রতিরোধ:
- সাবান এবং গরম জল দিয়ে প্রায়ই আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- নিয়মিত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করুন।
- ব্যবহৃত টিস্যু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফেলে দিন।
শিশুদের সাধারণ সর্দি সম্পর্কে মূল তথ্য
- সাধারণ সর্দি সবচেয়ে সাধারণ অসুখের মধ্যে একটি। বেশিরভাগ শিশুর বছরে কমপক্ষে ৬ থেকে ৮টি সর্দি হবে।
- বেশিরভাগ সর্দি রাইনোভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়।
- আপনার শিশু অসুস্থ ব্যক্তির কাছ থেকে বা সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে বায়ুবাহিত ফোঁটার মাধ্যমে সর্দি ধরতে পারে।
- হাঁচি, কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া সাধারণ লক্ষণ। প্রায়শই লক্ষণগুলি প্রায় ১ সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
- সাধারণ সর্দি-কাশির কোনো প্রতিকার নেই। চিকিত্সার লক্ষ্য হল উপসর্গগুলিকে সহজ করা যতক্ষণ না আপনার শিশু ভাল বোধ করে।
- ঘন ঘন হাত ধোয়ার মাধ্যমে ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করা যায়।
শিশুদের মধ্যে সাধারণ ঠান্ডা বনাম অ্যালার্জি পার্থক্য কি:
সর্দি হল উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণ (সাইনাস, অনুনাসিক প্যাসেজ, গলা এবং স্বরযন্ত্র)। তারা বিভিন্ন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। তারা এসব বিষয় দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে:
- সর্দিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্পর্শ করা
- সর্দি আক্রান্ত কেউ স্পর্শ করেছে এমন বস্তু স্পর্শ করা
- সর্দিতে আক্রান্ত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচি বাতাসে প্রবেশ করার পরে বাতাসে ভাইরাস শ্বাস নেওয়া
মৌসুমি অ্যালার্জি (খড় জ্বর) গাছ, ঘাস এবং আগাছার পরাগ থেকে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হিসাবে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই প্রতিক্রিয়াটি এমন উপসর্গ সৃষ্টি করে যা সর্দির মতো মনে হতে পারে। অ্যালার্জি প্রায়ই পরিবারে সঞ্চালিত হয়। মৌসুমি অ্যালার্জি প্রতি বছর একই সময়ে ঘটে। যদি আপনার সন্তানের সারা বছর অ্যালার্জির উপসর্গ থাকে, তবে তাদের বাড়ির জিনিসগুলিতে (অ্যালার্জেন) অ্যালার্জি হতে পারে। এর মধ্যে ধূলিকণা, প্রাণী, ছাঁচ এবং তেলাপোকা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
উভয় রোগের উপসর্গ সমূহের মিল রয়েছে তবে সাধারণ ঠান্ডায় জ্বর, মাথা ও শরীর ব্যথা মুখ্য বিষয় এবং ৭-১৪ দিন স্থায়ী হতে পারে। অ্যালার্জি আক্রান্ত শিশুদের জ্বর, পেশী ব্যথা তেমন নেই এবং উপসর্গ দীর্ঘদিন চলতে পারে যতদিন অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী অ্যালার্জেন সমুহ সরানো না হয়।
শিশুর ঠাণ্ডাজনিত জ্বর সর্দি কাশির চিকিৎসা
এটি একটি হাঁচি এবং একটি সর্দি দিয়ে শুরু হয়। আপনার সন্তানের উপসর্গ থেকে, আপনি মনে করেন আপনি সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। আপনি আপনার সন্তানকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে চান। কিন্তু ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) সর্দি ও কাশির ওষুধে এই উত্তর নাও হতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স দৃঢ়ভাবে ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এগুলি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেয়৷ ৪ থেকে ৬ বছর বয়স পর্যন্ত, এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা উচিত যদি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে বলে৷ বেশ কিছু গবেষণা দেখায় যে সর্দি এবং কাশির পণ্যগুলি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে কাজ করে না। তাদের সম্ভাব্য গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
