ব্রণের চিকিৎসা

ব্রণের চিকিৎসা

ব্রণের অনেক ধরনের চিকিৎসা আছে। কার্যকরী ঔষধের মধ্যে আছে, বেনজয়াইল পারক্সাইড, একটি টপিকাল রেটিনয়েড, বা টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক সহ সাময়িক ওষুধের সংমিশ্রণ, সাধারণত প্রথম সারির চিকিত্সা:

1. বেনজাইল পারঅক্সাইড: একটি এন্টিসেপটিক যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং ত্বকে প্রদাহ কমায়। এটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকেও ঝরাতে সাহায্য করে যা ছিদ্রগুলিকে আটকাতে পারে এবং ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে।


2. অ্যান্টিবায়োটিক: অ্যান্টিবায়োটিকের ধরন এবং এটি সাময়িকভাবে প্রয়োগ করা বা মুখে নেওয়া তা ব্রণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।


3. রেটিনয়েড: ছিদ্র খুলতে এবং নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলি ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত এবং টপিকাল ক্রিম বা জেল বা ওরাল ক্যাপসুল হিসাবে পাওয়া যায়। ব্রণের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত কিছু সাধারণ রেটিনয়েডের মধ্যে রয়েছে ট্রেটিনোইন, অ্যাডাপালিন এবং আইসোট্রেটিনোইন


4. হরমোন চিকিৎসা:হরমোনাল থেরাপি রক্তে টেস্টোস্টেরন এবং DHT এর পরিমাণ কমিয়ে কাজ করে, যা ত্বককে আরও ব্রণ-সৃষ্টিকারী তেল তৈরি করতে উত্সাহিত করতে পারে।


5. স্যালিসাইলিক এসিড: স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বককে উপরের স্তর থেকে মৃত কোষ ঝরাতে সাহায্য করে এবং লালভাব এবং ফোলাভাব (প্রদাহ) হ্রাস করে কাজ করতে পারে।


6. আলফা হাইড্রক্সি এসিড: আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যেমন ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড প্রায়শই পণ্যগুলি হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পলগুলি শুকিয়ে এবং আপনার ত্বকের উপরের স্তরটি খোসা ছাড়িয়ে কাজ করে।


7. নিকোটিনামাইড: নিকোটিনামাইড ত্বকে উত্পাদিত তেলের পরিমাণ কমায়, যা ছিদ্র বন্ধ করে এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে। নিকোটিনামাইড ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে, যা আর্দ্রতা রাখতে সাহায্য করে এবং জ্বালাপোড়া বের করে দেয়। নিকোটিনামাইড ব্রণ দ্বারা অবশিষ্ট লাল, বেগুনি এবং বাদামী চিহ্নগুলিকে বিবর্ণ করতে সাহায্য করতে পারে। নিকোটিনামাইড মেলানোসাইটের কার্যকলাপকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে, যা ব্রণের দাগ থেকে হাইপারপিগমেন্টেশনে সাহায্য করতে পারে।


8. কেরাটোলাইটিক সাবান: কেরাটোলাইটিক এজেন্ট ত্বককে মসৃণ করতে ত্বকের আঁশ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এগুলি প্রায়শই খুশকি, সোরিয়াসিস, একজিমা, সেবোরিকের মতো অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় ...

দ্রুত চিকিৎসা ব্রণের দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবকে বিনাশ করে।বয়ঃসন্ধিকালে ব্রণ বেশি হয়, পাশ্চাত্যে যার পরিমান বেশি, গ্রাম্য সমাজে এর মাত্রা কম।

ব্রণ কি ‼️কত প্রকার ⁉️
ব্রণ কেন হয়❗▶️

ব্রণ এর জন্য শক্তিশালী চিকিৎসা কি?

আইসোট্রেটিনোইন একটি শক্তিশালী ওষুধ যা ব্রণের সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়।

আপনার ডাক্তার এই ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন যদি আপনার গুরুতর ব্রণ থাকে যা অ্যান্টিবায়োটিক সহ অন্যান্য ওষুধের সাথে ভাল হয় না।

স্থায়ীভাবে ব্রণ হতে পরিত্রাণ পেতে পারি?

