স্তন দুধ উৎপাদন এবং এর নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ শারীরিক, মানসিক এবং হরমোনজনিত কারণের জটিল ইন্টারপ্লে দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
বুকের দুধ শিশুদের জন্য একটি সম্পূর্ণ এবং সুষম পুষ্টি প্যাকেজ প্রদান করে, যেখানে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বির মতো প্রয়োজনীয় ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট থাকে, পাশাপাশি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের মতো গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টও থাকে।
এটি জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলির একটি জটিল মিশ্রণও প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে রোগ প্রতিরোধক কোষ, অ্যান্টিবডি এবং বৃদ্ধির কারণ, যা শিশুর সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং বিকাশে অবদান রাখে।
আমরা অন্যত্র জেনেছি বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম , এখানে এর উৎপাদন ও সীমা নিয়ে জানবো।
শিশুকে বুকের 🤱দুধ খাওনানোর নিয়ম কানুন
⁉️👉
যমজ, ট্রিপলেট বা আরও অনেক বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো পুরোপুরি সম্ভব।
অনেক যমজ শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় যতক্ষণ না তারা শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করে।
সঠিক অবস্থান কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা দেখতে আপনি কয়েকটি স্তন্যপান করানোর অবস্থান চেষ্টা করতে পারেন।
স্তনে দুধ তৈরীর প্রক্রিয়া
মানুষের দুধ উৎপাদন প্রক্রিয়া কি?
শিশুর স্তন্যপান স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলাতে স্নায়ু প্রান্তগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থিকে দুটি হরমোন, প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন নিঃসরণ করার জন্য সংকেত দেয়।
প্রোল্যাক্টিন আপনার অ্যালভিওলিকে আপনার রক্ত সরবরাহ থেকে পুষ্টি (প্রোটিন, শর্করা) গ্রহণ করে এবং তাদের বুকের দুধে পরিণত করে।
বাচ্চার জন্মের পর, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের প্রতিরোধ প্রভাবগুলি সরে যায় এবং প্রোল্যাক্টিন দুধ উৎপাদনের হরমোনে পরিণত হয়।
এটি জরায়ুকে তার প্রাক-গর্ভাবস্থার আকারে ফিরে আসতে উৎসাহিত করে, মায়ের ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে মাকে রক্ষা করে।
প্রোল্যাক্টিন হল দুধ উৎপাদনে জড়িত প্রধান হরমোন। শিশু জন্মের পর প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা কমতে শুরু করে, কিন্তু প্রতিবার শিশু নার্সিং করার পর প্রায় এক ঘন্টার জন্য পিটুইটারি দ্বারা প্রোল্যাক্টিনের উত্পাদন উচ্চ স্তরে বৃদ্ধি পায়।
এটি পরবর্তী নার্সিং পর্বের জন্য পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন নিশ্চিত করে।
দুধ তৈরিতে Apocrine secretion ( যে সকল গ্রন্থি দেহের বাইরে নিঃসরণ করে ) হল প্রধান প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে ফ্যাটি উপাদান দুধে প্রবেশ করে।
মিশ্রণে প্রোটিন, ছোট অণু, আয়ন এবং জলের অবদান সেলুলার স্তরের মাধ্যমে নিঃসরণ এবং পরিবহন স্বাভাবিক ভাবে সম্পন্ন হয়।
স্তনের দুধ উৎপাদনকারী অংশটি ১৫ থেকে ২০ ভাগে বিভক্ত, যাকে লোব বলে।
প্রতিটি লোবের মধ্যে ছোট ছোট কাঠামো থাকে, যাকে লোবিউল বলা হয়, যেখানে দুধ উৎপন্ন হয়।
দুধ নালী নামক ক্ষুদ্র নলগুলির একটি নেটওয়ার্কের মাধ্যমে ভ্রমণ করে। নালীগুলি সংযোগ করে এবং বড় নালীতে একত্রিত হয়, যা অবশেষে স্তনের ত্বক থেকে বেরিয়ে যায়। স্তনবৃন্তের চারপাশের ত্বকের কালো অংশকে অ্যারিওলা বলে।
সংযোজক টিস্যু এবং লিগামেন্টগুলি স্তনকে সমর্থন দেয় এবং এটিকে তার আকার দেয়। স্নায়ু স্তনে সংবেদন প্রদান করে। স্তনে রক্তনালী, লিম্ফ ভেসেল এবং লিম্ফ নোডও থাকে।