অনেক প্রোডাক্টে ১টির বেশি উপসর্গের চিকিৎসা করার জন্য উপাদানের মিশ্রণও থাকে। এর মধ্যে আপনার সন্তানের নেই এমন উপসর্গ থাকতে পারে। আপনি যদি আপনার সন্তানকে ১টির বেশি ওষুধ দেন তাহলে এটি আপনার সন্তানের ১টি উপাদানের অতিরিক্ত মাত্রার ঝুঁকি বাড়ায়।
আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে বিভিন্ন উপসর্গের জন্য কী পরামর্শ দেয়। আপনার সন্তানের ঠান্ডা লাগার আগে এটি করুন।
এখানে কিছু সাধারণ সর্দি উপসর্গ এবং আপনার সন্তানের ডাক্তার ওষুধের পরামর্শ দিলে লেবেলে কী উপাদানগুলি সন্ধান করতে হবে তা রয়েছে৷
বাচ্চাদের সাধারণ ঠান্ডা কাশির ঔষধ
বাচ্চাদের জ্বরের (১০০•ফা মুখে, ৯৯•ফা বগলে) জন্য প্যারাসিটামল দিন, কাশির জন্য উষ্ণ দুধ বা তরল খাবার দিন।
প্যারাসিটামল, ফেনাইলফ্রাইন এইচসিএল ক্লোরফেনিরামাইন ম্যালেট, সোডিয়াম সাইট্রেট এবং মেনথল সিরাপ স্পেসিফিকেশন এর সমন্বয়, এমন কিছু ঔষধ বিভিন্ন দেশে চলমান রয়েছে।
বাচ্চাদের জন্য ঠাণ্ডা বা কাশির ঔষধ অ্যান্টিহিস্টামাইন দুটি গ্রুপে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে - প্রথম প্রজন্মের ("সেডেটিং") এবং দ্বিতীয় প্রজন্মের ("নন-সিডেটিং")।
অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি তন্দ্রাচ্ছন্ন করে কারণ তারা অত্যন্ত লিপিড দ্রবণীয় এবং সহজেই রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করে।
প্রথম প্রজন্মের H1-অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি (বেনাড্রিল, হিস্টাসিন, ফেনারগণ) সহজেই মস্তিষ্কে প্রবেশ করে ঘুম, তন্দ্রা, ক্লান্তি এবং দুর্বল একাগ্রতা এবং স্মৃতিশক্তি সৃষ্টি করে যা শিশুদের শেখার এবং পরীক্ষার পারফরম্যান্সের উপর প্রভাব ফেলে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ এবং গাড়ি চালানোর ক্ষমতা নষ্ট করে।
শিশুরা কোন ওটিসি অ্যান্টিহিস্টামিন নিতে পারে?
২ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুরা ফার্মেসি থেকে কেনা বা তাদের ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত সেটিরিজাইন (অ্যালাট্রোল, সিটিন, এলসেট) তরল খেতে পারে।
৬ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুরা সেটিরিজাইন ট্যাবলেট এবং তরল খেতে পারে যা আপনি ফার্মেসী থেকে কিনে থাকেন।
একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার, দ্বিতীয় প্রজন্মের অ্যান্টিহিস্টামিন যেমন Zyrtec/ অ্যালাট্রোল/সিটিন/এলসেট (cetirizine), Allegra/ফেক্সো, ফেনাডিন, এক্সোডিন (fexofenadine), বা Claritin/অরাডিন/লোরাট (loratadine) একটি শিশুদের ফর্মুলেশনের দৈনিক ডোজ দিয়ে শুরু করার কথা বিবেচনা করুন।¹
যদি সর্দিতে আক্রান্ত হন, তাহলে এক থেকে দুই সপ্তাহের জন্য অসুস্থ হওয়ার আশা করতে পারেন।
এর মানে এই নয় যে আপনাকে দুঃখী হতে হবে। ইমুনিটি ভালো যাদের তাদের জন্য ভয়ের কিছু নেই। এই প্রতিকারগুলি ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে:
বাচ্চাদের ঠান্ডা জ্বরের ঔষধ
উষ্ণ পানীয় প্রশান্তিদায়ক এবং শ্লেষ্মা ভেঙ্গে সাহায্য করতে পারে।
শুধু নিশ্চিত করুন যে এটি খুব গরম নয় যাতে এটি চুলকানি বা পুড়ে না যায়। যতক্ষণ না তারা ১ বছরের বেশি বয়সী হয়, তাদের গলা ব্যথা ভালো করতে এবং কাশি কমাতে কিছু মধু যোগ করুন।
আপনার সন্তানকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে:
- আপনার শিশুকে প্রচুর পরিমাণে তরল, যেমন জল, খাবারস্যালাইন এবং উষ্ণ স্যুপ দিন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু প্রচুর বিশ্রাম পায়।