আইসো ট্রেটিনইন, ব্রণের সেরা ঔষধ যা জীবাণু ধ্বংস করে।

আইসোট্রেটিনোইন

: এটি একটি শক্তিশালী ওষুধ যা ব্রণের চারটি কারণকে আক্রমণ করে - ব্যাকটেরিয়া, আটকে থাকা ছিদ্র, অতিরিক্ত তেল এবং প্রদাহ (লালভাব এবং ফোলা)।

প্রায় ৮৫% রোগী আইসোট্রেটিনোইনের এক কোর্সের পরে স্থায়ী ক্লিয়ারিং দেখতে পান।

ব্রণের জন্য কোন জেল সবচেয়ে ভালো?

এডাপেলিন জেল, ব্রণের দাগ হতে বাধা দেয় ৪ মাস ব্যবহারে।

"ওভার-দ্য-কাউন্টার ট্রিটমেন্ট হল ডিফারিন জেল, যা একটি প্রেসক্রিপশন-শক্তির রেটিনয়েড যা বিভিন্ন ধরণের ব্রণ, হোয়াইটহেডস থেকে ব্ল্যাকহেডস থেকে হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ বা এমনকি মাঝে মাঝে ব্রণের চিকিৎসার জন্য সোনার মানদণ্ড। "

ব্রণ প্যাচ কী

একটি মিনি-ব্যান্ডেজের মতো উপরে প্রয়োগ করা হয়,

তারা তরল শোষণ করতে, ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতে এবং প্রদাহ শান্ত করতে সহায়তা করে

ব্রণ প্যাচ সবসময় একটু খুব ভাল মনে হয়েছে, নিয়মিত স্কিনকেয়ার রুটিনে যেটা একটা স্টিকার অর্জন করতে পারে সেটা বোঝা কঠিন, কিন্তু এটা আসলেই সহজ হতে পারে – যদি আপনি জানেন কোনটা ব্যবহার করবেন।

ব্রণের জন্য নতুন ওষুধ কিছু

মাইনো সাইক্লিন ফোম

1. টপিকাল মিনোসাইক্লিন ফোম, যা প্রদাহজনিত ব্রণের ক্ষেত্রে কাজ করে।
2. টপিকাল ক্ল্যাসকোটেরন, একটি "নরম" অ্যান্ড্রোজেন ব্লকার।
3. Encapsulated BP + tretinoin, ন্যূনতম জ্বালা এবং ভাল কার্যকারিতা সহ একটি চিকিত্সা।
4. টপিকাল ট্রাইফ্যারোটিন, মুখ এবং ট্রাঙ্কের জন্য অনুমোদিত একটি নতুন চতুর্থ প্রজন্মের রেটিনয়েড।

বেনজইল পার অক্সাইড

বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্রণের ও দাগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি সুপরিচিত উপাদান।

ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) জেল, ক্লিনজার এবং স্পট ট্রিটমেন্টে পাওয়া যায়, এই উপাদানটি হালকা থেকে মাঝারি বিভিন্ন ঘনত্বে আসে।

যদিও বেনজয়াইল পারক্সাইড কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়া এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে, তবে এর সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

স্যালিসাইলিক এসিড

ব্রণের দাগ হতে বাধা দেয়।

অ্যান্টিবায়োটিক,

ব্রণ চিকিত্সার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হল ডকসিসাইক্লিন, এরিথ্রোমাইসিন, এবং ক্লিন্ডামাইসিন।

বেটাডিন স্কিন ক্লিঞ্জার হল ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত এবং অবিরাম এবং একগুঁয়ে ব্রণ বা ব্রণের জন্য কার্যকর সমাধান: ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বা অণুজীব নির্মূল করা; তার প্রাকৃতিক pH স্তর বজায় রাখার সময় ত্বক degreasing, ক্রমাগত এবং একগুঁয়ে ব্রণের চিকিত্সা, যেমন পিম্পল, হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস এর জন্য ভাল।

ব্রণ সৃষ্টিকারী খাবার

উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার কি ব্রণ সৃষ্টি করে?

গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে চর্বিযুক্ত, দুগ্ধজাতীয় এবং চিনিযুক্ত খাবার ব্রণর প্রাদুর্ভাবকে ট্রিগার করতে পারে।

দিনে পাঁচ গ্লাস দুধ বা চিনিযুক্ত পানীয় পান করলে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি ৫০ শতাংশের বেশি বেড়ে যায়

• চিনি
• দুগ্ধজাত পণ্য
• ফাস্ট ফুড
• চকোলেট
• চর্বিযুক্ত খাদ্য
• হুই প্রোটিন পাউডার।
• মিহি দানা
• ওমেগা-৬ ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার।

ব্রণ থাকা সত্ত্বেও আমি কিভাবে পরিষ্কার ত্বক পাবো?

1. দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন
2. একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
3. একটি ব্রণ-লড়াই এজেন্ট প্রয়োগ করুন।
4. ময়েশ্চারাইজার লাগান।
5. এক্সফোলিয়েট।
6. প্রচুর ঘুম পান।
7. এমন মেকআপ বেছে নিন যা আপনার ছিদ্র বন্ধ করবে না।

ব্রনে কিভাবে দাগ তৈরী হয়?

ত্বকে আঘাতের পরে প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে একটি দাগ তৈরি হয়। যখন ডার্মিস - ত্বকের দ্বিতীয় স্তর - ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তখন আপনার শরীর ক্ষতি মেরামত করতে কোলাজেন ফাইবার তৈরি করে, যার ফলে একটি দাগ হয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্ষত যত দ্রুত নিরাময় হয়, তত কম কোলাজেন জমা হবে এবং দাগ তত কম লক্ষণীয় হবে।

সাধারণত, দাগের তীব্রতা আঘাত বা ক্ষতির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে। তারা শরীরের বিভিন্ন অংশে এবং আহত ব্যক্তির বয়সের উপর ভিত্তি করে ভিন্নভাবে গঠন করে।

ব্রণের দাগ,পিম্পল মার্কস/ডার্ক স্পটস কিভাবে দূর করবেন?

বাইরে গেলে ছাতা/ সানস্ক্রীন নিন। ব্রণের ক্ষতে সরাসরি সূর্যালোক মেলানিনের প্রবাহ বাড়ায়, একে গাঢ় কালো করে।

পিম্পল চিহ্নগুলি ব্রণ বা সরাসরি চাপের কারণে হয়, যার ফলে রক্তপাত, লাল দাগ বা গাঢ় দাগ হয়।

প্রথমত, ব্রণ খোঁচানো এড়াতে হবে। ত্বককে হালকা করার ক্রিম যেমন রেটিনোয়েড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, অ্যাজেলেইক অ্যাসিড, কোজিক অ্যাসিড ইত্যাদি কালো দাগ দূর করতে ব্যবহার করা হয় যা প্রায় ৪-৬ মাস সময় নেয়।

রাসায়নিক খোসা বা লেজারের সাথে সংমিশ্রণ অল্প সময়ের মধ্যে পছন্দসই ফলাফল দেয়

ব্রণের দাগ হতে পরিত্রাণ পেতে শীর্ষ ১০ চিকিৎসা প্রতিকার

দাগগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার কোনও পরিচিত উপায় নেই, তবে অনেকগুলি সময়ের সাথে সাথে নিজেরাই হালকা হয়ে যাবে।

এছাড়াও কিছু চিকিৎসা চিকিৎসা এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) বিকল্প রয়েছে যা দাগের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

১, সিলিকন জেল বা শীট

সিলিকন জেল এবং শীট নিরাময় ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে, খোলা ক্ষত নয়। এগুলি নরম- এবং নমনীয়-স্টাইলের জেল বা শীট যা একটি স্ব-আঠালো ড্রেসিংয়ের মতো প্রয়োগ করা হয়।

এগুলি ত্বককে নরম করতে এবং দাগ সমতল করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিদিন পরা, এগুলি ধুয়ে ৩ মাস পর্যন্ত পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার কোনও প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই - এগুলি আপনার স্থানীয় দোকানে কাউন্টারে কেনা যেতে পারে।

২, স্টেরয়েড

কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি নির্দিষ্ট ধরণের দাগের চিকিত্সার জন্য কার্যকর হতে পারে, যেমন ঘন বা কেলোয়েড দাগ।