শিশুর স্তনের বোঁটা স্তন্যপান করার মাধ্যমে প্রকৃত লেট-ডাউন শুরু হয়। এটি হাইপোথ্যালামাসে সংকেত পাঠাতে সংবেদনশীল স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে সুপ্রাওপটিক এবং প্যারাভেন্ট্রিকুলার নিউক্লিয়াস থেকে পোস্টেরিয়র পিটুইটারি হরমোন অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয়।
অক্সিটোসিন অ্যালভিওলিকে ঘিরে থাকা মায়োপিথেলিয়াল কোষগুলির সংকোচন ঘটায়। এই সংকোচনগুলি পৃথক অ্যালভিওলি থেকে দুধকে নালী সিস্টেমে চেপে দেয়।
স্তন্যপান শুরু করার পর প্রথম ৩০-৬০ সেকেন্ড পর্যন্ত কোনো দুধ বের হয় না। এই সময়কালটি উল্লেখযোগ্যভাবে দ্রুত সময়ের প্রতিনিধিত্ব করে যার মধ্যে দুধ লেট-ডাউন রিফ্লেক্স সম্পূর্ণ হয়।
এক স্তনে স্তন্যপান করালে উভয় স্তনে দুধ নিঃসৃত হয়। মানসিক সংকেত দুধ লেট-ডাউনকেও উদ্দীপিত করতে পারে।
কিছু স্তন্যদানকারী মায়েরা যখন অন্য বাচ্চাদের কান্না শুনতে পান তখন দুধ কমে যায়।
একইভাবে, মায়ের আবেগ দ্বারা দুধ নির্গমনকে বাধা দেওয়া যেতে পারে।
দুধের নির্গমন:
অ্যালভিওলার কোষগুলির একটি থলি মায়োপিথেলিয়াল কোষগুলির একটি ঝুড়ি দ্বারা বেষ্টিত থাকে এবং অ্যালভিওলার কোষগুলি দুধ উত্পাদন করতে প্রোল্যাক্টিন দ্বারা উদ্দীপিত হয়।
মায়োপিথেলিয়াল কোষগুলি অক্সিটোসিন দ্বারা উদ্দীপিত হয় যাতে দুধকে ল্যাক্টিফেরাস নালীতে এবং তার বাইরেও সঙ্কুচিত করে বের করে দেয়।
যদি পর্যাপ্ত গ্রন্থি টিস্যু, একটি বাধাহীন নালীতন্ত্র এবং স্তনবৃন্ত উপস্থিত থাকে, তবে স্তনের আকার বা আকৃতির সাথে এর কার্যকরী সাফল্যের খুব একটা সম্পর্ক নেই।
দুধপান
স্তনবৃন্ত-এরিওলা কমপ্লেক্স (NAC) বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ এর গঠন এবং উদ্ভাবন।
অ্যারিওলা হল একটি বৃত্তাকার পিগমেন্টেড এলাকা যা গর্ভাবস্থায় গাঢ় হয়ে যায় এবং স্তনবৃন্ত এর মাঝখানে একটি শঙ্কুযুক্ত উচ্চতা হয়।
অ্যারিওলা এবং শরীরের বাকি অংশের ফর্সা ত্বকের মধ্যে বৈপরীত্য একটি নবজাতকের জন্য একটি চাক্ষুষ সংকেত প্রদান করে যা শিশুকে আগ্রহী করার চেষ্টা করছে।
অ্যারিওলাতে মন্টগোমেরি টিউবারকল নামে একাধিক ছোট উচ্চতা রয়েছে, যা গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় বড় হয়।
এই টিউবারকেলগুলিতে সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থি একাধিক খোলা থাকে যা লুব্রিকেটিং এবং অ্যান্টি-ইনফেকটিভ পদার্থ (ইমিউনোগ্লোবুলিন এ [আইজিএ]) নিঃসরণ করে যা নার্সিংয়ের সময় স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলাকে রক্ষা করে।
যখন স্তন এবং স্তনবৃন্ত সাবান বা অ্যালকোহলযুক্ত যৌগগুলি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তখন এই পদার্থগুলি ধুয়ে যায়, যা স্তনবৃন্ত ফাটল এবং সংক্রমণের প্রবণতা ছেড়ে দেয়; সুতরাং, সাবান দিয়ে ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
স্তনের শরীরের ডার্মিসের বিপরীতে, যার মধ্যে চর্বি রয়েছে, অ্যারিওলা এবং স্তনবৃন্তে মসৃণ পেশী এবং কোলাজেনাস এবং ইলাস্টিক টিস্যু থাকে।
হালকা স্পর্শে বা নার্সিংয়ের প্রত্যাশায়, এই পেশীগুলি সংকুচিত হয় এবং স্তনবৃন্ত খাড়া হয়ে একটি টিট তৈরি করে। সংকোচন ল্যাক্টিফেরাস নালীকে NAC-তে টেনে নিয়ে যায়।
স্তনের ডগায় ১৫ থেকে ২০টি দুধের নালী (২ থেকে ৪ মিমি ব্যাস) এর খোলা অংশ (০.৪ থেকে ০.৭ মিমি ব্যাস) থাকে এবং প্রতিটি দুধের নালী স্তনের শরীরের চর্বিতে এম্বেড করা একটি টিউবুলোয়ালভিওলার গ্রন্থি খালি করে।
নালী খোলার সময় একটি স্ফিঙ্কটার প্রক্রিয়া স্তন থেকে দুধ নির্গমনকে সীমিত করে, যদিও এই প্রক্রিয়াটির দক্ষতা পরিবর্তিত হয়।
আনুমানিক ৮০% মহিলা উত্তেজিত হলে বিপরীত স্তন থেকে দুধ বের হতে দেখা যায়।
যদি দুধ খাওয়ানোর সময় বিপরীতমুখী স্তন থেকে দুধের ফুটো দেখা যায়, তবে এটি একটি অক্ষত লেট-ডাউন রিফ্লেক্সের ইঙ্গিত দেয় এবং এটি শিশুর কাছে দুধ স্থানান্তরের দ্রুত ইঙ্গিত দেয়।
বুকের দুধের পুষ্টি কী ⁉️▶️
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