- অনুনাসিক (নাকের) ভিড় কমাতে, স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে চেষ্টা করুন।
- আপনার শিশুকে তামাকের ধোঁয়া থেকে দূরে রাখুন।
- লক্ষণগুলির জন্য শিশুদের শক্তির ওষুধ ভিটামিন ব্যবহার করুন।
প্রেসক্রিপশন ছাড়া ঔষধগুলো কি❓▶️
ঠাসা নাক এবং হাঁচির চিকিৎসা
যদি আপনার সন্তানের নাক দিয়ে পানি পড়ে, তাহলে শ্লেষ্মা বের করার জন্য একটি বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করুন। অথবা আপনার সন্তানকে তার নাক ফুঁকিয়ে দিন। অ্যালার্জির কারণে নাক দিয়ে সর্দি হলেই অ্যান্টিহিস্টামিন কাজ করে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি সাধারণ সর্দির জন্য ভাল কাজ করে না।
একটি অবরুদ্ধ নাকের জন্য, লবণাক্ত জল (স্যালাইন) স্প্রে বা ড্রপ সাহায্য করতে পারে। তারা শ্লেষ্মা পাতলা করে। এটি শিশুর পক্ষে এটিকে উড়িয়ে দেওয়া বা আপনার জন্য এটিকে স্তন্যপান করা সহজ করে তোলে। নাক থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করতে পারে এমন কোনও ওষুধ নেই। আপনি ফার্মেসিতে স্যালাইন ড্রপ এবং স্প্রে কিনতে পারেন। অথবা আপনি 8 আউন্স উষ্ণ কলের জলে ½ চা চামচ লবণ মিশিয়ে আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন। শিশুদের জন্য, খাওয়ানোর আগে ড্রপ ব্যবহার করুন। বয়স্ক শিশু এবং শিশুরা যখনই তাদের নাক বন্ধ থাকে তখন তারা ড্রপ বা স্প্রে ব্যবহার করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে প্রথমে কথা না বলে আপনার শিশুকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধযুক্ত অনুনাসিক স্প্রে দেবেন না।
কোন অ্যান্টিবায়োটিক বাচ্চাদের ঠান্ডার জন্য ভাল?
যদি আপনার সন্তানের একটি ঠান্ডা ভাইরাস থাকে, তবে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি তাকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে না কারণ অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
অন্যান্য ওষুধ যেমন ডিকনজেস্ট্যান্ট, অ্যান্টিহিস্টামিন এবং কাশির সিরাপ শিশুদের কাশি এবং সর্দি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং বেশি ছোট বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
শিশুদের ঠাণ্ডাজনিত কাশির চিকিৎসা
১ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, তাদের ভাল হাইড্রেটেড এবং আরামদায়ক রাখার জন্য এটি যথেষ্ট। আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সন্তানের অতিরিক্ত জল বা উষ্ণ তরল থাকা উচিত কিনা। ১ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, মধু যেকোনো OTC কাশির ওষুধের চেয়ে বেশি সহায়ক এবং অনেক বেশি নিরাপদ। আপনার শিশুকে প্রয়োজন অনুযায়ী ½ থেকে 1 চা চামচ মধু দিন। 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না। তারা ইনফ্যান্টাইল বোটুলিজম নামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।
ডে কেয়ার বা স্কুলের শিশুরা প্রায়ই একে অপরের কাছে ঠান্ডা ছড়িয়ে দেয়। আপনার সন্তানের সর্দি হলে বা ক্লাসের অনেক শিশুর সর্দি হলে তাকে বাড়িতে রাখুন।
আপনার শিশু সর্দি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে তার হাত প্রায়শই ধুয়ে, তার নাক বা চোখ স্পর্শ না করে এবং সর্দি বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকার মাধ্যমে। অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড জেলগুলি ঠান্ডা বা অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণ ছড়াতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬, আপনার দান দরিদ্রদের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হচ্ছে।
মন্তব্যসমূহ