চুলকানি, লালভাব এবং জ্বলন্ত সংবেদনগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য এগুলি সরাসরি দাগের টিস্যুতে ইনজেকশন দেওয়া হয় যা এই দাগগুলি তৈরি করতে পারে।

এগুলি অন্য ধরণের দাগের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় না কারণ এগুলি সরাসরি ফ্ল্যাট দাগের মধ্যে ইনজেকশন দিলে স্থায়ী ইন্ডেন্টেশন হতে পারে।

ইনজেকশনগুলি ফোলা কমায় এবং দাগ সমতল করে। ইনজেকশনগুলি কয়েক মাস ধরে একাধিক অনুষ্ঠানে দেওয়া হয়। আপনি একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা আপনাকে অফার করতে পারে।

৩,

লেজার থেরাপি

লেজার স্কিন রিসারফেসিং বা লেজার স্কার রিভিশন হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, লেজার থেরাপি রক্তনালীগুলিকে লক্ষ্য করে যা দাগের চেহারা কমাতে পারে। যদিও এটি দাগটিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারে না, তবে আলোর ডাল দাগটিকে চটকদার করতে পারে, লালভাব কমাতে পারে এবং ব্যথা এবং চুলকানি কমাতে পারে।

লেজার থেরাপি একজন ডাক্তার বা নান্দনিক পেশাদার দ্বারা দিতে হয় যার অভিজ্ঞতা আছে।

, ডার্মাল ফিলার

ইনজেকশনযোগ্য ডার্মাল ফিলার হল জেলের মতো পদার্থ যা আপনার ত্বকের নিচে ইনজেকশন দেওয়া হয়।

সাধারণত, এগুলি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থেকে তৈরি হয়, এমন একটি পদার্থ যা আপনার শরীরে জৈবভাবে তৈরি হয়। এগুলি কখনও কখনও মোটা দাগের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ব্রণের ফলে গভীর দাগ থাকে।

ডার্মাল ফিলারগুলি একজন ডাক্তার বা নান্দনিক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা ইনজেকশন দেওয়া হয়।

৫,রাসায়নিক প্রয়োগ

রাসায়নিক খোসা হালকা দাগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রাসায়নিক দ্রবণ কোষের টার্নওভার বাড়াতে এবং একটি মসৃণ, কম অনিয়মিত বর্ণ প্রকাশ করতে সাহায্য করার জন্য ত্বকের বাইরের স্তরটিকে দ্রবীভূত করে।

এই চিকিত্সা হালকা ত্বকের লোকেদের জন্য আরও ভাল কাজ করে। নান্দনিক পেশাদাররা সাধারণত রাসায়নিক খোসা বের করে। আপনার যদি গাঢ় ত্বক হয় তবে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের খোসা আরও কার্যকর হতে পারে।

অ্যাজেলাইক অ্যাসিড মুখের ব্রণ এবং পিগমেন্টের চিকিত্সার জন্যও একটি ভাল বিকল্প। ত্বকের স্বর নির্বিশেষে, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন এবং আপনি যদি সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন তবে পুনরায় প্রয়োগ করুন, কারণ খোসা ত্বককে আলো এবং অতিবেগুনি (UV) রশ্মির প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে।

৬,সাবসিশন

সাবসিশন হল আরেকটি সাধারণ নান্দনিক চিকিত্সা যা ব্রণর দাগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি অন্তর্নিহিত টিস্যু থেকে ব্রণের দাগ মুক্ত করতে আপনার ত্বকে একটি ছোট সুই ঢোকানো জড়িত।

এটি বিষন্ন বা ইন্ডেন্টেড দাগের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে। এটি ত্বকে ব্রণর দাগের উপস্থিতি বাড়াতে এবং হ্রাস করতে দেয়। এটি একটি নান্দনিক বা চর্মবিদ্যা ক্লিনিকে বাহিত হয়।

৭, পাঞ্চ

এই ব্রণের দাগের চিকিত্সা একটি অস্ত্রোপচারের সরঞ্জাম ব্যবহার করে যা দাগের আকারের সাথে মেলে।

অনেকটা নাম বর্ণনার মতো, দাগটি টুল দিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং তারপর সেলাই করা হয়। আইস পিক বা বক্সকারের দাগের মতো এই গভীর শৈলীর দাগগুলি দূর করার এটি একটি সেরা উপায়।

আরও জানতে একটি নান্দনিক বা চর্মবিদ্যা ক্লিনিকে যান।

৮, মাইক্রোনিডলিং

মাইক্রোনিডলিং দাগের ধরণের সম্পূর্ণ হোস্টে ব্যবহার করা যেতে পারে। নাম থেকে বোঝা যায়, চিকিত্সাটি ত্বকে ছিদ্র করতে এবং মাইক্রোচ্যানেল তৈরি করতে মাইক্রোনিডল ব্যবহার করে।

এটি কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা ত্বকের পুনর্গঠন করতে এবং দাগের উপস্থিতি কমাতে সহায়তা করে। নান্দনিক বা ডার্মাটোলজি ক্লিনিকগুলি সাধারণত মাইক্রোনিডলিং অফার করে।

৯, ঔষধযুক্ত ক্রিম

আপনার দাগের ধরণের উপর নির্ভর করে, একজন ডাক্তার একটি ক্রিম লিখতে সক্ষম হতে পারে।

কিছু প্রেসক্রিপশন-শুধু ক্রিম আপনি কাউন্টারে যা কিনছেন তার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে। এই পণ্যগুলিতে প্রায়ই চুলকানি এবং ফোলা কমাতে উচ্চ-শক্তির রেটিনয়েড বা একটি টপিকাল স্টেরয়েড থাকে।

আপনার ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যখন দাগ নিরাময় হয়। প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগান এবং সূর্যের সংস্পর্শে আসার সময় টুপি এবং স্কার্ফের মতো সূর্য-প্রতিরক্ষামূলক পোশাক বেছে নিন।

ব্রণের দাগের ওটিসি ক্রিম

ওটিসি বিকল্পের একটি সম্পদও রয়েছে। এই ক্রিমগুলিতে শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনের জন্য সক্রিয় উপাদান থাকে না তবে এর পরিবর্তে অন্যান্য বিকল্প রয়েছে যার লক্ষ্য দাগের আকার এবং উপস্থিতি হ্রাস করার পাশাপাশি লালভাব বা চুলকানি প্রতিরোধ করা।

দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকা এছাড়াও বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা দাগ দেখা দিতে সাহায্য করতে পারে।

১, ঘৃতকুমারী

একটি ২০১৯ পর্যালোচনায় বিশ্বস্ত উত্স যা ২৩ টি ট্রায়াল দেখেছে, গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ঘৃতকুমারী ক্ষত নিরাময়কে উন্নত করতে পারে এবং অন্যান্য পদ্ধতির পাশাপাশি ব্যবহার করা হলে দাগের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে

এটি ব্যবহার করতে:

• অ্যালোভেরার পাতার চাটুকার দিক থেকে গাঢ় সবুজ "ত্বক" সরান।
• প্রায় পরিষ্কার হালকা-সবুজ জেল বের করুন।
• বৃত্তাকার মট ব্যবহার করে সরাসরি আপনার দাগের উপর জেলটি প্রয়োগ করুন
• আয়ন
• আধা ঘন্টা পরে, তাজা, ঠান্ডা জল দিয়ে জেলটি ধুয়ে ফেলুন।
• প্রতিদিন দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

, ভিটামিন ই

ভিটামিন ই এবং দাগের আশেপাশের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ অমীমাংসিত। ভিটামিন ই কীভাবে ব্রণর চিকিত্সা করতে পারে এবং এর দাগগুলি নিরাময় করতে পারে সে সম্পর্কে গবেষণা অবান্তর।

একটি ২০১৬ সমীক্ষায়, গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে টপিকাল ভিটামিন ই এর ব্যাপক ব্যবহারের ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য দাগের উপর উল্লেখযোগ্য উপকারী প্রভাব রয়েছে এমন যথেষ্ট প্রমাণ নেই। তারা আরো উচ্চ মানের অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ করেছে।

এটি চেষ্টা করুন:

দাগের উপর একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল খুলুন এবং দাগের উপর তেল চেপে দিন (সম্পূর্ণ কভারেজের জন্য পর্যাপ্ত তরল পেতে আপনার কেবল একটি ক্যাপসুলের বেশি প্রয়োজন হতে পারে)।

• প্রায় ১০ মিনিটের জন্য, দাগের উপর এবং চারপাশে তেল মালিশ করুন।
• প্রায় ২০ মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে তেলটি ধুয়ে ফেলুন।
• এই প্রক্রিয়াটি দিনে কমপক্ষে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

৩, মধু

মধু দাগ কাটাতে সাহায্য করতে পারে এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

2016 সালের একটি গবেষণা বিশ্বস্ত উত্স যা দাগের উপর মানুকা মধুর প্রভাবের দিকে নজর দিয়েছে তাতে দেখা গেছে যে মধুতে প্রদাহরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে এটি স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করার সময় দাগের চেহারাতে কোনও পার্থক্য করে না।

• এটি চেষ্টা করুন:
• ঘুমাতে যাওয়ার আগে, মধুর একটি স্তর দিয়ে আপনার দাগ ঢেকে দিন।
• একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে মধু-ঢাকা দাগ মোড়ানো।
• এটি পুরো এক রাতের জন্য রেখে দিন।
• সকালে, ব্যান্ডেজটি মুছে ফেলুন এবং হালকা গরম জলে মধু ধুয়ে ফেলুন।
• প্রতি রাতে আপনার রুটিনের এই অংশটি তৈরি করুন।

৪, নারকেল তেল

দাগ ম্লান করতে নারকেল তেলের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য সীমিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে।

একটি ২০১৮ পর্যালোচনা উল্লেখ করেছে যে নারকেল তেল ক্ষত নিরাময় প্রচারে কার্যকর:

• কোলাজেন সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে
• প্রদাহ হ্রাস
• ত্বকের বাধা মেরামত
• একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে

এটি চেষ্টা করুন:

• কয়েক টেবিল চামচ নারকেল তেল তরল করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে গরম করুন।
• প্রায় ১০ মিনিটের জন্য দাগের মধ্যে তেল ম্যাসাজ করুন।
• ন্যূনতম ১ ঘন্টার জন্য ত্বকে তেল শুষে নিতে দিন।
• প্রতিদিন দুই থেকে চারবার পুনরাবৃত্তি করুন।

৫, আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সাইডার ভিনেগার (ACV) ব্রণের দাগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে দেখা গেছে।

2014 সালের এক গবেষণায় ACV-তে উপস্থিত সুসিনিক অ্যাসিডকে দায়ী করা হয়েছে। Succinic অ্যাসিড ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যা ফলস্বরূপ দাগ তৈরি হতে বাধা দিতে পারে।

এটি চেষ্টা করুন:

• ৪ টেবিল চামচ পাতিত জলের সাথে 2 টেবিল চামচ ACV মিশিয়ে নিন।
• জল-সিডার মিশ্রণে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে রাখুন এবং উদারভাবে আপনার দাগটি ঘষুন।
• শুকাতে দিন।

• প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি করুন, সকালে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন।

ল্যাভেন্ডার এবং জলপাই তেল

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।

২০১৬ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে চিকিত্সা করা ক্ষতগুলির পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

এটি চেষ্টা করুন:

• তিন টেবিল চামচ এক্সট্রা-ভার্জিন অলিভ অয়েলে তিন ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন।
• মিশ্রণটি দাগযুক্ত স্থানে প্রায় ৫ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
• তেলটি প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• গরম জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন।
• এই প্রক্রিয়াটি দিনে কমপক্ষে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

৭, লেবু

লেবু দাগকে সাহায্য করতে পারে এমন কোনও দৃঢ় চিকিৎসা প্রমাণ নেই।

২০১৭ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবু তেলের সাময়িক প্রয়োগ ত্বকের প্রদাহ এবং ত্বকের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করেছে।

এটি চেষ্টা করুন:

• একটি তাজা লেবু থেকে একটি কীলক কাটা।
• লেবুর রসালো দিকটি দাগের উপর আলতোভাবে ঘষুন যখন আপনি দাগের উপর রস চেপে ধরুন।
• ঠান্ডা জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় ১০ মিনিটের জন্য আরাম করুন।
• এটি প্রতিদিন প্রায় একই সময়ে করুন।

লেবু, কমলা সহ সাইট্রাস জুস এবং তেলগুলি আলোক সংবেদনশীলতা বা আলোর প্রতি সংবেদনশীলতার কারণ হিসাবে পরিচিত। আপনি যদি আপনার মুখে সাইট্রাস পণ্য ব্যবহার করতে চান তবে আপনার ত্বককে কমপক্ষে ১২ ঘন্টার জন্য UV রশ্মির সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন এবং সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

আলু

আলু দাগ কাটাতে সাহায্য করতে পারে এমন ধারণাকে সমর্থন করে এমন সীমিত চিকিৎসা প্রমাণ রয়েছে। কিন্তু ২০১৭ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আলুর খোসা সামান্য পোড়া নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।

এটি চেষ্টা করুন:

• একটি আলু মাঝারি ঘন গোল করে কেটে নিন।
• একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে, আপনার দাগের উপর আলুর টুকরো ঘষুন।
• আলুর স্লাইস শুকাতে শুরু করলে, এটি ফেলে দিন এবং অন্য একটি স্লাইস দিয়ে ঘষতে থাকুন।
• প্রায় ২০ মিনিটের জন্য ঘষা এবং প্রতিস্থাপন চালিয়ে যান এবং তারপরে দাগটি প্রায় ১০ মিনিটের জন্য বাতাসে শুকাতে দিন।
• ঠান্ডা জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন।/
• প্রতিদিন অন্তত একবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

৯, রোজশিপ এবং লোবান

একটি ২০১৯ গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে রোজশিপ তেল উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষত নিরাময় এবং কার্যকরভাবে উন্নত দাগকে উন্নীত করেছে।

২০১৭ সালের একটি গবেষণা বিশ্বস্ত উত্স পরামর্শ দিয়েছে যে লোবান তেল মানুষের ত্বকের ফাইব্রোব্লাস্টের নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

এটি চেষ্টা করুন:

• সমান অংশ রোজশিপ এসেনশিয়াল অয়েল এবং লোবান এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন।
• রোজশিপ-লোবান মিশ্রণটি দাগের উপর ম্যাসাজ করুন।
• হালকা গরম জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলার আগে ৪৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।
• দিনে তিনবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন।

১০, বেকিং সোডা

১৯৯৫ সালের একটি পুরানো অধ্যয়ন বিশ্বস্ত উত্স যা বিশেষভাবে পোস্ট সার্জিকাল ক্ষত নিরাময়ের দিকে লক্ষ্য করেছিল যখন বেকিং সোডা প্রয়োগ করা হয়েছিল তখন উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করা গেছে।

এটি ৭ তম দিনে এবং আরও ১৪ তম দিনে পালন করা হয়েছিল।

এটি চেষ্টা করুন:

• পাতিত জল - অল্প সময়ে - 2 টেবিল চামচ বেকিং সোডাতে মেশান যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট তৈরি করে।
• পাতিত জল দিয়ে আপনার দাগ ভিজিয়ে নিন এবং তারপর ভেজা দাগের উপর পেস্টটি লাগান।
• ১৫ মিনিটের জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস দিয়ে পেস্টটি জায়গায় রাখুন।
• এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

উপরের যেকোন প্রতিকার চেষ্টা করার আগে, দাগ এবং তার চারপাশের জায়গা ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।

শুধুমাত্র দাগের উপর এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন, খোলা ক্ষত নয়। জ্বালা এবং ফুসকুড়ি রোধ করতে আপনার ত্বকে একটি নতুন পণ্য বা উপাদান চেষ্টা করার আগে সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।

যদি এই প্রতিকারগুলির কোনটি জ্বালা সৃষ্টি করে, অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।

ব্রণ এর জন্য ভ্যাকসিন আছে?

ORI-001 হল রিকম্বিন্যান্ট প্রোটিনের উপর ভিত্তি করে অ্যাকনি ভালগারিসেরজন্য একটি থেরাপিউটিক ভ্যাকসিন প্রার্থী, যেটি 2021 সালের Q3 এ প্রাথমিক ক্লিনিকাল স্টাডিতে প্রবেশ করেছে।

শর্টকাট প্রাকৃতিক উপায়ে মোটা হওয়ার নিয়ম কী ❓👉 জানতে লিংকটি দেখে নিতে পারেন।

"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬, আপনার দান দরিদ্রদের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হচ্ছে।